लेख खोजें: 塞利格曼 乐观与悲观

निराशावादी हमेशा सही होते हैं, आशावादी हमेशा आगे बढ़ते हैं! यह उद्धरण दार्शनिक दृष्टिकोण व्यक्त करता है कि निराशावादी संभावित समस्याओं और चुनौतियों का पूर्वानुमान लगाने में सक्षम होते हैं, इसलिए उनकी चिंताएँ कुछ हद तक उचित हैं। हालाँकि, आशावादी, आगे बढ़ने का चुनाव करते हैं, चाहे आने वाली कठिनाइयों की परवाह किए बिना, यह विश्वास करते हुए कि समस्या का समाधान खोजा जा सकता है। यह रवैया व्यक्तिगत और सा...

नए साल की शुभकामनाएँ! आशा और चुनौतियों से भरे इस नए साल में हम सभी को कुछ प्रोत्साहन और समर्थन की आवश्यकता है। यदि कोई मनोवैज्ञानिक आपको नए साल की शुभकामनाएँ भेजने आए, तो वे क्या कहेंगे? वे अपनी देखभाल और इच्छाओं को व्यक्त करने के लिए किस भाषा और तरीकों का उपयोग करेंगे? वे आपको और आपके जीवन को किस कोण और दृष्टिकोण से देखेंगे? आज, हम यह देखने के लिए एक छोटा सा गेम खेलने जा रहे हैं कि मनोवैज्ञानिक ...

चिंता डर की भावना है जो तब होती है जब आपका शरीर तनाव पर प्रतिक्रिया करता है। इसकी विशेषता चिंता, घबराहट और बढ़ा हुआ रक्तचाप है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, लगभग 18% लोग चिंता विकारों से पीड़ित हैं। यात्रा संबंधी चिंता किसी अपरिचित स्थान पर जाने का डर है। इसमें यात्रा की योजना बनाने का तनाव भी शामिल हो सकता है। भले ही आपके पास चिंता का कोई इतिहास न हो, परिचित क्षेत्र छोड़ने का विचार आपको घबराहट की ...

मध्यस्थ व्यक्तित्व (आईएनएफपी, मध्यस्थ व्यक्तित्व) 16 व्यक्तित्वों में से एक व्यक्तित्व प्रकार है। उनमें से, `I` का अर्थ अंतर्मुखता है, `N` का अर्थ अंतर्ज्ञान है, `F` का अर्थ भावना है, और `P` का अर्थ निर्भरता है। मध्यस्थ व्यक्तित्व शांत, खुले विचारों वाले और कल्पनाशील होते हैं, वे अपने हर काम में देखभाल और रचनात्मक दृष्टिकोण अपनाते हैं। यद्यपि वे शांत या सरल दिखाई दे सकते हैं, मध्यस्थों (आईएनएफपी...

रंग केवल दृश्य घटनाएँ नहीं हैं जिन्हें हमारी आँखें देखती हैं; वे हमारी भावनाओं और व्यवहारों को भी गहराई से प्रभावित करते हैं। इस घटना के अध्ययन के क्षेत्र को 'रंग मनोविज्ञान' कहा जाता है। आज हम रंग मनोविज्ञान की मूल बातें, कैंडिंस्की के सिद्धांत, विभिन्न रंगों के मनोवैज्ञानिक प्रभावों और वास्तव में इस ज्ञान को अपने जीवन में कैसे लागू करें, इस पर गहराई से विचार करेंगे। रंग मनोविज्ञान क्या है? रंग...

क्या आप अक्सर अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपने लक्ष्य हासिल नहीं कर सकते? क्या आप अपने भविष्य को लेकर असुरक्षित महसूस कर रहे हैं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो आपमें आत्म-प्रभावकारिता की कमी हो सकती है। तो, आत्म-प्रभावकारिता क्या है? यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? आत्म-प्रभावकारिता कैसे सुधारें? यह लेख आपके इन सवालों के जवाब देगा, आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने सपन...

मस्क जिन 50 संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों की अनुशंसा करते हैं कि हर किसी को उनमें महारत हासिल करनी चाहिए, वे हमारी सोच में सामान्य त्रुटियों और पूर्वाग्रहों का गहन विश्लेषण हैं। ये संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह न केवल हमारे व्यक्तिगत जीवन में मौजूद हैं, बल्कि सामाजिक और आर्थिक विकास को भी व्यापक रूप से प्रभावित करते हैं। इन संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों को समझने से हमें चीजों को अधिक निष्पक्षता से देखने और बेहत...

क्या आपसे कभी कहा गया है कि आपका व्यक्तित्व दोहरा है? क्या आपने कभी सोचा है कि आपका असली व्यक्तित्व कैसा है? एमबीटीआई टाइप 16 एक लोकप्रिय व्यक्तित्व वर्गीकरण है जो आपको अपनी ताकत और कमजोरियों को समझने में मदद करता है और आप दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं। इस लेख में, हम आपको प्रत्येक व्यक्तित्व के 'दोहरे व्यक्तित्व' के बारे में बताएंगे, यानी आपके द्वारा दर्शाई जाने वाली व्यक्तित्व विशेषताएँ और ...

एमबीटीआई व्यक्तित्व वर्गीकरण में, कुछ प्रकार के व्यक्तियों को भावनात्मक स्थिति का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है। इस स्थिति को अक्सर 'इमो' कहा जाता है, जो 'भावनात्मक' का संक्षिप्त रूप है और अवसाद, चिंता, चिड़चिड़ापन या उदासी के क्षण में डूबे रहने को संदर्भित करता है में। 16 एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकारों में से तीन इस भावनात्मक स्थिति के प्रति अधिक संवेदनशील प्रतीत होते हैं। यदि आपका मित्र इन ती...

एमबीटीआई 16-प्रकार के पेशेवर व्यक्तित्व परीक्षण के अलावा, बिग फाइव पर्सनैलिटी टेस्ट मनोविज्ञान में एक और व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला व्यक्तित्व परीक्षण है, यह 5 व्यक्तित्व कारकों के माध्यम से किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व लक्षणों का विश्लेषण कर सकता है, ताकि आप अपनी ताकत और कमजोरियों का अधिक से अधिक विश्लेषण कर सकें ज्ञान, आप व्यक्तिगत विकास के सुझाव भी दे सकते हैं जो आपके लिए सबसे उपयुक्त ...