Prova di ricerca: 如何控制焦虑?

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Test gratuito sulla scala di autovalutazione dell'ansia SAS

Salute mentale 6 1 minuto 5
Test gratuito sulla scala di autovalutazione dell'ansia SAS
La SAS Self-Rating Anxiety Scale è uno standard per la valutazione dell'ansia. È una scala psicologica utilizzata per misurare la gravità dell'ansia e i suoi cambiamenti durante il trattamento. Può aiutare consulenti psicologici, psichiatri e psichiatri a valutare la gravità dell'ansia individuale e i cambiamenti durante il trattamento. Può essere utilizzato per valutare l’efficacia durante il tra...

Test Test Psicologico sull'Ansia per Studenti (TAS)

Salute mentale 4 2 minuto
Test Test Psicologico sull'Ansia per Studenti (TAS)
Il Sarason Test Anxiety Scale (TAS) è stato compilato nel 1978 dal professor Irwin G. Sarason, un famoso psicologo clinico del Dipartimento di Psicologia della Washington University negli Stati Uniti. Attualmente è il test di ansia più famoso e ampiamente utilizzato a livello internazionale scala progettata per valutare il livello di ansia che un individuo sperimenta durante esami o situazioni di ...

Metti alla prova il tuo senso di sicurezza: questionario di valutazione della salute mentale

Salute mentale 10 4 minuto 4
La sicurezza è un sentimento di fiducia, sicurezza e libertà dalla paura e dall'ansia. È un sentimento che soddisfa i vari bisogni di una persona ora e in futuro. È una premonizione di possibili pericoli o rischi fisici o psicologici /impotenza nell'affrontare la situazione, manifestata principalmente come senso di certezza e controllabilità. L’insicurezza si riferisce a un’esperienza emotiva che ...

Quanto è alto il tuo indice di successo nella perdita di peso?

Vita/hobby 6 2 minuto 1
Nella ricerca della salute e della bellezza, perdere peso è spesso la prima priorità per molte persone. Non è solo una trasformazione fisica, ma anche una battaglia di volontà e perseveranza. In questo processo, affronteremo innumerevoli sfide e tentazioni, ma il successo finale ci porterà un senso di realizzazione e fiducia senza precedenti. Perdere peso può significare un cambiamento nello stil...

Scala di autovalutazione IAD della dipendenza da Internet

Salute mentale 2 1 minuto
Scala di autovalutazione IAD della dipendenza da Internet
La dipendenza da Internet, nota anche come disturbo da dipendenza da Internet (IAD), si riferisce a un modello comportamentale di eccessiva dipendenza dall'uso di Internet e dall'incapacità di controllarsi. Questo test è un test online gratuito della scala di automisurazione IAD. Si tratta di una scala di automisurazione comunemente utilizzata che può aiutarti a valutare inizialmente se hai tenden...

Hai una personalità controllante? Un rapido test per vedere se sei un maniaco della dominanza

Carattere/Personalità 5 4 minuto 1
Il controllo è ciò che la maggior parte di noi brama, ma alcune persone lo bramano più di altre. E molte persone faranno di tutto per ottenerlo. Per queste persone, avere un maggiore controllo sulla propria vita e su coloro che li circondano può ridurre la tensione. In effetti, scopriranno che ci sono così poche cose che possono controllare e dominare, e perseguire un controllo eccessivo è spesso...

Valutazione online della scala delle emozioni di autovalutazione/scala della depressione-ansia-stress (DASS-21)

Salute mentale 15 1 minuto 14
Valutazione online della scala delle emozioni di autovalutazione/scala della depressione-ansia-stress (DASS-21)
La DASS-21 (Depression-Anxiety-Stress Scale) è una scala di autovalutazione comunemente utilizzata per valutare lo stato emotivo di un individuo in termini di depressione, ansia e stress. È stato sviluppato da Lovibond (1995) ed è stato ampiamente utilizzato in molti studi e nella pratica clinica. Il DASS-21 contiene tre sottoscale che valutano rispettivamente depressione, ansia e stress. Ciascun...

Test online gratuito di stabilità emotiva di Eysenck (EES).

Salute mentale 18 2 minuto 14
Test online gratuito di stabilità emotiva di Eysenck (EES).
La scala di stabilità emotiva di Eysenck (EES) è uno strumento di misurazione psicologica sviluppato dallo psicologo britannico Hans Eysenck ed è progettato per valutare il livello di stabilità emotiva di un individuo. Eysenck è professore di psicologia all'Università di Londra nel Regno Unito. È uno degli psicologi più famosi dei tempi contemporanei e ha compilato una serie di test psicologici. ...

Sei una persona a cui piace 'procrastinare'?

'Domani dopodomani, quanti domani ci sono? Vivo per aspettare il domani, tutto sarà sprecato.' Questa canzone del domani, ampiamente cantata, descrive vividamente lo stato di vita di molte persone che 'procrastinano' nel fare le cose e illustra che non è possibile ottenere grandi cose procrastinando sempre. 'Perché so che procrastinare è un male, ma continuo comunque a procrastinare?' Credo che ...

Test di autovalutazione della fobia sociale

Interpersonale/Sociale 5 1 minuto 6
Il disturbo d’ansia sociale (SAD) è un disturbo psicologico, noto anche come disturbo d’ansia sociale. Il sintomo principale di questo disturbo è che l'individuo si sente molto a disagio e ansioso nelle situazioni sociali, soprattutto quando viene notato, giudicato o criticato. Le persone con fobia sociale spesso evitano di interagire con gli altri o di partecipare ad attività sociali, il che può ...
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