'强迫症严重程度量表' সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে 'অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি' প্রায়শই আমাদের সামনে উপস্থিত হয়েছে, তাই আমরা কীভাবে জানতে পারি যে আমাদের অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি আছে কিনা? শুধু এই সহজ সামান্য পরীক্ষা পাস. গত সপ্তাহের মধ্যে আপনার অনুভূতি এবং পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে রেট করুন স্বজ্ঞাতভাবে উত্তর দেওয়া ভাল।

উচ্চ কাজের চাপ এবং জীবনের দ্রুত গতির কারণে, আরও বেশি মানুষ ভাবছেন যে তারা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিতে ভুগছেন কিনা। খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই নিচের আচরণগুলো একবার দেখে নিন। পরীক্ষার প্রশ্নের উত্তর 'হ্যাঁ' বা 'না' দিয়ে দাও।

তুমি কি রাগান্বিত? আপনি কি আপনার 'বিরক্ততা ভাগফল' জানেন? মনোবিজ্ঞানে, একটি 'Irritability Quotient' (সংক্ষেপে IQ) আছে। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে যে পরিমাণ রাগ এবং বিরক্তি শোষণ করে এবং লুকিয়ে রাখে তা বোঝায়। যদি আপনার সংখ্যা বিশেষভাবে বেশি হয়, তবে এটি আপনার জন্য খুব ক্ষতিকর হতে পারে কারণ আপনি বাধা এবং হতাশার প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাবেন এবং আপনি আপনার জীবনকে একটি আনন্দহীন যুদ্ধক্ষেত্রে পরিণ...

অবসেসিভ-কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি যা ক্রমাগত এবং অনিয়ন্ত্রিত আবেশ এবং বাধ্যতামূলক আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আবেশগুলি হল পুনরাবৃত্ত, বিরক্তিকর চিন্তাভাবনা, আবেগ, বা চিত্র, যখন বাধ্যতা হল পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ বা এই ব্যাঘাতগুলি দূর করার জন্য সঞ্চালিত আচার। আবেশগুলি প্রায়শই ভয়, উদ্বেগ বা সন্দেহের সাথে সম্পর্কিত এবং বাধ্যতামূলক আচরণগুলি এই বিরক্তিকর আবেগগুলিকে উপশম করা...

আপনার সেল ফোন নির্ভরতা আছে কিনা তা জানতে চান? আপনার মোবাইল ফোন ব্যবহারের অভ্যাসগুলি বুঝতে এবং উন্নতির জন্য পরামর্শ পেতে এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি সম্পূর্ণ করুন। এখনই পরীক্ষা করুন এবং আপনার ফোন নির্ভরতা সূচকটি দেখুন! মোবাইল ফোন নির্ভরতা (মোবাইল ফোনের আসক্তি হিসাবেও পরিচিত) মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহারের ঘটনা এবং তাদের উপর দৃ strong ় মানসিক নির্ভরতা বোঝায় যা স্বাভাবিক জীবন, কাজ এবং সামাজিক মিথস...

আপনি কর্মক্ষেত্রে সমস্ত ধরণের সহকর্মীদের সংস্পর্শে আসবেন এবং আপনি সকলের পছন্দ করবেন না, তাই এটি অনিবার্য যে আপনি আপনার সহকর্মীদের কাছ থেকে সমালোচনাকে উস্কে দেবেন। কোন উপায়ে আপনি সহজেই অন্যদের অসন্তুষ্টি সৃষ্টি করেন? এখন এটি পরীক্ষা করুন।

আপনার পছন্দের কাজের পরিবেশ আপনার ব্যক্তিত্বের একটি নির্দিষ্ট দিক প্রকাশ করতে পারে। এই ছোট্ট পরীক্ষাটি আপনাকে নিজের আরেকটি দিক দেখাতে পারে।

মাঝে মাঝে যখন আমি আশেপাশের পরিবেশের দিকে তাকাই, তখন বিধ্বস্ত শহরের দৃশ্য দেখে মানুষ খুব খারাপ লাগে, যেন তারা একটি বড় আবর্জনার স্তূপে বাস করছে।

আপনি 'আনুগত্য' কতটা গ্রহণ করতে সক্ষম? এম-প্রবণ মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি আপনার 'আনুগত্য', 'অপমান' এবং 'আধিপত্য' এর অভ্যন্তরীণ সত্য গ্রহণযোগ্যতা অন্বেষণ করে: এটি কি অস্থায়ী কল্পনা? নাকি গভীর ব্যক্তিত্ব? আপনি কি কখনও অন্তরঙ্গ সম্পর্কের আধিপত্য বিস্তার সম্পর্কে কল্পনা করেছেন? আপনি কি কৌতূহলী যে কেউ কেন 'অপমান' এবং 'কমান্ড' উপভোগ করেন? এম গ্রহণযোগ্যতা পরীক্ষাটি এসএম সার্কেলের চিঠি সংস্কৃতি এবং মনস্তাত...

আপনি কি প্রায়ই অপরিচিতদের সামনে নার্ভাস এবং অস্বস্তি বোধ করেন? আপনি কি সামাজিকীকরণে ভয়ানক মনে করেন? আপনার কি চোখের যোগাযোগ বজায় রাখতে এবং অন্যদের সাথে স্বাভাবিকভাবে কথা বলতে অসুবিধা হয়? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে সম্ভবত আপনার একটি নির্দিষ্ট স্তরের লজ্জা আছে। লাজুকতা একটি মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা যা শুধুমাত্র সামাজিক উদ্বেগই নয় বরং আচরণগত বাধাও অন্তর্ভুক্ত করে। লাজুকতা আপনার সামাজিক দক্ষতা এব...