🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনি কি মাঝে মাঝে মনে করেন যে আপনার চিন্তাভাবনা অযৌক্তিক বা আপনি কিছু ভুল সিদ্ধান্ত নিয়েছেন? আপনি আপনার নিজের মস্তিষ্ক দ্বারা 'প্রতারিত' হতে পারে। মানুষের মস্তিষ্ক একটি অত্যন্ত জটিল এবং জাদুকরী অঙ্গ যা আমাদের সব ধরনের তথ্য প্রক্রিয়া করতে, সমস্যার সমাধান করতে এবং কল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, মস্তিষ্কেরও তার সীমাবদ্ধতা এবং ত্রুটি রয়েছে এটি কিছু মনস্তাত্ত্বিক পক্ষপাত (জ্ঞানগত পক্ষপা...
মনস্তাত্ত্বিক, সামাজিক, শারীরবৃত্তীয় ইত্যাদির মতো বিষণ্নতা এবং উদ্বেগকে ব্যাখ্যা করার জন্য অনেকগুলি কোণ রয়েছে এবং বিবর্তনীয় কোণ এমন কিছু হতে পারে যা আপনি কখনও ভাবেননি যে আপনার মস্তিষ্ক অসুস্থ হওয়ার কারণে হতাশা বা দুশ্চিন্তা হচ্ছে? লেখক অ্যান্ডার্স হ্যানসেন, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, আপনাকে বলেছেন যে আপনার মস্তিষ্ক আসলে বেশ ভাল কাজ করছে!
!
আমরা সবাই প্রাণী
আমরা প্রায়ই ভুলে যাই যে আমরা প্রাণী এব...
আপনার কি কখনও এই অভিজ্ঞতা হয়েছে: যখন আপনি একটি নির্দিষ্ট এলাকার লোকদের কথা শুনবেন, আপনি তাদের কিছু বৈশিষ্ট্যের কথা ভাববেন, যেমন তাদের উচ্চারণ, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, প্রিয় খাবার ইত্যাদি একটি নির্দিষ্ট লিঙ্গের মানুষ, আপনি তাদের কিছু ক্ষমতার কথা ভাববেন, যেমন সার্জনদের অবশ্যই স্মার্ট হতে হবে, শিক্ষকদের অবশ্যই ধৈর্যশীল হতে হবে, অভিনেতাদের অবশ্যই খুব প্রতিভাবান হতে হবে ইত্যাদি তাদের ক্ষমতা, যেমন পুর...
SWOT বিশ্লেষণ কি?
SWOT বিশ্লেষণ হল শক্তি, দুর্বলতা, সুযোগ এবং হুমকি মূল্যায়ন করার একটি পদ্ধতি যা আপনাকে আপনার নিজের বা অন্যান্য বস্তুর অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক পরিবেশ সম্পর্কে আরও ব্যাপক বোঝার জন্য সাহায্য করতে পারে। SWOT হল চারটি ইংরেজি শব্দের সংক্ষিপ্ত রূপ, যার জন্য দাঁড়ায়:
শক্তি: আপনার কাছে থাকা অনন্য শক্তি, সম্পদ, দক্ষতা এবং ক্ষমতা যা আপনাকে প্রতিযোগিতা থেকে আলাদা করে।
দুর্বলতা: এগুলি হল আপ...
আপনি কি কখনও এমন অভিজ্ঞতা পেয়েছেন যে কখনও কখনও আপনি এমন আচরণ বা চিন্তাভাবনা প্রদর্শন করেন যা আপনার স্বাভাবিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথে অসঙ্গতিপূর্ণ, আপনাকে বিভ্রান্ত বা বিস্মিত করে? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে এই আচরণগুলি বা চিন্তাগুলি কোথা থেকে আসে এবং আপনার উপর তাদের কী অর্থ এবং প্রভাব রয়েছে? আপনি যদি এই প্রশ্নগুলিতে আগ্রহী হন তবে এই নিবন্ধটি আপনাকে কিছু অনুপ্রেরণা দিতে পারে।
এই নিবন্ধের...
