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微笑憂鬱症：隱藏在笑容背後的憂鬱
你是否常在外人面前裝出快樂的樣子，但在內心卻感到空虛和絕望？你是否覺得自己必須表現得完美，以免讓別人失望？你是否擔心如果你向別人訴說你的痛苦，他們會認為你是軟弱或不感恩？如果你的答案是肯定的，那麼你可能患有一種被稱為微笑憂鬱症的情緒障礙。
微笑憂鬱症並不是正式的醫學診斷，而是用來描述那些表面上看起來很開心，但實際上卻深受憂鬱或焦慮困擾的人的術語。這些人通常會否認自己有任何問題，甚至對自己也不誠實。他們可能會在工作、學習或社交方面表現出色，但在私下卻感到孤獨、無助和無望。
微笑憂鬱症的危險因子與影響
微笑憂鬱症是一種高功能的憂鬱症，意味著患者可以在日常生活中正常運作，但卻無法享受生活的樂趣。微笑憂鬱症的患者往往是完美主義者或有強烈的成就欲，他們非常在乎自己的形象和聲譽，不願意向別人展示自己的脆弱和不完美。他們可能會用過度的笑容和活力來掩飾自己的悲傷和痛苦，但在內心深處，他們可能覺得自己...
MBTI 十六型人格戀愛配對
MBTI 是什麼？
MBTI 是人格測驗分類指標，是由Isabel Briggs Myers 與其母親Katharine Cook Briggs，基於瑞士心理學家Carl Jung 著作《Psychological Types》（心理類型），經歷長久研究後於1942年所提出的性格評估測驗。
透過測驗的問答傾向，大致組合成16 種人格類型，能讓受測者進一步探索及了解自己的個性，諸如「個人好惡」、「優勢與劣勢」、「可能的職業偏好」或與他人的互動態樣。
當然，16 種性格類型並沒有絕對的好與壞、也沒有任何一個類型是優於或劣於其他的。目的是了解更真實的自己、解釋人們面對同一件事可能有不同反應與情緒、不同專業與職業可能較適合哪類型的人。
如果你還不知道你的MBTI 人格類型，可以先在本文裡做測試。
其他版本的MBTI 職業性格免費線上測驗地址（理論上題目數量越多測驗結果越準確）：www.p...
新人必看：職場上的十八個雷區，你踩中了幾個？
你剛畢業，開始了你的職場生涯，你可能會覺得自己還是個學生，或者你可能會想要在工作中表現出色，贏得同事和領導的認可。但是，你知道嗎？在職場上，有很多細節會影響你的形象和發展，如果你不注意，你可能會犯一些新人常見的錯誤，讓自己陷入尷尬或困境。為了幫助你順利適應職場環境，我們為你總結了十八個需要注意的細節，希望你能夠避免這些錯誤，展現出一個成熟、專業、積極的職場新人形象。
建築師型人格（INTJ、Architect Personality）是16型人格（16personalities）中的一種人格類型。其中`I`代表內傾，`N`代表直覺，`T`代表理智，`J`代表獨立。
建築師型人格是戰略能力最強的人格類型之一，這讓他們很難找到志同道合能夠與其過人的智慧和審慎的思考方式比肩的同類。
建築師人格類型的人想像豐富卻很果斷，雄心壯志但注重隱私，充滿好奇心但從不浪費精力。
人格特徵
正確的態度可以達到任何目標
他們生來對知識充滿渴望，這在他們的人生初期就有所體現，孩童時他們常被叫做書蟲。雖然他們的同儕把這當成侮辱，他們卻可能覺得說的很對，甚至以此為驕傲，享受著自己廣博的知識儲備。他們喜歡分享知識，對自己擅長的領域很有信心，但他們更喜歡設計和執行各自領域中的完美計劃，而不是對流言蜚語這類無聊的話題發表看法。
在很多人看來好像悖論，但從純粹的理性角度來說，「...
MBTI人格百科全書：ESFJ－執政官型人格
執政官型人格（ESFJ，Consul Personality）是16型人格（16personalities）中的一種人格類型。其中`E`代表外向，`S`代表實感，`F`代表情感，`J`代表獨立。
最適合形容「執政官」們的詞就是「受歡迎」了。在中學裡，他們常常是啦啦隊或四分衛，在聚光燈下帶領著隊伍走向勝利和榮譽。在往後的人生裡，「執政官」同樣享受去支持他們的朋友和愛著的人，組織聚會，盡一切可能讓每個人開心。
討論科學理論，辯論國際政治不太可能維持「執政官」們的興趣。他們更在乎一些有形的實實在在的東西，例如提升社會地位，觀察他人的舉動。專注於周圍的動態是他們必做的事情，但執政官人格類型的人會盡一切努力把他們的能力用在好的地方。
人格特徵
尊重領導者的智慧
「執政官」們是利他主義者，他們極度認真地承擔起幫助別人和做正確的事的責任。與更理想主義的人格類型不同的是，「執政官」們的道德指南針...
