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情绪自评量表/抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评
DASS-21(抑郁-焦虑-压力量表)是一种常用的自评量表,用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond(1995)开发,并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。
DASS-21包含三个子量表,分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成,总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度,使用4点量表(从0表示“不符合”到3表示“总是符合”)进行回答。请仔细阅读每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。
DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态,并提供参考,但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰,请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。
说明:
抑郁得分≤9分为正常,l0~l3分为轻度,14—20分为中度,21~27分为重度,≥28分为非常严重;
焦虑得分≤7分...
反社会人格免费在线测试
亲爱的用户,欢迎您参加反社会人格心理测试。这个测试是为了帮助您了解自己是否有反社会人格障碍的倾向和症状。反社会人格障碍是一种严重的心理问题,会影响您的人际关系、工作和生活质量,甚至会给社会带来危害。如果您有反社会人格障碍,您可能会表现出以下一些特征:
您经常觉得自己比别人更聪明、更有能力,不在乎他人的感受和利益。
您经常违反社会规范和法律,为了自己的利益或快乐而不顾后果。
您经常冲动或攻击性,难以控制自己的行为,对自己的行为缺乏自我批评和悔恨。
您缺乏稳定的目标、计划和承诺,经常变换工作、住所或伴侣,不能适应社会要求。
这个测试是基于心理学博士John M.Grohol博士的研究设计的,用于筛查您是否有反社会人格障碍的症状和倾向。这个测试只有10道题目,需要3分钟左右完成。请根据您的真实情况选择最符合您的答案。
注意:这个测试只是一个参考,不能替代专业的心理诊断和治疗。如果您觉得自己...
趣味心理测试:你离上流社会有多远
这是一个充满想象力的心理测试,旨在以一种轻松有趣的方式探索个性和社会地位的关系。让我们一起来看看你的选择会揭示什么。
想象一下,你是一位美丽的公主,你的王子被邪恶的巫师变成了一只青蛙。在这个古老的传说中,一个简单的亲吻就能打破魔咒。但是,你会选择亲吻青蛙的哪个部位呢?你的选择可能会透露出你与上流社会的距离。
参与我们的测试,看看你的内心深处隐藏着什么秘密!
职业测试:初入社会,你是否拥有强大的适应能力
人随着年龄的增长会和不同的人建立不同的关系,也会一步步的进入不同的群体,去适应新的环境。
人的适应能力与情商有着密切的关系,一个情商高的人,心理健康的人,也是一个社会适应力很强的人。反之,一个社会适应能力不强的人,心理和情商也是不够健全的。
社会在变化也在进步,因为社会环境和生活方式的不同,如果我们不管理自己,与社会脱节,没有良好的心态,那你是很难很快适应新环境的。
初入社会,我们要主动出击,要学会调整心态,友好的利用身边的资源为自己的发展铺平道路。
作为社会新人,你是否也拥有一个强大的适应力呢?我们就通过这个心理测试来看看吧!点击下方开始按钮进入测试。
测试你能够很好的融入社会吗
社会适应能力是一个人适应社会生活和社会环境的能力。社会适应能力的高低,从某种意义上说,表明一个人的成熟程度。具有良好的社会适应能力对于在校学生走上社会,谋求生存和发展具有重要意义。你的社会适应能力能够得多少分,快来测试一下吧。
测测你的社会适应能力有多强
社会适应能力是指人为了在社会更好生存而进行的心理上、生理上以及行为上的各种适应性的改变,与社会达到和谐状态的一种执行适应能力。
有些人在社会中能够很好的适应,而有些人则是处处碰壁,无法很好的适应这个社会,你知道你的社会适应能力怎么样吗?一起来测测吧。
心理测试,你为什么会被社会淘汰
社会是一个不断变化的舞台,每个人都要在这个舞台上扮演自己的角色,有的人能够适应社会的变化,有的人却会被社会淘汰。你是哪一种人呢?你为什么会被社会淘汰呢?
快来做这个心理测试,看看你的社会适应能力如何吧!
职场测试:你会如何应对社会中的潜规则
人进入社会便会面对很多不公平不公正的事,不管是在职场还是在社会,都流行着潜规则,潜规则渗透到了社会的方方面面,不是不存在,只是你没有遭遇罢了!
比如演艺圈的艺人存在着被潜规则了才能有机会出演角色,有机会成名。那些年轻的资历浅的艺人想要早日成名,往往需要付出除了演绎之外的代价。
职场中的人也会看到很多潜规则,比如能力平平的人可以凭借背景升官发财,而那些有能力的人付出了太多,到最后可能也只是杯水车薪。
面对社会中的不公平和潜规则你会如何应对呢?是勇敢打破还是墨守成规呢?或者你可以随机应变,处变不惊呢?下面,我们就通过这个心理测试来看看吧!点击下方开始按钮进入测试。
社会能力测试
社会能力测试
测你与社会脱节的程度
不愿意和陌生人说话?不想再与旧朋友联系?当你出现上述状况的时候,你可能已经已经接近社交恐惧症。在这个忙碌的社会里,每个人的心理或多或少都会出现亚健康的情况,而你离社交恐惧还有多远呢。