โพสต์บล็อก '壓力自測' ที่เกี่ยวข้อง

ในสังคมสมัยใหม่ที่รวดเร็ว แรงกดดันทางจิตวิทยา ได้กลายเป็น 'ภาระที่ซ่อนอยู่' มานานแล้วซึ่งทำให้ผู้คนนับไม่ถ้วนมีปัญหา คุณมักจะรู้สึกเหนื่อยหงุดหงิดวิตกกังวลและยากที่จะมีสมาธิหรือไม่? นี่น่าจะเป็นสัญญาณว่าความเครียดทางจิตวิทยาของคุณเกินความอดทนของคุณ ไม่ต้องกังวลด้วย การทดสอบความเครียดทางจิตวิทยา อย่างมืออาชีพคุณสามารถเข้าใจระดับความเครียดของคุณได้อย่างรวดเร็วและดำเนินการในเวลาที่จะรักษาสุขภาพทางจิต...

ในชีวิตสมัยใหม่ที่รวดเร็วความเครียดตามมาเหมือนเงาและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจวิธีจัดการกับมัน ในฐานะเครื่องมือวิเคราะห์บุคลิกภาพที่เป็นที่นิยมประเภทบุคลิกภาพ MBTI สามารถให้มุมมองที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับการตีความแหล่งความเครียดและกลยุทธ์การเผชิญปัญหา ยังไม่รู้จักประเภท MBTI ของคุณหรือยัง? ใช้ การทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ฟรี ที่จัดทำโดยคำถาม PSYCTEST ตอนนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางของความเครียดและการสำรวจ...

คำสำคัญของบทความนี้: การวิเคราะห์บุคลิกภาพ estj, การทดสอบบุคลิกภาพ MBTI, ESTJ เหมาะสำหรับอาชีพการงานสิ่งที่ estj งานที่เหมาะสมสำหรับความสัมพันธ์ทางสังคม estj, การวิเคราะห์ทางจิตวิทยา estj, ลักษณะบุคลิกภาพ MBTI, วิธีการเข้ากับ estj, estj จับคู่กับบุคลิกภาพอื่น ๆ คุณมีบุคลิกนี้หรือไม่? เช่นทุกสิ่งที่เป็นระเบียบและคาดเดาได้ พูดโดยตรงโดยไม่ต้องยืด มีประสิทธิภาพในการทำสิ่งต่าง ๆ และมีวิธีการที่มุ่งเน้น...

ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่ 'อารมณ์ไม่ดี' ที่เรียบง่าย แต่เป็นความผิดปกติทางจิตวิทยาที่อาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมองการควบคุมอารมณ์และคุณภาพชีวิต บทความนี้จะช่วยคุณกำหนด: คุณกำลังจะตกต่ำหรือไม่? ภาวะซึมเศร้าคืออะไร? ไม่ใช่แค่ 'หดหู่' ภาวะซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทางจิตวิทยาที่เป็นหัวใจสำคัญของ ภาวะซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องการสูญเสียความสนใจและการลดลงของคุณค่าในตนเอง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อความคิดอารมณ์พฤติกรรมแล...

ในสังคมสมัยใหม่ผู้คนจำนวนมากมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งการคัดกรองภาวะซึมเศร้าในช่วงต้น มาตราส่วนการคัดกรอง PHQ-9 Depression หรือที่เรียกว่า แบบสอบถามสุขภาพผู้ป่วย -9 (PHQ-9 สำหรับระยะสั้น) เป็นหนึ่งในเครื่องมือตรวจคัดกรองภาวะซึมเศร้าที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดในระดับสากล หากคุณกำลังมองหา เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของการทดสอบ PHQ9 Depression ต้องการทราบว่า PHQ-9 หมายถึงอะไร...

ภาวะซึมเศร้าเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตวิทยาที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก มันไม่ได้เป็นเพียง 'อารมณ์ไม่ดี' แต่เป็นความเจ็บป่วยร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความคิดและสุขภาพร่างกาย คุณมักจะรู้สึกหดหู่หมดความสนใจในสิ่งต่าง ๆ หรือรู้สึกสิ้นหวังเกี่ยวกับชีวิต? คู่มือที่ครอบคลุมนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจคำจำกัดความอาการสาเหตุสาเหตุการวินิจฉัยและกลยุทธ์การเผชิญปัญหาของภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าคืออะไร? (คำจำกัดความท...

คุณสงสัยว่าคุณมีภาวะซึมเศร้าหรือไม่? อาจจะไม่ อาการซึมเศร้าไม่ใช่ 'อารมณ์ไม่ดี' ที่เรียบง่าย แต่เป็นโรคสุขภาพจิตที่แท้จริงและกว้างขวาง มันอาจแทรกซึมเข้าไปในทุกมุมของชีวิตการรบกวนอารมณ์ทำลายพินัยกรรมและแม้แต่รบกวนการทำงานของร่างกาย แต่ไม่ใช่ทุกครั้งที่ภาวะซึมเศร้าหมายถึงภาวะซึมเศร้า - เงื่อนไขทางร่างกายและจิตใจจำนวนมากสามารถแสดงอาการที่คล้ายกัน ดังนั้น การระบุภาวะซึมเศร้าอย่างถูกต้องและแยกแยะจากโรค...

การวิเคราะห์ที่ครอบคลุมเกี่ยวกับลักษณะสาเหตุและวิธีการปรับปรุงบุคลิกภาพหลีกเลี่ยงจะช่วยให้คุณแยกแยะบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงจากความวิตกกังวลทางสังคมและตัดสินว่ามีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงผ่านคำถามทดสอบตนเอง บุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่โดดเด่นเป็นหลักโดยการหลีกเลี่ยงทางสังคมความด้อยกว่าและความไวสูงต่อการประเมินเชิงลบ แม้ว่าคนเหล่านี้จะกระตือรือร้นที่จะสร้างความใกล้ชิด แต่พวกเขามักจะเลือกท...

ISFJ เป็นสถานะที่พิเศษมากในการทดสอบบุคลิกภาพประเภท MBTI ประเภท 16 พวกเขาเป็นที่รู้จักในฐานะ 'บุคลิกภาพผู้พิทักษ์' เงียบสงบมีน้ำใจและมีความรับผิดชอบและมีส่วนร่วมอย่างเงียบ ๆ กับผู้คนรอบตัวพวกเขา พวกเขาอาจเป็นเพื่อนร่วมงานที่เชื่อถือได้มากที่สุดในสำนักงานผู้ดูแลที่ดูแลมากที่สุดในครอบครัวและผู้ฟังที่น่าเชื่อถือที่สุดในวงกลมของเพื่อน แต่ ISFJ หลายคนไม่ทราบ ว่า 'ความรู้สึกรับผิดชอบ' ที่คุณภูมิใจในบางคร...

ในการทดสอบบุคลิกภาพ MBTI INTJ เรียกว่าประเภทที่ดีที่สุดในการคิดอย่างอิสระและวางแผน พวกเขามีเป้าหมายที่ชัดเจนและมีประสิทธิภาพสูงและเป็นประเภทของบุคคลที่ดีที่สุดในการ 'ทำสิ่งต่าง ๆ โดยคน ๆ หนึ่ง' แต่ด้วยเหตุนี้ INTJ หลายคนมักจะเผชิญกับ 'แรงกดดันมากเกินไป' และ 'อย่าพูดอะไรเลย' ดังนั้นคนที่มีบุคลิกประเภท INTJ ไม่กลัวแรงกดดันหรือไม่? พวกเขาจัดการกับความวิตกกังวลความเหนื่อยล้าและการขยายตนเองในชีวิตประจำ...