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Impressions immédiates
Qu'est-ce que le bonheur? C’est une question ancienne et intemporelle, et chacun peut avoir une réponse différente. Cependant, certaines études et pratiques scientifiques peuvent nous aider à mieux comprendre et améliorer notre bonheur. Le « Harvard Happiness Course » est l'un de ces cours. Il a été créé par Tal Ben-Shahar, professeur de psychologie à l'Université de Harvard. Il a attiré plus de 1...
Comment améliorer le bonheur ? Un professeur de Harvard partage 10 conseils pratiques
Le bonheur est la quête éternelle des êtres humains, mais comment améliorer le bonheur ? Dans son « Harvard Happiness Course », Tal Ben-Shahar, professeur à Harvard, a partagé 10 idées très utiles pour nous aider à trouver le secret du bonheur.
Acceptez vos propres imperfections. Nous sommes tous des êtres huma...
6 exercices émotionnels simples et efficaces qui peuvent mieux vous aider à gérer le stress au travail, à améliorer votre santé et à accroître votre bonheur :
1. Pratiquez l'auto-réflexion et l'auto-examen chaque jour.
C'est une façon de vous aider à reconnaître votre état émotionnel et vos besoins. Vous pouvez vous poser les questions suivantes en début ou en fin de journée :
Comment je me sen...
Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous quelques conseils de vie solides, notamment pour mes amies. Ces suggestions sont basées sur les dix principes suivants. J’espère que vous pourrez en bénéficier.
1. Réduire la dépendance aux besoins émotionnels. Les besoins émotionnels sont l'un des besoins fondamentaux des êtres humains, mais une dépendance excessive à l'égard des émotions vous fera vou...
Explorez le phénomène de la « phobie du bonheur » et découvrez ses symptômes, ses causes et ses traitements. Grâce aux conseils d’experts en psychologie, nous pouvons vous aider à affronter et à surmonter rationnellement la peur du bonheur.
De nombreuses personnes recherchent le bonheur et une vie meilleure, mais certaines personnes ont peur du bonheur, voire ont peur de connaître elles-mêmes le...
À des moments critiques de la vie, nous sommes souvent confrontés à des questions telles que : « Qu'est-ce qui est le plus important pour moi ? », « Comment dois-je faire des choix importants dans la vie ? », « Comment puis-je vivre une vie plus significative ? En tant qu'outil de mesure psychologique scientifique, le Rokeach Values Survey (RVS en abrégé, également traduit par Rokeach Value Scale ...
La psychologie est la science qui étudie les activités et les comportements psychologiques humains. Elle peut nous aider à mieux nous comprendre nous-mêmes et les autres, et à améliorer notre qualité de vie et notre bonheur. Dans cet article, je partagerai 20 idées de vie d’un point de vue psychologique, dans l’espoir de vous donner de l’inspiration et de la réflexion.
1. Ne niez pas facilement v...
Bonjour à tous!
Le 30 juin 2023, PsycTest (psyctest.cn) a inauguré une journée spéciale : c'était notre premier anniversaire de mise en ligne ! En ce moment particulier, nous souhaitons exprimer notre sincère gratitude à chaque utilisateur qui nous soutient et nous suit.
En tant que plateforme dédiée à fournir aux utilisateurs des services de tests psychologiques gratuits et professionnels, Psyc...
L'érection du mariage est un phénomène social qui semble bien intentionné mais peut avoir des effets négatifs.
Les conséquences d'exhorter le mariage: mariage irresponsable
Les jeunes qui ne se marient pas à cause de les exhorter à se marier sont le groupe de personnes le plus responsable pour le mariage. Ils considèrent le mariage comme un choix important dans la vie, plutôt que de remplir simp...
Comprenez comment les types de personnalité MBTI peuvent vous aider à améliorer la qualité de la carrière, des décisions émotionnelles et de la vie, apportant un plus grand sentiment de bonheur et de conscience de soi. Cet article révèle six raisons principales pour lesquelles la compréhension de votre type de personnalité MBTI peut changer votre vie, de la conscience de soi à la communication int...
