Artigos relacionados a '幸福值'

O que é felicidade? Esta é uma pergunta antiga e atemporal, e cada pessoa pode ter uma resposta diferente. No entanto, existem alguns estudos e práticas científicas que podem nos ajudar a compreender melhor e melhorar a nossa felicidade. O 'Harvard Happiness Course' é um desses cursos. Foi estabelecido pelo professor de psicologia da Universidade de Harvard, Tal Ben-Shahar. Atraiu mais de 1.400 al...

Como melhorar a felicidade? Professor de Harvard compartilha 10 dicas práticas A felicidade é a eterna busca do ser humano, mas como melhorar a felicidade? Em seu “Curso de Felicidade em Harvard”, o professor de Harvard Tal Ben-Shahar compartilhou 10 ideias muito úteis para nos ajudar a encontrar o segredo da felicidade. Aceite suas próprias imperfeições. Somos todos seres humanos, não deuses. T...

6 exercícios emocionais simples e eficazes que podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse no trabalho, melhorar a saúde e aumentar a felicidade: 1. Pratique a autorreflexão e o autoexame todos os dias. Esta é uma forma de ajudá-lo a reconhecer seu estado emocional e suas necessidades. Você pode se fazer as seguintes perguntas no início ou no final do dia: Como estou me sentindo hoje? -Que des...

Hoje quero compartilhar com vocês alguns conselhos de vida sólidos, especialmente para minhas amigas. Essas sugestões são baseadas nos dez princípios a seguir. Espero que você possa se beneficiar delas. 1. Reduza a dependência de necessidades emocionais. As necessidades emocionais são uma das necessidades básicas do ser humano, mas o excesso de confiança nas emoções fará com que você se perca e c...

Explore o fenômeno da “fobia da felicidade” e aprenda sobre seus sintomas, causas e tratamentos. Através do aconselhamento de especialistas em psicologia, podemos ajudá-lo a enfrentar e superar racionalmente o medo da felicidade. Muitas pessoas buscam a felicidade e uma vida melhor, mas algumas pessoas têm medo da felicidade, ou até mesmo medo de experimentarem a felicidade elas mesmas. Este est...

Em momentos críticos da vida, muitas vezes precisamos nos deparar com questões como: “O que é mais importante para mim?”, “Como devo fazer escolhas importantes na vida?”, “Como posso viver uma vida mais significativa?”. Como ferramenta científica de medição psicológica, a Rokeach Values Survey (abreviadamente RVS, também traduzida como Rokeach Value Scale ou Rokeach Value Scale) é um guia importan...

A psicologia é a ciência que estuda as atividades e comportamentos psicológicos humanos. Ela pode nos ajudar a compreender melhor a nós mesmos e aos outros e a melhorar nossa qualidade de vida e felicidade. Neste artigo, compartilharei 20 percepções de vida de uma perspectiva psicológica, na esperança de lhe dar alguma inspiração e reflexão. 1. Não negue seus sentimentos facilmente, é a nossa voz...

Olá pessoal! Em 30 de junho de 2023, PsycTest (psyctest.cn) inaugurou um dia especial foi nosso primeiro aniversário online! Neste momento especial, gostaríamos de expressar nossa sincera gratidão a cada usuário que nos apoia e segue. Como uma plataforma dedicada a fornecer aos usuários serviços de testes psicológicos gratuitos e profissionais, o PsycTest sempre se esforçou para fornecer aos usu...

A ereção do casamento é um fenômeno social que parece estar bem-intencionado, mas pode ter efeitos negativos. as consequências de instar o casamento: casamento irresponsável Os jovens que não se casam por pedir que eles se casem são o grupo mais responsável de pessoas para o casamento. Eles consideram o casamento uma escolha importante na vida, em vez de simplesmente cumprir as responsabilidades...

Entenda como os tipos de personalidade do MBTI podem ajudá-lo a melhorar a qualidade da carreira, decisões emocionais e de vida, trazendo maior senso de felicidade e autoconsciência. Este artigo revela seis razões principais pelas quais entender seu tipo de personalidade MBTI pode mudar sua vida, da autoconsciência à comunicação interpessoal e ajudá-lo a alcançar uma vida melhor. Todo mundo tem ...