자기 효능은 무엇입니까? 자기 효능은 과제를 성공적으로 완료하거나 목표를 달성 할 수있는 능력에 대한 개인의 신뢰 나 믿음을 말합니다. 이 개념은 심리학자 Albert Bandura에 의해 제안되었으며 사회적인지 이론의 핵심 요소입니다.
Bandura는 자기 효능이 구체적이고 상황에 따라 다차원 적이며 역동적이라고 생각합니다. 자기 효능의 주요 출처는 다음과 같습니다.
1. 마스터 경험 : 작업을 성공적으로 완료함으로써 얻은 긍정적 인 피드백은 자기 효능을 향상시키는 가장 강력한 요소입니다.
2. 모방 경험 : 다른 사람을 관찰하여 유사한 작업을 완료하고 도전을 다루는 방법을 배우는 것.
3. 문서 : 다른 사람들의 격려, 지원 및 신뢰는 자신감을 높이는 데 도움이됩니다.
4. Phyalmi...
ADHD (주의력 결핍 과잉 행동 장애)는 어린이와 성인의 학습, 사교 및 일상 생활에 영향을 미치는 일반적인 신경 발달 장애입니다. 이 기사는 ADHD의 증상, 원인, 진단 표준 및 효과적인 치료 방법을 깊이 분석하고 PSYCTEST 웹 사이트에서 무료 온라인 ADHD 테스트를 제공하여 독자가 ADHD를 과학적으로 이해하고 합리적인 관리 계획을 공식화 할 수 있도록 도와줍니다.
ADHD 란 무엇입니까?
ADHD, 성명 : 주의력 결핍 과잉 행동 장애는 주로 어린이와 청소년에게 영향을 미치지 만 성인으로 지속될 수있는 일반적인 신경 발달 장애입니다. ADHD의 핵심 특성에는 주의, 과잉 행동 및 충동 행동 이 포함되며, 학습, 사교 및 일상 생활에 다양한 정도의 영향을 줄 수 있습니다.
ADHD의 유형...
ISFP 성격 유형의 깊은 의미를 탐색하고 ISFP를 '탐색기'라고하는 이유를 이해하고인지 기능을 깊이 분석하여 성격 특성을 완전히 이해하는 데 도움이됩니다. psyctest를 사용한 MBTI 성격 유형에 대해 자세히 알아보십시오.
온라인으로 성격 테스트를 할 때이 경험을 한 적이 있습니까? 결과는 귀하가 ISFP 유형 또는 '탐색기'임을 보여줍니다. 당신이 위험을 감수하거나 스릴을 추구하는 사람이라고 느끼지 않기 때문에 놀랐거나 혼란 스럽습니까? 이 성격 유형이 왜 그런 이름을 받았는지 알고 싶습니까?
이 질문이 있으면이 기사에서 답변 해 드리겠습니다. 우리는인지 기능 관점에서 ISFP 유형의 특성을 분석 할 것입니다. MBTI 유형을 아직 모른다면 PSYCTEST에서 제공하는 무료 MBTI 성격 테...
편집증 성격 장애는 대인 관계와 정신 건강에 영향을 미치는 일반적인 문제입니다.
편집증 성격 장애는 무엇입니까?
편집증 성격 장애 (PPD)는 과도한 의심, 감수성, 의심 및 적대감을 특징으로하는 심리적 장애입니다. 이 유형의 사람은 종종 다른 사람들의 말과 행동을 오해합니다. 그들은 보통 다른 사람들의 의견을 받아들이려는 완고함, 자만심 및 의지를 나타내며, 사회, 직장, 가족 및 정서적 삶에 영향을 미치고 궁극적으로 외로움과 불행으로 이어질 수있는 다른 사람들과 충돌하는 경향이 있습니다.
편집증 성격 장애의 위험
편집증 성격 장애는 개인 정신 건강에 영향을 줄뿐만 아니라 사회적 관계 및 경력 발달에 심각한 영향을 미칩니다. 특정 위험은 다음과 같습니다.
1. 대인 관계의 긴장 : 과도한 의심...
가면 증후군의 징후, 영향 및 대처 전략에 대한 심층 분석은 직장에서의 자기 의심을 극복하고 자신감을 회복하며 경력 성장을 달성하는 데 도움이 될 것입니다.
뭔가 대단한 일을 성취한 후에 깊은 자기 의심을 느끼십니까? 당신은 종종 당신이 단지 '가장'하고 있다고 느끼고 언젠가 다른 사람들이 알게 될 것이라고 걱정합니까? 이러한 감정이 당신에게 공감된다면 가면 증후군이라는 심리적 현상을 경험하고 있을 수 있습니다. 이런 현상은 특히 직장과 학계에서 흔히 나타나며 수많은 뛰어난 전문가들에게 영향을 미칩니다.
임포스터 증후군이란 무엇인가요?
가면 증후군은 '가면 증후군' 또는 '자기 능력 거부 경향'으로도 알려진 독특한 심리적 상태입니다. 이로 인해 영향을 받은 개인은 자신의 성취를 인식하지 못하는 경우가...
DISC 성격 및 리더십 커뮤니케이션: 전문가를 위한 필수 보고 기술을 구축합니다. 심리적 장벽 극복부터 폐쇄 루프 모델 구축에 이르기까지 상향 의사소통 및 보고 기술을 습득하여 경력 개발에 대한 지원을 추가하고 상사의 인지도를 향상하며 직장에서 상생 상황을 달성하세요.
이런 경험이나 혼란을 겪어본 적이 있나요?
분명히 중요한 업무를 많이 수행했지만 결과가 기대했던 것과 같지 않습니까?
동료와 같은 프로젝트를 완료했는데 상사가 그를 선호했나요?
업무를 진지하게 완료했지만 상사의 인식과 신뢰가 크게 향상되지 않았습니까?
이러한 시나리오에서 귀하는 다음과 같은 심리적 상태에 있을 수도 있습니다.
업무를 완수하는 것만으로도 충분하다고 생각하고, 주도적으로 보고하기를 꺼린다.
신고하고 싶을 때마다 얽히거나...
