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즉각적인 피드백
17가지 재정적 독립 수준, 당신은 어느 수준을 달성했나요?
경제적 자립은 많은 사람들의 꿈이지만, 경제적 자립은 일회적인 과정이 아닌 단계적인 과정입니다. 단계에 따라 재정 상황과 자유도도 달라집니다. 그렇다면 경제적 자립도는 어느 정도일까요? 당신은 어느 수준에 있습니까? 한 번 보자.
레벨 0: 낯선 사람에 대한 완전한 의존
이것은 가장 낮은 수준이며 안정감과 존엄성이 가장 낮은 수준입니다. 이 수준에서는 자신의 수입원이 전혀 없으며 생존을 위해 낯선 사람의 친절에 의존합니다. 예를 들어, 일자리 없이 구걸하는 사람, 성공이나 실패에 관심이 없는 초보 투자자로부터 자본을 조달하는 회사 등이 있습니다. 이 수준에서는 통제나 선택의 여지가 없으며 다른 사람의 자선을 수동적으로 받아들일 수만 있습니다.
1단계: 가족과 친구에 대한 전적인 의존
이는 약간 더 높...
당신의 삶을 더 좋게 만드는 주말 자가 치유 목록
빠르게 변화하는 시대 속에서 우리는 종종 다양한 압박과 도전에 직면하며 때로는 불안하고 우울하며 무력감을 느낍니다. 우리는 긴장을 풀고, 사고방식을 조정하고, 행복을 향상시킬 수 있는 몇 가지 방법을 찾아야 합니다.
여기에는 생활, 스포츠, 음식, 여행, 오락 등의 측면을 다루는 70가지의 다양한 자가 치유 방법이 있습니다. 각 방법은 사용자의 개인적인 경험이나 제안이며, 일부는 단순한 일상 습관이고, 일부는 특별한 경험이나 도전이며, 일부는 다른 사람과의 상호 작용 또는 공유이며, 일부는 자신과의 의사 소통 또는 휴식입니다.
자신의 취향과 상황에 따라 자신에게 맞는 방법을 선택할 수도 있고, 무작위로 새로운 것을 시도해 볼 수도 있습니다. 이 목록을 친구나 가족과 공유하여 그들도 자가 치유의 기쁨을 경...
성공적인 삶에 대한 26가지 깊은 생각
전략 포지셔닝의 글로벌 거장이자 『포지셔닝』의 제1저자인 앨 리스는 인생의 안개를 걷어내고 10년의 우회로를 구하는 데 도움이 될 성공적인 삶에 대한 26가지 깊이 있는 생각을 담고 있다.
1. 당신이 똑똑하고, 수완이 풍부하고, 추진력이 있고, 성격이 좋은지는 중요하지 않습니다. 자기 자신만 보지 말고 밖을 바라보고 좋은 말을 찾으면 인생이 흥미진진해질 것입니다.
2. 인생에서 큰 성공을 거두려면 탈 수 있는 좋은 말을 찾아야 합니다.
3. 어떤 사람들은 결코 성장하지 못합니다. 그들은 외부적인 성공을 위해 노력하고 항상 이를 자신의 지능과 능력을 증명하기 위해 사용하고 싶어합니다. 내면의 불안감을 달래기 위해 외부의 성공을 이용하는 것이 인간의 일반적인 사고방식입니다.
4. 외부의 도움에 의존해야...
체지방 비율 (BFP) 온라인 계산기
체지방 비율 (BFP)은 체지방의 비율을 이해하기 위해 쉽고 정확합니다. 지금 계산하고 건강 목표를 최적화하십시오!
체지방 비율 (BFP)이란 무엇입니까?
체지방 백분율 (BFP)은 체지방 함량을 측정하는 지표입니다. 체지방 속도를 이해하면 신체 구성을 평가하고 과도한 지방 축적이 있는지 결정하는 데 도움이됩니다. BFP는 근육량의 영향을받지 않으며 체지방을 더 반영 할 수 있기 때문에 체중보다 더 정확한 건강 지표입니다.
높은 지방 률은 당뇨병, 심혈관 질환과 같은 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있으므로 건강을 유지하려면 자신의 BFP를 이해하고 모니터링하는 것이 필수적입니다. 지방을 잃거나 근육을 확보하거나 건강을 유지하든 체지방 비율을 아는 것은보다 효과적인 체력 계획을 개발하는 데 도움이 될...