検索テスト: 心理创伤

心的外傷後ストレス障害チェックリスト民間版 (PCL-C) の完全な英語名は、PTSD チークリスト民間版であり、17 項目の PTSD 症状アンケートの民間版としても知られています。 1994年11月にDSM-Wに基づいて開発されました。中国語への翻訳は、ニューヨーク州立大学バッファロー校のジャン・チャオ教授、張潔教授、および米国PTSD研究センターによって、中国語と英語への複数回の翻訳を経て、2003年7月に完成した。 心的外傷後ストレス障害 (PTSD) は、重度の外傷性の出来事を経験または目撃することによって引き起こされる持続的な心理的苦痛です。これらのトラウマ的な出来事には、戦争、暴力、事故、災害、虐待などが含まれる場合があります。 PTSD の症状には、再体験、回避、過覚醒の 3 つの主なカテゴリがあります。再体験とは、記憶、想像、夢の中でトラウマ的な出来事が繰り返し発生し、...

心理的耐久力とは、ポジティブな態度を維持する能力、感情の安定性、ネガティブな感情に影響されにくい強い自己調整能力、困難、挫折、プレッシャーなどのネガティブな要因に直面したときに、忍耐して困難を克服する能力を指します。人生。 。精神的な耐久力が強い人は、困難や逆境にうまく対処することができ、簡単に打ちのめされることはなく、生活の質をさらに向上させるために自分の思考と行動を調整する機会を探します。 心理的耐久力は、学習と練習を通じて訓練し、向上させることができる能力です。効果的な方法には、ポジティブ思考、サポートや助けを求める、考え方を調整する、ポジティブな活動に参加するなどが含まれます。同時に、アクティブで健康的なライフスタイルは、質の高い睡眠、バランスの取れた食事、適切な運動、社会的交流など、心理的耐久力も高めることができます。 心理学者は、ほとんどの人が超高度な心理的耐久力と考えてい...

まだとても若いのに、精神的にはすでに老化しており、日常生活では古風に見える人もいます。 元々若かったのに精神的に老化してる？ 下のスタートボタンをクリックしてテストに参加し、テストの質問を読んで「はい」または「いいえ」で答えてください。

専門家の調査によると、70%の人が性生活の不調和が原因で離婚しています。これは事実です。離婚の調整については、夫婦関係の調整だけではなく、性生活の調整も含まれるのでしょうか？ 結婚について、法的かつ合理的な関係の中で、結婚とその他の関係との最大の違い、そしてかけがえのない独自性は性的関係です。しかし、セックスだけは快楽を追求する動物にすぎず、絶頂後の浮き沈みに耽溺するのは愚かであり、その薄さと脆弱さのために長く続くことはできません。ただ愛、理解と寛容、サポートと分かち合い、それはむしろ純粋で純粋な友情のようなものです。それは愛ではなく、ただの優しさです。 研究によると、成人男性の潜在意識には7秒ごとに性的なシーンがフラッシュされます。結婚の本質に関する限り、健全なのは性交渉の存在だけです。なぜ一番好きな人だけと一緒にいたいのですか？セックスというのは実はとても勇気のいることだからです。...

恋に落ちた後、おそらくあなたは彼に「なぜ私を愛しているのですか？」と尋ねるでしょう。 時々、彼はためらって答えられないかもしれません。この質問を使って彼をテストしてください。そうすれば、本当の答えが得られます。

うつ病は、気分の落ち込み、興味や楽しみの喪失、自己否定、自責、無力感、さらには自殺願望や行動さえも現れる深刻な心理障害です。うつ病の症状は睡眠、食事、日常生活に影響を及ぼし、日常生活に大きな負担をかけることがあります。 うつ病の原因は多因子である可能性があり、生物学的、心理社会的、環境的、遺伝的要因が含まれます。神経伝達物質のアンバランスや脳化学異常は、気分の調節に問題を引き起こす可能性があります。幼少期のトラウマ、人生におけるネガティブな出来事、親密さの問題、職業上のストレスなどの心理社会的要因もうつ病の発症に寄与する可能性があります。 うつ病は、薬物療法と、認知行動療法や精神力動療法などの精神療法で治療できます。その他の治療法には、運動、食事と睡眠の変更、支援グループや社会的支援システムなどがあります。治療過程では、医師、セラピスト、家族、友人のサポートも非常に重要です。 うつ病...

