'心理测试-友情在你心中占据怎样的分量' ilgili blog yayınları

İş stresini yönetmenize, sağlığınızı iyileştirmenize ve mutluluğu artırmanıza daha iyi yardımcı olabilecek 6 basit ve etkili duygusal egzersiz: 1. Her gün kendini yansıtma ve kendini inceleme alıştırması yap. Bu, duygusal durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı tanımanıza yardımcı olacak bir yoldur. Günün başında veya sonunda kendinize şu soruları sorabilirsiniz: Bugün nasıl hissediyorum? -Bugün hangi zo...

Finansal bağımsızlık birçok insanın hayalidir ancak finansal bağımsızlık tek adımlı bir süreç değil, aşamalı bir süreçtir. Farklı aşamalarda mali durumunuz ve özgürlük dereceniz de farklı olacaktır. Peki finansal bağımsızlığın seviyeleri nelerdir? Hangi seviyedesin? Hadi bir bakalım. Seviye 0: Yabancılara tamamen bağımlılık Bu en düşük seviyedir ve güvenlik ve onur duygusunun en az olduğu seviye...

Vücut yağ oranı (BFP) hesaplanması kolay ve doğrudur, vücut yağının oranını anlamak, yağ kaybı, kas geliştirme ve sağlık yönetimi için bilimsel bir plan geliştirmenize yardımcı olur. Şimdi hesaplayın ve sağlık hedeflerini optimize edin! Vücut yağ hızı (BFP) nedir? Vücut yağ yüzdesi (BFP), vücut yağ yüzdesi olarak da bilinir, vücut yağının toplam ağırlığına oranını ölçmek için bir göstergedir. V...

İhtiyacınız olan günlük kalorileri hızlı bir şekilde anlamak ve kilonuzu yönetmenize, kas kazanmanıza veya bilimsel olarak yağ kaybetmenize yardımcı olmak için bazal metabolik hızı (BMR) çevrimiçi hesap makinesini kullanın. BMR'yi hesaplayarak, sağlık yönetimini daha verimli hale getirmek için kişiselleştirilmiş diyet ve egzersiz planlarına hakim olur. Bazal metabolik hızı (BMR) nedir? Bazal me...

Sosyal hayatta veya işte her zaman başa çıkabilen kendine güvenen insanları kıskanıyor musunuz? Siz de aynı özgüvene sahip olmak ister misiniz? Aslında özgüven doğuştan gelmez, geliştirilebilir! Özgüveni geliştirmek yalnızca 5 basit adımda ürkek bir kişiden kendine güvenen bir kişiye dönüşebilirsiniz! 1. Olumlu beden dili kullanın. Vücudunuz sizden önce konuşacak. Kendinizi nasıl konumlandırdığ...

Neden bazı insanlar her zaman başarılı olurken diğerlerinin hep duvara tosladığını hiç merak ettiniz mi? Özel bir yetenekleri veya şansları olduğu için mi? Yoksa bazı gizli yöntem veya tekniklere hakim oldukları için mi? Aslında başarı gizemli bir şey değil, bir takım bilimsel formüller ve yasalardır. Bu, Profesör Barabasi'nin 'Başarının Bir Formülü Var' adlı kitabında bizlere gösterdiği şaşırtıc...

INFP Boğa burcuyla buluştuğunda iş yerinde ne tür kıvılcımlar yaratılacak? Bu eşsiz kombinasyonun cazibesini keşfedelim! 🌟 INFP’nin iç dünyası 'Hayalperestler' olarak bilinen INFP, zengin bir iç dünyaya ve güçlü ahlaki değerlere sahiptir. İş yerinde INFP'nin yaratıcılığı ve hayal gücü onların süper güçleridir. Çeşitli olasılıkları keşfetmeyi severler ve takıma her zaman yeni ilhamlar getirebilir...

Kariyer planlama yolunda çoğu insanın kafası sıklıkla karışır: Ne tür bir işi sevebilirim, bu işte iyi olabilirim ve ideal getiriler sağlayabilirim? Kariyer yonca modeli bize herkesin kariyerinde dengeyi bulmasına ve kariyer ile yaşamın gerçek bir bütünleşmesine ulaşmasına yardımcı olacak bir fikir sunuyor. Kariyer Yonca Modeli Nedir? Kariyer yonca modeli oldukça pratik bir kariyer planlama arac...

İşyerinde hepimiz hedeflerimize başarıyla ulaşmayı, patronlarımızın ve meslektaşlarımızın takdirini kazanmayı, değerimizi ve statümüzü yükseltmeyi umuyoruz. Ancak bazen zorluklarla, aksiliklerle karşılaşıyoruz, hatta önemsiz gibi görünen ayrıntılar yüzünden engelleniyoruz. Bu ayrıntılar kendi davranışımız veya tutumumuz olabileceği gibi başkalarıyla olan iletişimimiz veya işbirliğimiz de olabilir....

INFP Boğa arkadaşlar! Hayalperest, nazik ve inatçı bir Boğa burcu olduğunuzu ve aynı zamanda hayalperest ve idealist bir INFP olduğunuzu hayal edin, bu nasıl bir kombinasyon olurdu? Gelin birlikte keşfedelim! INFP'nin hayal dünyası 'Arabulucu' olarak bilinen INFP'ler gerçek hayalperestlerdir. İç dünyaları zengin ve renkli, idealler ve fantezilerle doludur. Sanki hayatlarına biraz renk katmak içi...