سواء كنت طالبًا جامعيًا دخلت للتو في حرم الجامعة وهي مليئة برؤية مهنتك المستقبلية ، أو الوافد الجديد الذي دخل للتو إلى مكان العمل ويستكشف اتجاه المضي قدمًا ، فقد تكون قد فكرت في ذهنك: كيف يجب أن تخطط لمسار حياتك المهنية لتحقيق المثل العليا الخاصة بك؟ ربما تأمل أيضًا في الحصول على بعض الإلهام من الفيلسوف العظيم Kant لإلقاء الضوء على اتجاه مسار حياتك المهنية. إذا كان الأمر كذلك ، فإن هذه المقالة ستم...
تعتبر فترة الكلية مرحلة مهمة في الحياة، ومع ذلك، مع زيادة ضغط الدراسة والحياة، غالبًا ما يواجه العديد من طلاب الجامعات حواجز نفسية مختلفة. ولا تؤثر هذه المشاكل النفسية على قدراتهم التعليمية والاجتماعية فحسب، بل قد يكون لها أيضًا تأثير سلبي عميق على صحتهم الجسدية والعقلية. يعد فهم هذه الحواجز النفسية والتعامل معها أمرًا بالغ الأهمية للنمو الصحي والتطور الشامل لطلاب الجامعات. سوف تستكشف هذه المقالة ...
الكلية هي وقت مثير لكثير من الشباب. غالبًا ما يشعر العديد من طلاب الجامعات بالتوتر بسبب التحديات الجديدة التي تأتي مع الكلية، مثل الابتعاد عن المنزل والدراسة والتكيف مع حياة جديدة.
إن محاولة التكيف مع العديد من التغييرات الجديدة يمكن أن تتسبب في إصابة بعض الطلاب بالاكتئاب. تظهر الأبحاث أن عدد الطلاب الذين يعانون الآن من الاكتئاب أكبر من الأجيال السابقة. دعونا نتعرف على أعراض الاكتئاب وكيفية إدارة...
هل تفكر غالبًا في التصنيف الفريد الذي تتمتع به شخصيتك في مجال علم النفس؟ كطريقة تصنيف شخصية معروفة وعلم النفس ، تقوم MBTI بترجمة شخصيات الناس إلى 16 نوعًا مختلفًا تمامًا ، كل منها يحتوي على خصائص ومزايا فريدة. إذا كنت لا تعرف نوع MBTI الخاص بك ، فيمكنك أيضًا إجراء اختبار شخصية MBTI المجاني الذي توفره Psyctest على الفور لبدء رحلة رائعة لاستكشاف شخصيتك بنقرة واحدة.
تجذب اختبارات شخصية MBTI الكثير م...
العوامل المؤثرة على الصحة النفسية لطلبة الجامعات
انطلاقًا من الوضع العام الحالي في الكليات والجامعات في بلادنا، فإن معظم طلاب الجامعات يتمتعون بصحة عقلية جيدة؛ ومع ذلك، هناك أيضًا عدد كبير من طلاب الجامعات الذين لا تبدو حالتهم الصحية العقلية متفائلة. ووفقا لدراسة استقصائية أجريت على 126 ألف طالب جامعي في جميع أنحاء البلاد، فإن 20.3% منهم يعانون من اضطرابات نفسية واضحة. على الرغم من ذلك، لم يتلق س...
المعايير الأساسية للحكم على الصحة النفسية لطلبة الجامعات
عندما أنشئت منظمة الصحة العالمية في عام 1948، عرّفت الصحة في ميثاقها بأنها: 'الصحة هي حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً، وليست مجرد غياب المرض والعجز'. أنه لا يكفي الاهتمام بالصحة الجسدية فحسب، بل أيضًا الاهتمام بالصحة العقلية، وذلك لتعزيز القدرة على التكيف الجسدي والعقلي.
فما هي الظواهر النفسية والمظاهر السلوكية الصحية أو غ...
خمس خصائص للحب لدى طلاب الجامعات
1. اتبع بشكل أعمى
في الواقع، سنجد أن بعض علاقات الحب في الكلية تقوم أيضًا على اتباع التريند، خاصة عندما يكون الأصدقاء من حولك في حالة حب، وتعتقد أنك لا تستطيع التميز، فتبدأ العلاقة على عجل.
هذا الوضع شائع جدًا، ويمكنك أيضًا أن تجد أنه عندما يكون أكثر من نصف الأشخاص في السكن الجامعي في حالة حب، فإن القلة المتبقية ستبدأ قريبًا رحلة الحب الخاصة بهم.
هؤلاء هم الأشخ...
##معايير الصحة النفسية لطلبة الجامعات
لفهم معايير الصحة النفسية لطلبة الجامعات بشكل صحيح، يجب أن ننتبه إلى الجوانب التالية:
1. نسبية المعايير
في الواقع، لا توجد حدود واضحة بين الصحة العقلية وغير الصحية بين طلاب الجامعات، ولكنها عملية مستمرة إذا تمت مقارنة الطبيعي باللون الأبيض والشاذ باللون الأسود، فهناك مساحة عازلة ضخمة بين الأبيض والأسود —— المنطقة الرمادية ، معظم الناس في العالم منتشرين في ه...
مع التغييرات في البيئة في مكان العمل واحتياجات التطوير الوظيفي للأفراد ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الانتباه إلى مراساتهم المهنية. يشير المرساة الوظيفية إلى جوهر القيمة المهنية للشخص والشعور بالإنجاز ، ويمثل تفضيلات الفرد ومخاوفه للمهنة. يعد استبيان Schein Career Anchor أداة لتقييم المراسي المهنية الشخصية ، والتي يمكن أن تساعد الناس بشكل أفضل على فهم احتياجات وأهداف التطوير الوظيفي.
ما هو است...
في مكان العمل، يشعر العديد من الأشخاص بالارتباك، أو عدم التأكد من اتجاه تطورهم الوظيفي، أو يواجهون مشاكل مثل الإرهاق والقلق. باعتباره أداة فعالة للتخطيط الوظيفي، يساعدنا نموذج البرسيم المهني على إجراء تحليل شامل وتأمل من ثلاثة جوانب: 'الاهتمام'، و'القدرة'، و'القيمة'، وذلك لإيجاد نقطة التوازن في التطوير الوظيفي والخروج من المأزق. .
1. ما هو موديل كلوفر الاحترافي؟
يتكون نموذج البرسيم الوظيفي من ثلا...
