🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
নিয়ন্ত্রণ হল আমাদের বেশিরভাগেরই আকাঙ্ক্ষা, কিন্তু কিছু লোক অন্যদের চেয়ে এটি বেশি চায়। এবং অনেক মানুষ এটি পেতে যা যা লাগে তাই করবে. এই ব্যক্তিদের জন্য, তাদের জীবন এবং তাদের আশেপাশের ব্যক্তিদের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ থাকলে উত্তেজনা হ্রাস করতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, তারা দেখতে পাবে যে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা তারা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আধিপত্য করতে পারে এবং খুব বেশি নিয়ন্ত্রণ অনুসরণ করা প্রায়শই বিপরীতমুখ...
DASS-21 (বিষণ্নতা-উদ্বেগ-স্ট্রেস স্কেল) একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-রিপোর্ট স্কেল যা হতাশা, উদ্বেগ এবং চাপের পরিপ্রেক্ষিতে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি Lovibond (1995) দ্বারা বিকশিত হয়েছিল এবং অনেক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।
DASS-21-এ তিনটি সাবস্কেল রয়েছে যা যথাক্রমে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং চাপের মূল্যায়ন করে। প্রতিটি সাবস্কেল মোট 21টি ...
সামাজিক ফোবিয়া হল একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা সামাজিক বা জনসাধারণের পরিস্থিতির তীব্র ভয় বা আশংকা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং ফলস্বরূপ সেগুলি এড়ানোর প্রচেষ্টা। সামাজিক ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত অন্যদের সামনে নিজেকে বোকা বানানো, বিচার করা বা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয় পান, যার ফলে তাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক অসুবিধা এবং অসুবিধার সম্মুখীন হতে হয়। সামাজিক ফোবিয়ার কারণগুলি জেনেটিক, নিউরোবায়...
মনস্তাত্ত্বিক স্থিতিস্থাপকতা স্কেল হল একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের সরঞ্জাম যা চাপ, প্রতিকূলতা এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার সময় একজন ব্যক্তির সামলাতে এবং পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি গবেষক এবং ক্লিনিকাল পেশাদারদের ব্যক্তিদের মনস্তাত্ত্বিক অভিযোজনযোগ্যতা এবং কঠিন পরিস্থিতিতে মোকাবেলার কৌশলগুলি বুঝতে সহায়তা করে।
মানসিক দৃঢ়তার স্কেলগুলি সাধারণত প্রশ্ন...
শিশু এবং কিশোর মানসিক স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলীর ভূমিকা:
সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য এবং আচরণগত সমস্যার স্কেল শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য স্কেল (MHS-CA) একটি স্কেল যা বিশেষভাবে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা 'সাধারণভাবে ব্যবহৃত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন স্কেলগুলির ম্যানুয়াল' থেকে নেওয়া হয়েছে। বর্তমান দেশী এবং বিদেশী শিশুদের...
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) হল একটি মনস্তাত্ত্বিকভাবে সংজ্ঞায়িত মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা চরম আত্মকেন্দ্রিকতা, অন্যের সাথে কারসাজি এবং সহানুভূতির অভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আরও লোকেদের তাদের নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্য এবং সম্ভাব্য NPD ঝুঁকি বুঝতে সাহায্য করার জন্য, NPI-16 নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি একটি বৈজ্ঞানিক এবং দক্ষ মূল্যায়ন পদ্ধতি প্রদান করে।
আপনার নার্সিসিস্টিক বৈশ...
লাইফ ইভেন্টস স্ট্রেস স্কেল হল এমন একটি টুল যা একজন ব্যক্তি তাদের মানসিক চাপের মাত্রার উপর নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে জীবনের ইভেন্টগুলির প্রভাব মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এই স্কেলটি বিভিন্ন জীবনের ঘটনাগুলির জন্য একজন ব্যক্তির মানসিক চাপের মাত্রা পরিমাপ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং এই ঘটনাগুলি তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
লাইফ ইভেন্ট স্ট্রেস স্কেলগুলি সাধারণত নির্দিষ্ট জীবনের...
বিনামূল্যে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার পরীক্ষা: আপনার নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন এবং আপনি নারসিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) এর বৈশিষ্ট্যগুলি পূরণ করতে পারেন কিনা তা নির্ধারণ করুন। NPI-56 নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি পরীক্ষার মাধ্যমে, আমরা গভীরভাবে নার্সিসিস্টিক প্রবণতা এবং NPD এর সাথে তাদের সম্পর্ক অন্বেষণ করতে পারি এবং আরও পেশাদার রোগ ...
FIRO-B স্কেল (মৌলিক আন্তঃব্যক্তিক আচরণের প্রবণতা পরীক্ষা) সম্পর্কে জানুন, একটি মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন টুল যা ড. উইলিয়াম শুটজ দ্বারা তৈরি করা হয়েছে এবং ক্যারিয়ার পরিকল্পনা, দল গঠন, এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক ব্যবস্থাপনায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি সহনশীলতা, নিয়ন্ত্রণ এবং আবেগের তিনটি মূল প্রয়োজনে আপনার নিজস্ব আচরণগত ধরণগুলি আবিষ্কার করতে পারেন এবং আপনার আত্ম-সচেতনতা এবং দল...
উত্পীড়নকে এমন দূষিত আচরণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা একটি স্কুল পরিবেশে ঘটে যেখানে একজন ছাত্র বা ছাত্রদের একটি দল ইচ্ছাকৃতভাবে অন্য ছাত্রকে শারীরিক, মৌখিকভাবে, সামাজিকভাবে বা অনলাইনে লক্ষ্য করে। এখানে স্কুলে কিছু সাধারণ বুলিং পরিস্থিতি রয়েছে:
1. মৌখিক উত্পীড়ন: এটি ধমকানোর সবচেয়ে সাধারণ রূপগুলির মধ্যে একটি। এটি অন্যদের অনুভূতি এবং আত্মসম্মানে আঘাত করার জন্য উপহাস, অপমান, অপমান এবং দূষিত গুজবে...
