🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আধুনিক সমাজে সামাজিক উদ্বেগ অস্বাভাবিক নয় এবং অনেক লোক নির্দিষ্ট সামাজিক পরিস্থিতিতে নার্ভাস বোধ করে। যাইহোক, সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধি থেকে ভুগছেন তাদের জন্য, এই উদ্বেগ দৈনন্দিন জীবনের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি ভীত, নার্ভাস এবং এমনকি নিকৃষ্ট বোধ করতে পারেন, বিশেষত যখন অপরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করা বা বড় সামাজিক ইভেন্টগুলিতে অংশ নেওয়ার সময়। আপনার সামাজিক উদ্বেগ আছে কিনা তা নিয়ে যদি...
'হ্যাপি ভয়' এর ঘটনাটি অন্বেষণ করুন এবং এর লক্ষণগুলি, কারণ এবং চিকিত্সাগুলি বুঝতে পারেন। মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞদের পরামর্শের সাথে আপনাকে যৌক্তিকভাবে সুখের ভয়কে মোকাবেলা করতে এবং কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করুন। অনেক লোক সুখ এবং একটি ভাল জীবন অনুসরণ করে, তবে কিছু লোক সুখকে ভয় পায় এবং এমনকি এটি নিজের অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য ভয় পায়। এই মনস্তাত্ত্বিক রাষ্ট্রকে পণ্ডিতরা 'সুখ এবং ভয়' বলে। সুখের ভয় একটি সাধা...
মনোবিজ্ঞানে, 'সাহস' এর অর্থ এই নয় যে কোনও ভয় নেই, তবে আপনি এখনও ভয়ের মুখে স্থির থাকতে বেছে নিয়েছেন। সাহসের অর্থ আছে যে ভয়ের অস্তিত্বের কারণে এটি ঠিক। আইএনএফজে টাইপের জন্য, এমবিটিআই টাইপ 16 ব্যক্তিত্বের মধ্যে একটি, সাহস প্রতিভা নয়, তবে মানসিক গুণাবলী যা জন্মের পরে চাষ করা যেতে পারে। এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের প্রকারে, আইএনএফজে ব্যক্তিত্বকে প্রায়শই 'আদর্শবাদের উকিল' হিসাবে উল্লেখ করা হয়, যারা শান...
এমবিটিআই টাইপের ষোল ব্যক্তিত্বের মধ্যে, আইএনএফজেজে প্রায়শই 'অ্যাডভোকেট' টাইপ বলা হয় এবং এটি তার ব্যক্তিত্বের ক্ষেত্রে সবচেয়ে আদর্শবাদী এবং মিশন-ভিত্তিক ব্যক্তি। তারা শান্ত এবং দৃ firm ়, সহানুভূতিশীল এবং প্রায়শই অন্যের জন্য ন্যায্যতা এবং ন্যায়বিচারের জন্য লড়াই করে। যাইহোক, বাস্তব জীবনে, অনেক আইএনএফজে নিজেকে 'সাহসী' এর মডেল হিসাবে বিবেচনা করে না এবং এই পার্থক্যটি তাদের অনন্য মনস্তাত্ত্বিক প্র...
আনন্দদায়ক ব্যক্তিত্বের চারটি প্রধান ভয় এবং সাধারণ প্রকাশগুলি বুঝতে, আপনি 'ভাল ব্যক্তি রোগ' থেকে ভুগছেন কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং ব্যবহারিক স্ব-সহায়ক গাইডগুলি পান কিনা তা পরীক্ষা করুন। কীভাবে স্বাস্থ্যকর সীমানা নির্ধারণ করা যায়, অন্যকে প্রত্যাখ্যান করা যায়, স্ব-যত্নের উন্নতি করা যায়, ধীরে ধীরে চাটুকার ব্যক্তিত্ব থেকে মুক্তি পান এবং আরও খাঁটি এবং সুখী জীবনযাপন করুন তা শিখুন। আপনি কি প্রায়শই অন...
অবসর প্রত্যেকের জীবন যাত্রায় একটি গুরুত্বপূর্ণ স্টপ। আপনি যখন একের পর এক কাজ, স্ট্রেস, ঘড়ি এবং পারফরম্যান্সের লক্ষ্য থেকে দূরে থাকেন, আপনি কি ভাবতে শুরু করেন: আমি আর কে পেশাদার ভূমিকা ছাড়াই থাকব? আপনি কোন ধরণের জীবনযাপন করবেন? ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা, বিশেষত এমবিটিআই পার্সোনালিটি টেস্ট , আমাদের নিজের বোঝার এবং আমাদের অবসর জীবনের পরিকল্পনার একটি অনন্য দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করে। সাইকোস্টেস্ট কুইজ অফিসিয়...
ক্লিনিকাল এবং স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে, অনেক ক্লাসিক মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি রোগের নির্ণয়, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসন প্রক্রিয়াটিকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে। এই প্রভাবগুলি কেবল মনোবিজ্ঞান এবং ফিজিওলজির মধ্যে ঘনিষ্ঠ সংযোগ প্রকাশ করে না, তবে চিকিত্সা কর্মীদের রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনাগুলি অনুকূলকরণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ধারণাও সরবরাহ করে। এটি রোগীর চিকিত্সকের ডায়াগনস্টিক লেবেল, ক্লিনিকে র...
উদ্বেগ একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি। এই নিবন্ধটি আপনাকে উদ্বেগজনিত ব্যাধি মোকাবেলায় আরও ভালভাবে বুঝতে এবং কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করার জন্য উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সার পদ্ধতি এবং প্রতিরোধের পরামর্শগুলি গভীরতার সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। উদ্বেগ একটি সাধারণ এবং উল্লেখযোগ্যভাবে কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি এবং রোগীরা প্রায়শই অতিরিক্ত উদ্বেগ, ভয় বা উত্তেজনা অনুভব করে ...
উদ্বেগ একটি সাধারণ সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া, এবং যখন আমরা স্ট্রেস, বিপদ বা অসুবিধার মুখোমুখি হই তখন আমরা সকলেই উদ্বিগ্ন বোধ করি। তবে, যদি উদ্বেগ অত্যধিক, স্থায়ী বা অযৌক্তিক হয় তবে এটি আমাদের জীবন এবং স্বাস্থ্যের মানকে প্রভাবিত করতে পারে। এই মুহুর্তে, আমরা উদ্বেগের মধ্যে ভুগতে পারি। উদ্বেগ একটি মানসিক অসুস্থতা যা বিভিন্ন ধরণের এবং প্রকাশগুলিতে আসে। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের পরিসংখ্যান অনুসারে, ২৮% লোক...
ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা (যেমন এমবিটিআই, এনিয়েগ্রাম, ডিস্ক ইত্যাদি) সমসাময়িক লোকদের নিজের অন্বেষণ করার জন্য একটি সাধারণ সরঞ্জাম হয়ে উঠেছে। সামাজিক প্ল্যাটফর্ম থেকে শুরু করে কর্মক্ষেত্রের প্রশিক্ষণ এবং এমনকি জুটি বেঁধে, বিভিন্ন ধরণের ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা সর্বত্র রয়েছে। সুতরাং, কোন মনস্তাত্ত্বিক প্রেরণাগুলি যারা ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা করতে আগ্রহী? এটা কি কেবল 'মজা'? এই নিবন্ধটি মনোবিজ্ঞান এবং আচরণগত অনুপ্রে...