'আমার কি করা উচিত? আমি কয়েক মাসের মধ্যে স্নাতক হব এবং আমি ভবিষ্যতে কী করতে যাচ্ছি তা জানি না।' পরে এটা নিয়ে।' গ্রাজুয়েশন সিজন ঘনিয়ে আসছে। আপনি কি সমাজে ঢুকতে অস্বস্তি বোধ করছেন? আমি আরও বেশি উদ্বিগ্ন বোধ করি যখন আমি মনে করি যে আমার পুরো জীবনবৃত্তান্ত ফাঁকা। প্রকৃতপক্ষে, কাজের অভিজ্ঞতা নেই এমন কলেজ ছাত্রদের জন্য, অল্প সময়ের মধ্যে তাদের প্রথম চাকরি খুঁজে পাওয়া সত্যিই একটি বড় চ্যালেঞ্জ যদিও, আ...
আপনি কি বামহাতি? যদি তাই হয়, আপনি হয়তো জানেন না যে আপনার বিশেষ হস্তশক্তি আসলে একটি জাদুকরী শক্তি! তুমি কেন এটা বললে? কারণ বাম-হাতিরা স্নায়ুবিজ্ঞান এবং নিউরোজেনেটিক গবেষণায় একটি অমূল্য সম্পদ, যা আমাদের মানব মস্তিষ্কের রহস্য উদঘাটনে সাহায্য করে!
আপনি হয়তো শুনেছেন যে ডান-হাতি এবং বাম-হাতিদের মস্তিষ্ক আলাদা। একজন ডানহাতি ব্যক্তির মস্তিষ্কের বাম গোলার্ধ প্রধানত ভাষা, যুক্তি, বিশ্লেষণ এবং অন্যান্য...
বিষণ্নতা, যাকে মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার বা ক্লিনিকাল ডিপ্রেশনও বলা হয়, একটি মুড ডিসঅর্ডার যার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্রমাগত দুঃখ বা জীবনে আগ্রহের অভাব।
আমাদের অধিকাংশই মাঝে মাঝে দু: খিত, একাকী বা বিষণ্ণ বোধ করে। এটি ক্ষতি, জীবনের সংগ্রাম, বা ক্ষতিগ্রস্থ আত্মসম্মানের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।
কিন্তু যখন তীব্র দুঃখ-যার মধ্যে অসহায়, আশাহীন এবং মূল্যহীন বোধ অন্তর্ভুক্ত থাকে-দিন থেকে কয়েক সপ্...
বিষণ্নতা একটি সাধারণ মানসিক সমস্যা যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 17 মিলিয়নেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক এবং 3.2 মিলিয়ন কিশোর-কিশোরীদের প্রভাবিত করে, যাদের সকলেই গুরুতর বিষণ্নতায় ভোগে। এই লোকেদের জন্য, কার্যকর চিকিত্সা খুঁজে পাওয়া সহজ নয়। সৌভাগ্যবশত, বিজ্ঞানীরা কিছু নতুন উপায় অন্বেষণ করছেন যার উদ্দেশ্য হতাশাগ্রস্ত লোকেদের তাদের পায়ে দ্রুত ফিরে আসা এবং কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ।
এই মুহূর্তে, ডাক্তাররা ন...
ইউনিপোলার ডিপ্রেশন কি?
বিষণ্নতা একটি সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা মানুষকে দু: খিত, শক্তিহীন বা অসাড় বোধ করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ছয়জন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন কিছু মাত্রায় বিষণ্নতার অভিজ্ঞতা পেয়েছেন বা বর্তমানে অনুভব করেছেন।
আপনি যদি প্রায়ই হতাশাগ্রস্ত হন এবং জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন তবে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার বিষণ্নতা আছে কিনা। যাইহোক, আপনি যখন বিষণ্নতা সম্পর্ক...