SCSQ(Simplified Coping Style Questionnaire)는 Zhang Yukun과 Xie Yaning이 편집한 심리 측정 도구입니다. 이 설문지는 적극적 대처와 부정적 대처라는 두 가지 차원을 포함하여 스트레스를 다룰 때 개인이 사용하는 대처 스타일을 평가하기 위해 고안되었습니다. 본 설문지를 통해 개인의 스트레스와 어려움에 직면했을 때의 심리적 성향과 대처전략을 파악하고, 이에 상응하는 심리적 개입과 지원을 제공할 수 있습니다.
본 설문지는 4단계 채점 방식을 사용하여 총 20개 항목으로 구성되어 있습니다. 구체적으로, 피험자들은 자신의 실제 상황에 따라 적절한 답을 선택해야 하며, 이 중 '받지 않는다'는 0점, '가끔 먹는다'는 1점, '가끔 먹는다'는 2점, '자주 먹는다'는 ...
PNAS(긍정적 및 부정적 영향 일정)는 지난 한 달 동안 개인이 경험한 긍정적 및 부정적 감정의 정도를 평가하는 데 사용되는 심리 측정 도구입니다. 긍정적 정서는 설렘, 자부심, 영감 등 즐겁고 활기차고 만족스러운 감정을 말합니다. 부정적인 감정은 두려움, 죄책감, 적대감 등과 같은 불쾌하고 고통스럽고 실망스러운 감정을 말합니다.
척도는 20개의 형용사로 구성되며 각 형용사 뒤에는 5개의 옵션이 있으며 전혀 그렇지 않음부터 극도로 감정적 경험의 강도를 나타냅니다. 이 척도는 긍정적 감정 점수와 부정적 감정 점수라는 두 가지 차원으로 나눌 수 있습니다. 긍정적 감정 점수가 높을수록 개인이 지난 한 달 동안 경험한 긍정적 감정이 더 많고, 그 반대도 마찬가지입니다. 부정적인 감정 점수가 높을수록 개인이 지난...
부모의 성찰적 기능이란 부모가 자신과 자녀의 정신 상태를 이해하고 이러한 정신 상태가 행동과 관계에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 능력을 의미합니다. 부모 성찰 기능은 부모가 자녀와 안정적인 애착을 형성하고 자녀의 사회적, 정서적 발달을 촉진하며 심리적 문제를 예방하고 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 중요한 심리적 기술입니다.
과거 연구에 따르면 부모의 성찰기능은 세 가지 측면에서 가족에게 영향을 미친다. 첫째, 부모의 성찰기능은 부모의 개인적 애착과 관련이 있으며, 안정적인 애착은 부모의 성찰기능의 발달을 촉진할 수 있다. 정신 건강. 이 둘은 서로 원인이 되고 영향을 줍니다. 둘째, 부모의 성찰능력은 부모가 자녀를 대하는 방식, 즉 양육방식의 선택에 영향을 미칠 것이다. 셋째, 부모의 성찰기능은 아이...
감성지능이 있는지 어떻게 판단하나요? 이는 개인의 정서적, 사회적, 대인관계 능력을 나타내는 감성 지능(Emotional Intelligence)에 대한 테스트입니다. 감성 지능이 높은 사람들은 일반적으로 자신과 다른 사람의 감정을 더 잘 이해하고, 다양한 삶의 문제와 과제를 더 효과적으로 처리하며, 좋은 대인 관계를 구축하고 유지할 가능성이 더 높습니다. 감성 지능은 고정되어 있지 않으며 학습과 훈련을 통해 향상될 수 있습니다.
이 테스트는 하버드 심리학과의 Daniel Goleman 박사가 귀하의 감성 지능 수준을 이해하고 감성 지능을 향상시키기 위한 몇 가지 제안을 제공하기 위해 고안했습니다. 각 질문을 주의 깊게 읽고 4가지 보기 중에서 귀하의 실제 상황에 가장 적합한 답변을 선택하십시오. 본 테스...
심리적 나이가 실제 연령과 일치하는지 알고 싶으십니까? 이 심리적 노화 검사는 정신 상태를 신속하게 평가하고 심리적 노화의 잠재적 징후를 식별하며 개선을위한 제안을 제공하는 데 도움이됩니다. 시험을 시작하고 심리적 나이를 탐색하려면 클릭하십시오!
노인이 자라기 전에 노화가있는 사람의 심리적 행동을 심리적 노화라고합니다. 노화 태도는 노화 과정과 노화에 대한 사람들의 경험과 평가입니다.
