يتوقع الجميع أن يكون لديهم عائلة دافئة ومتناغمة ، لكن العلاقات الأسرية في الحياة الحقيقية غالباً ما تكون صعبة. كيف يمكننا الحفاظ على علاقات حميمة في عائلتنا والحفاظ على الحدود الشخصية؟ هذه المشكلة قد أزعجت الكثير من الناس. سوف تستكشف هذه المقالة من منظور نفسي كيفية العثور على نقطة توازن في العلاقات الأسرية وتساعدك على إنشاء نموذج تفاعل عائلي أكثر صحة. لماذا تتأثر بمشاعر عائلتك؟ اقترح عالم النفس مو...
في العديد من العائلات ، يمكننا أن نرى مثل هذا المشهد: الآباء ثابتون وعقلانيون ومتابعة النظام ، في حين أن الأطفال متحمسون ومجاني وغير مألوف. هذا ليس تمردًا ، كما أنه ليس فشلًا تعليميًا ، لكنه من المحتمل أن يكون صراعًا ناتجًا عن الاختلافات الطبيعية في أنواع شخصية MBTI . ستحلل هذه المقالة جوهر تعارضات شخصية الأسرة من منظور شخصية MBTI من النوع 16 ، وتوفير طرق اتصال وفهم عملية لمساعدتك في حل التوتر وإق...
يبدو أن القلق في كل مكان في الحياة الحديثة سريعة الخطى. قد يؤدي ضغط العمل ، والعبء الأكاديمي ، والضغط المالي ، وحتى المسائل التافهة اليومية إلى سقوط الناس في قلق مستمر وعدم الارتياح. عندما يكون هذا القلق مفرطًا ومستمرًا ويؤثر على النوم والتركيز ونوعية الحياة ، يمكن أن يكون إشارة إلى اضطراب القلق العام (GAD) . لذلك ، كيف تقوم بسرعة وعلمية بتقييم مستوى القلق الخاص بك؟ الجواب موجود في مقياس اضطراب ال...
كعلم يدرس الظواهر النفسية البشرية ، والوظائف العقلية والقوانين السلوكية ، يتضمن علم النفس كل من نظام نظري صارم ونظرة عميقة في الحياة. سواء كنت من عشاق علم النفس أو الدراسة الذاتية أو المبتدئين المحترفين ، يمكن أن تساعدك قائمة الكتب هذه على بناء إطار معرفة وتنمية التفكير في الموضوع. فيما يلي كتب كلاسيكية موصى بها من سبعة مجالات أساسية لمساعدتك في الشروع في رحلتك في استكشاف علم النفس. 1. مقدمة شاملة...
كيفية تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) من خلال مقياس اختبار نفسي؟ فهم تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) وتقييم الميول النرجسية من خلال مقاييس الاختبار النفسي مثل NPI. تقدم هذه المقالة خصائص NPD ، وأدوات الاختبار النفسية الشائعة الاستخدام ، والمعايير التشخيصية وقيودها بالتفصيل ، لمساعدتك على فهم عملية تقييم NPD بشكل أفضل. اضطراب الشخصية النرجسية هو اضطراب نفسي يؤثر بشكل عميق على الطريقة التي ي...
في مجتمع اليوم السريع ، يشعر المزيد والمزيد من الناس بالتوتر العاطفي وحتى يشكون فيما إذا كانوا يعانون من الاكتئاب . ولكن قد لا تعرف أن العديد من المقاييس النفسية الموثوقة يمكن أن يتم اختبارها على الإنترنت بالفعل. تم تجميع مسابقة Psyctest (Psychtest.cn) رسميًا وقدم أكثر من 30 مقياسًا نفسيًا مهنيًا مجانًا لمساعدتك على تقييم حالتك العاطفية بشكل علمي وبشكل منهجي. فيما يلي مجموعة من الاختبارات المتعلقة...
يوفر تحليل شامل للاكتئاب ، وتغطية الأعراض ، والأسباب ، والعلاج ، والتنظيم الذاتي ، ونصائح الرعاية ، روابط اختبار الاكتئاب المجانية عبر الإنترنت ، مما يوفر لك دليلًا شاملاً لمعرفة الاكتئاب والرفقة. هل سبق لك أن شاهدت أقاربك وأصدقائك من حولك يحاصرون بعمق في مستنقع العواطف ، والشعور بالقلق طوال اليوم ، وأن تكون غير مبال بكل شيء ، وليس على استعداد للتواصل مع الآخرين ، وحتى وجود فكرة الانتحار؟ ربما كنت...
في مجال علم النفس ، تعد مقاييس الشخصية أداة مهمة لتقييم الخصائص النفسية الفردية. تعتبر مخزون شخصية جاكسون المرجع (JPI-R) أحد المقاييس المستخدمة على نطاق واسع. تم تطويره في عام 1974 من قبل عالم النفس الأمريكي دوغلاس ن. جاكسون لتقييم سمات الشخصية الفردية بشكل شامل. ## هيكل مقياس شخصية جاكسون وخصائصه يحتوي مقياس شخصية جاكسون على مجموعات فرعية متعددة ، كل منها مصمم لقياس سمة شخصية محددة. تشمل هذه السم...
هل شعرت بالاكتئاب أو الإجهاد مؤخرًا ، أو كنت دائمًا تشعر بعدم الراحة غير المبررة في جسمك؟ قد تحتاج إلى فحص نفسي شامل. من بين العديد من أدوات التقييم النفسي ، يعد SCL-90 (مقياس التقييم الذاتي للأعراض) أحد أدوات فحص الصحة العقلية الأكثر استخدامًا وموثوقة في العالم. ستقوم هذه المقالة بتحليل SCL-90 بالكامل من أجلك ، بما في ذلك: ما هو SCL-90 وما الذي يمكن أن يقيسه؟ كيفية إجراء اختبار SCL-90 المجاني عبر...