精神年齢とは、人の精神的および感情的発達のレベルと実年齢との差を指します。精神年齢は、人の精神的および感情的な成熟度を表すためによく使用されますが、生物学的年齢や法的年齢と完全に関連しているわけではありません。人の精神年齢は、その人の経験、環境、発達に応じて、実年齢よりも高くなる場合もあり、低くなる場合もあります。精神年齢は、個人の社会文化的要因、家庭環境、教育経験などの要因にも影響される可能性があります。 人は生涯に、胎児期、乳児期、幼児期、学齢期、青年期、青年期、中年期、老年期という合計8つの心理期を経験します。期間。それぞれの心理的年齢期には異なる心理的特徴があり、幼少期には無邪気で活発な自己認識が高まり、肉体的および精神的な飛躍と突然の変化があり、精神的活動は老年期に入る傾向があります。成熟して安定している、成熟して慎重である、身体的および精神的機能が柔軟である 感情が低下し、憂...

心理的回復力スケールは、ストレス、逆境、課題に直面したときに個人が対処し回復する能力を測定するために一般的に使用される心理的評価ツールです。研究者や臨床専門家が、困難な状況における個人の心理的適応性と対処戦略を理解するのに役立ちます。 メンタルタフネススケールは通常、評価を受ける人が自身の経験や感情に基づいて答えるよう求められる一連の質問や発言で構成されています。これらの質問は、ストレスへの対処、ポジティブな感情、自己効力感、逆境での自己成長など、さまざまな側面をカバーしています。 レジリエンス スケールにはいくつかのバージョンが存在しますが、最も有名で広く使用されているのは、コーネル大学の「Connor-Davidson Resilience Scale」(CD-RISC) です。この尺度には、ストレスや逆境に対する個人の反応と適応性を評価する合計 25 のステートメントがあります。...

大学生のメンタルヘルス問題とは、大学生によく見られるメンタルヘルス関連の苦痛や障害を指します。大学時代、彼らは学業上のプレッシャー、対人関係の変化、将来計画、自己アイデンティティなど、さまざまな面で課題に直面します。これらの要因が彼らの精神的健康に影響を与える可能性があります。大学生によくあるメンタルヘルスの問題は次のとおりです。 1. 学業上のプレッシャー：大学生は、重い授業負荷、競争試験、論文のプレッシャーなどに直面しており、そのことが不安や過度のストレスを感じさせ、さらには学習困難や先延ばしにつながる可能性があります。 2. 精神的苦痛: 大学生は気分の変動や欲求不満に直面することがよくあります。家を離れて生活し、新しい環境に適応し、他者と新たな社会関係を築くことは、気分に悪影響を及ぼし、孤独、憂鬱、不安、失望を引き起こす可能性があります。 3. 社会的プレッシャー: 大学生は...

ナルシシズムは精神疾患であり、人格障害です。私たちが日常生活で「ナルシシズム」と呼んでいるものは、心理学では異なる定義を持ちます。ナルシシズムとは、自分の体のイメージを性的対象として使用する個人を指します。彼の性的指向は性的であり、彼は自分自身であり、自分のイメージに対して強い性的欲求を持っています。通常、性的欲求の対象は鏡像、写真、想像上の自分、さらには未来や理想化された自分です。 不適応ナルシシズムは極度の傲慢さを特徴とする性格特性であり、個人の心理的および社会的不適応に関連しています。非適応的ナルシシズムを持つ人は、通常、搾取、特権意識、虚栄心、優越感などの否定的なナルシシズムの特徴を示し、敵意、嫉妬、怒りなどの否定的な感情を抱きやすいです。不適応的ナルシシズムは、適応的ナルシシズムの反対です。適応的ナルシシズムは、自信を中心的な特徴とする性格特性であり、個人の良好な心理的および社...