如何和一個有憂鬱症的人談戀愛：專業指南
憂鬱症是一種普遍的心理問題，影響了全球約5%的成年人。很多人沒有得到正確的診斷，而許多被診斷出來的人也沒有得到適當的治療。如果你的戀人有憂鬱症，你可能想要讓他們感覺更好，或者你可能覺得自己很困惑和孤單。
和一個有憂鬱症的人談戀愛對你們兩個都是不容易的。你需要了解憂鬱症的一些表現，以及什麼時候應該建議你的戀人尋求專業的幫助。
憂鬱症有哪些常見的症狀？
美國精神醫學會指出，憂鬱症可能是一種嚴重的疾病。你心愛的人可能表現出悲觀、消沉和冷淡的情緒，或者他們可能看起來一切正常。你要注意以下的一些訊號和症狀：
對自己喜歡的事物或快樂的活動失去興趣或不再關心
覺得自己很難過或有罪惡感
睡眠品質差，或睡太多或過少
坐立不安或思考、語言和行為變得遲緩
在極端的情況下，有結束自己生命的想法或希望自己從未存在過
和一個有憂鬱症的人談戀愛我該注意什麼？
你對憂鬱症有多少了解？也許你自己也曾經有過心理問...
MBTI十六型人格分析－ISTJ
ISTJ－公務員型人格：嚴謹務實的執行者
ISTJ型人格代表嚴肅、安靜，並透過專注和全力投入，以及可靠的態度而獲得成功。他們以務實、有序、實際、邏輯、真實和可信賴的方式處理事務，無論是工作、家庭或生活，ISTJ型人格總能展現出良好的組織能力和有序性。他們責任感強，並且能夠在設定的目標上做出堅定的決策，不畏懼阻礙或閒言，始終堅持自己的信念。作為傳統的守護者，他們非常重視傳統和忠誠，是傳統思考者或管理者的典型代表。
ISTJ人格概覽
ISTJ（內向、感覺、思考和判斷）類型的人是社會的堅定分子，他們嚴肅、責任感強，並且通情達理。他們值得信賴，重視承諾，言出必行。 ISTJ型人格在工作中縝密務實，頭腦清晰，現實感強。無論從事何種工作，他們總是有條不紊且可靠。一旦他們相信某種方法是最佳的，就會堅定不移地執行下去，難以改變。
友情提示：如果你想測試自己的人格類型，可以參加PsycTest提供的...
MBTI人格百科全書：ESFP－表演者型人格
表演者型人格（ESFP、Entertainer Personality）是16型人格（16personalities）中的一種人格類型。其中`E`代表外向，`S`代表實感，`F`代表情感，`P`代表依賴。
如果有人總是不由自主地開始又唱又跳，可以將其劃分為表演者人格類型。表演者人格類型的人會沉醉於當前的興奮狀態，而且希望人人如此。說起激勵他人，給他人打氣助威，表演者人格類型的人會毫不吝惜自己的時間和精力，令人難以招架，任何其他人格類型在這方面都不能與之相提並論。
人格特徵
每個人都是明星
表演者人格類型的人是天生的表演者，他們熱愛聚光燈，而世界就是他們的舞台。許多具有表演者人格類型的名人本身的確是演員，但是他們在朋友面前也會極盡表演之能事，聊天時炫弄自己獨特而不失率直的幽默感，努力成為目光的焦點，讓每一次外出都彷彿置身於派對之中。他們是十足的社交動物，喜歡最簡單的事物，對他們而言，...
MBTI人格百科全書：ISTJ－物流師型人格
物流師型人格（ISTJ，Logistician Personality）是16型人格（16personalities）中的一種人格類型。其中`I`代表內向，`S`代表實感，`T`代表理智，`J`代表獨立。
物流師型人格類型的人他們有很多明顯的特徵，例如正直，務實，恪盡職守，使他們深受家庭以及擁護傳統，規則，標準的組織的青睞，比如律所，監管部門和軍隊。這種人格類型的人願意為自己的行為負責，為努力完成目標所做的一切感到驕傲。他們會毫不吝嗇時間和精力，耐心準確地完成每個任務。
他們不喜歡做假設，而是分析周遭環境，根據事實採取最實際有效的行動。他們從不廢話，只要他們做了決定，就會把所有取得目標所需的資訊傳播給別人，期待他人立刻掌握情況馬上行動。他們不能容忍猶豫不決，在自己的決定受到不切實際，尤其是忽略事實的理論的挑戰時會很快失去耐心。如果這些挑戰變成了浪費時間的辯論，截止日期越近他們就會變得越...
MBTI人格百科全書：ENFJ－主角型人格
主角型人格（ENFJ，Protagonist Personality）是16型人格（16personalities）中的一種人格類型。其中`E`代表外向，`N`代表直覺，`F`代表情感，`J`代表獨立。
主角人格類型的人是天生的領導者，充滿激情，魅力四射。
這類型人格的人他們常常是政客，教練和老師，幫助、啟發他人成就並造福整個世界。他們散發著天然的自信，潛移默化地影響著周圍的人，也能夠指導他人團結協作，幫助他們提升自己並改進社區，而他們自己也可從中獲得自豪感與快樂。
人格特徵
對人們懷著堅定的信心
主角人格類型的人散發著真實、關懷和利他主義的光環，人們常常被他們強大的人格力量所折服，當他們覺得有必要的時候，一定會大膽直言。對他們來說，與人交流是自然又簡單的事情，面對面的交流更是不在話下。他們與生俱來的敏銳洞察力讓主角人格類型的人很容易理解他人的內心活動，無論是透過事實與邏輯或純粹...