심리적 노화는 개인의인지 능력, 정서적 규제 능력 및 새로운 환경에 적응하는 능력이 시간이 지남에 따라 점차 감소하는 과정을 말합니다. 이 변화는 기억의 감소, 응력 저항의 약화 및 새로운 것들의 수용 감소에 반영 될 수 있습니다. 생리 학적 나이는 돌이킬 수 없지만 자기 조정과 훈련을 통해 심리적 나이를 젊게 유지할 수...
대부분의 사람들은 신체적으로 건강하면 모든 것이 괜찮다고 생각하며 정신 건강에 관심을 갖는 사람은 거의 없습니다. 사람의 진정한 건강에는 신체적, 정신적 건강이 모두 포함되어야 합니다. 오늘날의 사회는 매우 빠르고 모든 면에서 압박감이 있지만, 당신의 성격과 심리가 왜곡되어 원래의 정상적인 궤도에서 벗어났습니까? 함께 테스트해 볼까요?
이 재미있는 심리 테스트에서 클래식 노래 'The Fragrance of Apple'의 가사를 바탕으로, 우리는 당신의 마음 깊은 인물을 탐구하게 할 것입니다. 일련의 흥미로운 질문을 통해 가사에 어떤 캐릭터를 배우고 가사 뒤에 숨겨진 캐릭터 암호를 찾으십시오! '테스트 시작'을 클릭하여 입력하고 'Asiano Scent'의 어떤 캐릭터와 가장 유사하다는 것을 알게됩니다.
'애플의 향기'의 가사에 어떤 캐릭터인지 테스트?
노래 'Scent of Apple'은 수많은 아름답고 향수적인 감정을 가지고 있으며 가사는 붉은 입은 거위에서 Alec Sandra의 베이커리에 이르기까지 여러 생생한 캐릭터를 보여 주어 시적 이야기를 형성합니다. 각 캐릭터는 고유 한 성격과 감정을 가지고 있으며,이 노래에 어떤 캐릭터...
이 심리 테스트는 모든 사람을 미치게 만들지만, 가장 중요한 것은 많은 여성, 엄마, 미래의 엄마들을 끌어들이는 것입니다. 그것은 정말로 무엇에 관한 것입니까? 계속 읽어보시면 알게 될 것입니다. 동시에 우리는 옳고 그른 대답이 없다고 말할 수 있습니다. 중요한 것은 자신에게 솔직해지는 것입니다.
멕시코의 유명 마술사 옥타비오 오캄포(Octavio Ocampo)가 만든 여러 가지 착시 현상이 포함된 이미지를 기반으로 한 시각적 심리 테스트입니다. 과학적 가치가 없고 의사의 소견을 대신할 수는 없지만, 긴장을 풀고 자신의 성격을 성찰할 수 있는 재미있는 방법입니다.
시험을 치르려면 편히 쉴 수 있는 조용한 장소를 찾으세요. 스트레스로부터 마음을 자유롭게 하기 위해 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬세요. 그림을 보고...
Honor of Kings는 경쟁이 치열할 뿐만 아니라 풍부한 소셜 경험을 갖춘 인기 모바일 게임입니다. 게임에서 플레이어는 다른 플레이어와 소통하고 교류할 수 있으며, 자신만의 소셜 서클을 구축하고 평생 친구를 사귈 수도 있습니다. 그러나 사회적 과정에서 일부 플레이어는 도발, 모욕, 게임 이탈 등 다양한 문제에 직면할 수 있습니다. 이러한 문제는 자신과 다른 플레이어의 게임 경험에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 이 테스트는 플레이어가 Honor of Kings 게임에서 자신의 사회적 특성을 이해하여 사회적 기술을 더 잘 익히고, 불필요한 문제를 피하고, 좋은 게임 분위기를 유지하고, 게임이 제공하는 재미와 사회적 경험을 즐길 수 있도록 돕기 위해 고안되었습니다. .
심리적 지구력이란 긍정적인 태도를 유지하는 능력, 정서적 안정, 강한 자기 조절 능력, 부정적인 감정에 쉽게 영향을 받지 않는 능력, 어려움, 좌절, 압력 및 기타 부정적인 요인에 직면했을 때 어려움을 견디고 극복하는 능력을 말합니다. 삶. . 심리적 지구력이 강한 사람들은 도전과 역경에 더 잘 대처할 수 있으며 쉽게 무너지지 않고 삶의 질을 더욱 향상시키기 위해 자신의 생각과 행동을 조정할 기회를 찾을 것입니다.
심리적 지구력은 학습과 실천을 통해 훈련되고 향상될 수 있는 능력입니다. 효과적인 방법으로는 긍정적인 사고, 지원과 도움 구하기, 사고방식 조정, 긍정적인 활동 참여 등이 있습니다. 동시에, 활동적이고 건강한 생활 방식은 좋은 수면, 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 사회적 상호 작용 등과 같은 ...
