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6 einfache und effektive emotionale Übungen, die Ihnen helfen, mit Arbeitsstress umzugehen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Glück zu steigern
6 einfache und effektive emotionale Übungen, die Ihnen helfen können, mit Arbeitsstress besser umzugehen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Glück zu steigern:
1. Übe jeden Tag Selbstreflexion und Selbstprüfung.
Auf diese Weise können Sie Ihren emotionalen Zustand und Ihre Bedürfnisse erkennen. Folgende Fragen können Sie sich zu Beginn oder am Ende des Tages stellen:
Wie fühle ich mich heute...
Diese 7 Bücher können Ihnen 7 grundlegende Fähigkeiten für Gegenangriffe beibringen
Diese 7 Bücher können Ihnen 7 wesentliche Fähigkeiten für Gegenangriffe beibringen:
1. „Die Psychologie des Geldes“
Autor: Morgan Housel
Fähigkeiten: Fähigkeiten im Umgang mit Geld
Möchten Sie lernen, wie man mit Geld umgeht? Dann müssen Sie dieses Buch lesen. Es verrät Ihnen die Geheimnisse des Geldmanagements und macht Ihr Gehirn schlauer. Sie lernen, wie Sie die Kraft des Zinseszinses nutze...
Diejenigen, die von unten herauskommen können, sind diejenigen, die dickes und schwarzes Wissen verstehen!
Während der Republik China erregte Li Zongwu mit seinem Buch „Houheixue“ große Aufmerksamkeit. Er vertrat die Ansicht, dass man eine dicke Haut, aber keine Farbe, und ein dunkles, aber farbloses Herz haben sollte, um ein Held zu werden. In diesem Artikel werden Liu Bang, Xiang Yu, Cao Cao, Liu Bei, Sun Quan, Sima Yi und andere Figuren als Beispiele verwendet, um zu diskutieren, wie sich Dicke und ...