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कॉलेज के छात्रों की मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित संकट और बाधाओं को संदर्भित करती हैं जो कॉलेज के छात्रों के बीच आम हैं। अपने कॉलेज के वर्षों के दौरान, उन्हें कई पहलुओं में चुनौतियों का सामना करना पड़ता है जैसे शैक्षणिक दबाव, पारस्परिक संबंधों में बदलाव, भविष्य की योजना, आत्म-पहचान आदि। इन कारकों का उनके मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है। यहाँ कॉलेज के छात्रों के बीच क...
तनाव को संभालने की क्षमता एक बहुत ही महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक क्षमता है, क्योंकि जीवन में, हमें अक्सर विभिन्न दबावों और चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जैसे काम का दबाव, शैक्षणिक दबाव, पारस्परिक दबाव, पारिवारिक दबाव, आदि, यदि इन दबावों को प्रभावी ढंग से संसाधित नहीं किया जा सकता है, हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
तनाव से निपटने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
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बदमाशी को स्कूल के माहौल में होने वाले दुर्भावनापूर्ण व्यवहार के रूप में परिभाषित किया गया है जिसमें एक छात्र या छात्रों का एक समूह जानबूझकर दूसरे छात्र को शारीरिक, मौखिक, सामाजिक या ऑनलाइन निशाना बनाता है। यहाँ स्कूलों में कुछ सामान्य बदमाशी स्थितियाँ हैं:
1. मौखिक बदमाशी: यह बदमाशी के सबसे आम रूपों में से एक है। इसमें दूसरों की भावनाओं और आत्मसम्मान को ठेस पहुंचाने के लिए उपहास, अपमान, निरादर औ...
अंडरग्रेजुएट पर्सनैलिटी इन्वेंटरी (UPI) यूनिवर्सिटी पर्सनैलिटी इन्वेंटरी का संक्षिप्त रूप है। यूपीआई का मुख्य कार्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं वाले छात्रों की शीघ्र पहचान और शीघ्र उपचार के लिए संकलित कॉलेज के छात्रों के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य प्रश्नावली है।
यूपीआई को 1966 में देश भर के विश्वविद्यालय मनोवैज्ञानिक परामर्शदाताओं और मनोचिकित्सकों के बीच सामूहिक चर्चा द्वारा संकलित किया गया था, जिन्होंने ...
फैमिली एफ्लुएंस स्केल (एफएएस) विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य व्यवहार अनुसंधान टीम द्वारा विकसित एक पैमाना है। इसे उत्तर देने में आसान प्रश्नों की एक श्रृंखला के माध्यम से स्कूल जाने वाले बच्चों वाले परिवारों की भौतिक संपत्ति के स्तर का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एफएएस स्केल एक मात्रात्मक मूल्यांकन उपकरण है जिसका उपयोग किसी परिवार की भौतिक समृद्धि का अनु...
सरलीकृत मुकाबला शैली प्रश्नावली (एससीएसक्यू) झांग युकुन और ज़ी यानिंग द्वारा संकलित एक मनोवैज्ञानिक माप उपकरण है। यह प्रश्नावली तनाव से निपटने के दौरान व्यक्तियों द्वारा उपयोग की जाने वाली मुकाबला शैलियों का आकलन करने के लिए डिज़ाइन की गई है, जिसमें दो आयाम शामिल हैं: सक्रिय मुकाबला और नकारात्मक मुकाबला। इस प्रश्नावली के माध्यम से, हम तनाव और कठिनाइयों का सामना करते समय किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानि...
आधुनिक समाज में, वीडियो गेम कई लोगों के जीवन का अभिन्न अंग बन गए हैं। हालाँकि, कभी-कभी हम खेल में फंस सकते हैं और खुद को निकालने में असमर्थ हो सकते हैं। क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आप खेल में बहुत अधिक समय बिता रहे हैं और वास्तविक दुनिया की जिम्मेदारियों और चुनौतियों की उपेक्षा कर रहे हैं? यदि हां, तो आपको गेमिंग की लत के मुद्दे में रुचि हो सकती है।
2018 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने रोगों ...
तनाव शारीरिक और मानसिक तनाव और बेचैनी की भावनात्मक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है जो लोग चुनौतियों या मांगों का सामना करते समय महसूस करते हैं। तनाव कई अलग-अलग कारकों से आ सकता है, जैसे काम, स्कूल, रिश्ते, स्वास्थ्य, वित्त आदि। मध्यम तनाव लोगों के उत्साह और रचनात्मकता को उत्तेजित कर सकता है, लेकिन अत्यधिक तनाव शरीर और मनोविज्ञान पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
मनोविज्ञान में, लोग आमतौर पर तनाव को...
तनाव परीक्षण एक उपकरण है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति के तनाव के स्तर का आकलन करने के लिए किया जाता है।
हर किसी की तनाव झेलने की क्षमता अलग-अलग होती है, इसलिए आपको 'सही दवा लिखना' सीखना चाहिए, पहले विश्लेषण करें कि आप कितना तनाव झेल सकते हैं, और फिर मूल कारण का पता लगाएं और तनाव से राहत पाएं।
एक मानसिक तनाव परीक्षण आपकी तनाव सहनशीलता को समझने में मदद कर सकता है और तनाव से निपटने के तरीके ढूंढने में ...
रोसेनबर्ग आत्म-सम्मान स्केल (एसईएस) मूल रूप से किशोरों की आत्म-मूल्य और आत्म-स्वीकृति की समग्र भावनाओं का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया था।
रोसेनबर्ग सेल्फ-एस्टीम स्केल एक साइकोमेट्रिक उपकरण है जिसका उपयोग आमतौर पर किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान के स्तर को मापने के लिए किया जाता है। यह पैमाना 1965 में अमेरिकी सामाजिक मनोवैज्ञानिक मॉरिस रोसेनबर्ग द्वारा विकसित किया गया था और इसका व्यापक रूप से मन...
