🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Nhận thức căng thẳng đề cập đến khả năng cảm nhận và cảm nhận căng thẳng của cơ thể. Căng thẳng đề cập đến các lực hoặc điều kiện khác nhau ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý và sinh lý của cơ thể con người. Những lực hoặc điều kiện này có thể là những kích thích căng thẳng từ môi trường bên ngoài, hoặc chúng có thể là những yếu tố tâm lý, cảm xúc hoặc sinh lý bên trong. Mọi người nhận thức và trải n...
Lịch trình tác động tích cực và tiêu cực (PNAS) là một công cụ tâm lý được sử dụng để đánh giá mức độ cảm xúc tích cực và tiêu cực mà một cá nhân đã trải qua trong tháng qua. Cảm xúc tích cực đề cập đến những cảm xúc dễ chịu, tràn đầy năng lượng và thỏa mãn, chẳng hạn như phấn khích, tự hào, cảm hứng, v.v.. Cảm xúc tiêu cực đề cập đến những cảm xúc khó chịu, đau đớn và bực bội, chẳng hạn như sợ hã...
Chức năng phản ánh của cha mẹ đề cập đến khả năng cha mẹ hiểu được trạng thái tinh thần của chính họ và con cái họ cũng như cách những trạng thái tinh thần này ảnh hưởng đến hành vi và các mối quan hệ. Chức năng phản ánh của cha mẹ là một kỹ năng tâm lý quan trọng có thể giúp cha mẹ thiết lập sự gắn bó an toàn với con cái, thúc đẩy sự phát triển xã hội và cảm xúc của con cái, đồng thời ngăn ngừa v...
DASS-21 (Thang đo trầm cảm-lo lắng-căng thẳng) là thang đo tự báo cáo thường được sử dụng để đánh giá trạng thái cảm xúc của một cá nhân về trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Nó được phát triển bởi Lovibond (1995) và đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều nghiên cứu và thực hành lâm sàng.
DASS-21 chứa ba thang đo phụ đánh giá trầm cảm, lo lắng và căng thẳng tương ứng. Mỗi thang con bao gồm 7 mục, tổn...
Thang đo căng thẳng về các sự kiện trong đời là một công cụ được sử dụng để đánh giá tác động của các sự kiện trong đời mà một cá nhân đã trải qua trong một khoảng thời gian đối với mức độ căng thẳng tâm lý của họ. Thang đo này được thiết kế để đo mức độ căng thẳng của một cá nhân đối với các sự kiện khác nhau trong cuộc sống và tác động của những sự kiện này đối với sức khỏe và hạnh phúc của họ.
...
Bài kiểm tra mức độ căng thẳng là một công cụ được sử dụng để đánh giá mức độ căng thẳng của một cá nhân.
Khả năng chịu đựng căng thẳng của mỗi người là khác nhau, vì vậy bạn phải học cách “kê đúng thuốc”, trước tiên hãy phân tích xem bạn có thể chịu được bao nhiêu căng thẳng, sau đó tìm hiểu thêm nguyên nhân sâu xa và giảm bớt căng thẳng.
Bài kiểm tra căng thẳng tinh thần có thể giúp bạn hiểu đ...
Ám ảnh sợ xã hội là một chứng rối loạn tâm lý đặc trưng bởi sự sợ hãi hoặc lo sợ mãnh liệt về các tình huống xã hội hoặc nơi công cộng và kết quả là nỗ lực né tránh chúng. Người mắc chứng ám ảnh sợ xã hội thường sợ phải biến mình thành kẻ ngốc trước mặt người khác, bị đánh giá hoặc bị từ chối khiến họ gặp nhiều khó khăn, bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân của nỗi ám ảnh xã hội có thể ...
Mọi người sẽ có mức độ lo lắng khác nhau trong các cuộc phỏng vấn, bởi vì kết quả của cuộc phỏng vấn sẽ quyết định liệu bạn có được tuyển dụng hay không.
Tuy nhiên, chỉ cần mức độ căng phù hợp thực sự có thể cải thiện hiệu suất của bạn. Chuẩn bị đầy đủ và tự tin trước buổi phỏng vấn có thể giúp bạn kiểm soát tốt hơn sự lo lắng và thể hiện đầy đủ điểm mạnh cũng như khả năng của mình.
Ngoài ra, vi...
Sẽ luôn có nhiều loại căng thẳng khác nhau trong cuộc sống. Một số người có thể đối phó và giải tỏa nó tốt, trong khi những người khác sẽ cảm thấy lo lắng và chán nản.
Nguồn gốc căng thẳng tâm lý của bạn là gì? Làm thế nào để bạn giảm bớt căng thẳng? Hãy đến và làm bài kiểm tra tâm lý đơn giản này, biết đâu bạn sẽ tìm được câu trả lời bất ngờ.
Công việc của bạn căng thẳng đến mức nào? Bạn có cảm thấy áp lực khi phải đối mặt với đủ loại người hoặc mọi việc ở nơi làm việc không? Hãy đến và kiểm tra nó!
