🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
স্বতন্ত্র ঘুমের স্বাস্থ্যের মূল্যায়নের জন্য ঘুমের গুণমান অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সূচক। ঘুমের মানের সংজ্ঞাটি সময়কাল, গুণমান, গভীরতা, ঘুমের ফ্রিকোয়েন্সি এবং ঘুমিয়ে পড়া এবং জেগে ওঠার অসুবিধা সহ একাধিক দিককে অন্তর্ভুক্ত করে। ঘুমের মানের স্ব-পরীক্ষার টেবিলটি কোনও ব্যক্তির ঘুমের স্থিতি মূল্যায়নের জন্য একটি বহুল ব্যবহৃত সরঞ্জাম। ধারাবাহিক প্রশ্ন বা প্রশ্নের মাধ্যমে পরীক্ষক তাদের ঘুমের উত্তর দিতে পারেন।...
আধুনিক দ্রুতগতির জীবনে আমরা প্রায়শই একটি গুরুত্বপূর্ণ দিকটি উপেক্ষা করি: ঘুম। 'স্লিপিং কোটিয়েন্টিয়েন্ট' ধারণাটি ঘুমের গুণকে বুদ্ধিমত্তার সাথে সংযুক্ত করে, যা মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। আসুন এই আকর্ষণীয় এবং সহায়ক বিষয়টিতে ডুব দিন। 'ঘুমন্ত ব্যবসা' কী? 'স্লিপ আইকিউ' আমেরিকান পণ্ডিতদের প্রস্তাবিত একটি ধারণা। এটি মূলত একজন ব্যক্তির ঘুমের গুণমান এবং তার বৌদ্ধিক অবস্থানের মধ্যে সম্পর্ককে বোঝায়। ...
প্রতিটি দম্পতি, দম্পতি, একটি সুরেলা এবং উচ্চমানের যৌন জীবন যাপন করতে ইচ্ছুক, কারণ এটি মানুষের জীবনের একটি অনিবার্য বিষয়বস্তু। উপাদান এবং আধ্যাত্মিক জীবন ছাড়াও, বাকীগুলি মূলত দায়ী করা যেতে পারে: যৌনজীবন এবং যৌনজীবনে যাওয়া। দম্পতিদের মধ্যে যৌনতা মজাদার পূর্ণ হওয়া উচিত। যাইহোক, কখনও কখনও পুরুষদের অপর্যাপ্ত যৌন দক্ষতার কারণে, যৌন প্রক্রিয়াটি বিরক্তিকর হয় এবং বায়ুমণ্ডল চালাতে পারে না, তাই সহজেই...
আমাদের মজাদার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষায় আপনাকে স্বাগতম। এই বিশ্বে ফ্যান্টাসি আইডিয়া এবং অন্তহীন বিস্ময়ে পূর্ণ, আমরা একসাথে আপনার 'নোংরা' সূচকটি অন্বেষণ করব। আপনি প্রস্তুত? আপনি প্রস্তুত থাকলে শুরু করা যাক! রুটিনগুলিতে পূর্ণ এই সমাজে, আমরা প্রত্যেকে অজান্তেই 'সিটি ভেটেরান ড্রাইভার' হয়ে উঠতে পারি এবং যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় গাড়ি চালাতে পারি। এর অর্থ এই নয় যে আমরা সত্যিই একটি গাড়ি চালাচ্ছি...
আপনার বিবাহ কি যথেষ্ট আদর্শ? আপনি কি সত্যিই আপনার বিয়েতে একে অপরের প্রেমে পড়েছেন? আপনার সাথে থাকার মোড কি উষ্ণ এবং নির্ভরযোগ্য, নাকি লুকানো ঘর্ষণ আছে? এই বিবাহের আদর্শ মূল্যায়ন আপনাকে যোগাযোগ শৈলী, শ্রমের পারিবারিক বিভাজন, মানসিক মিথস্ক্রিয়া, মূল্যের সামঞ্জস্য এবং যৌন জীবনের সন্তুষ্টির মতো একাধিক মাত্রা থেকে আপনার বিবাহ সম্পর্কের প্রকৃত অবস্থা দ্রুত বুঝতে এবং আপনি একটি আদর্শ বিবাহের পথে আছেন ক...
আপনি কি একটি মাসোচিস্টিক সংবিধান নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছেন? একটি মাসোশিস্ট পরীক্ষা নিন এবং আপনার মাসোশিস্ট প্রবণতা সূচক পরীক্ষা করুন! অপব্যবহার করার অর্থ কী? যদি কোনও ব্যক্তির সর্বদা নিজস্ব মতামত থাকে না এবং সর্বদা পদক্ষেপ নেওয়ার আগে অন্যের জন্য তাকে আদেশ দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে চায় তবে এই জাতীয় ব্যক্তির অপব্যবহার করার একটি নির্দিষ্ট প্রবণতা থাকবে। আপনি কি সবসময় সম্পর্ক বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে অন...
এই যুগে অ্যালগরিদম দ্বারা চালিত, আবেগ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত এবং বাহ্যিক প্রত্যাশায় পূর্ণ, আপনি কি জাগ্রত থাকতে পারেন এবং নিজের পছন্দগুলি করতে পারেন? আপনার মনস্তাত্ত্বিক সীমানা, স্ব -নিয়ন্ত্রণ, সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা ক্ষমতা এবং কৌশলগত পরিকল্পনার ক্ষমতা সহ - আপনার স্বাধীন ব্যক্তিত্ব সূচককে ব্যাপকভাবে মূল্যায়ন করতে আপনাকে স্বাধীন ব্যক্তিত্ব সূচক পরীক্ষাটি 11 টি মূল মাত্রা পাস করে। আসুন দেখা যাক, আপ...
এই দ্রুতগতির বিশ্বে, আমরা প্রতিদিন অসংখ্য পছন্দ এবং সিদ্ধান্তের মুখোমুখি হই। কখনও কখনও, এই পছন্দগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক ধারণা - বিলম্বিত তৃপ্তি জড়িত। বিলম্বিত তৃপ্তি বোঝায় যে আপনি প্রলোভনের মুখোমুখি হওয়ার সময় তাত্ক্ষণিক সুখ ছেড়ে দিতে বেছে নিতে পারেন এবং ভবিষ্যতে আরও বেশি রিটার্নের প্রত্যাশার ইচ্ছা। এটি কেবল একটি স্ব-নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা নয়, ভবিষ্যতের বিনিয়োগ এবং জীবনের গভীর বোঝা...
আপনার 'আনন্দদায়ক স্বাস্থ্য সূচক' পরীক্ষা করুন! আপনার 'আনন্দদায়ক ব্যক্তিত্ব' আছে কিনা তা বুঝতে পারেন এবং কীভাবে অতিরিক্ত গতিময়তার দ্বিধা থেকে মুক্তি পাবেন তা আবিষ্কার করুন। 30 টি প্রশ্নের মাধ্যমে সন্তুষ্ট করার, স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিগত সীমানা নির্ধারণ করতে, স্ব-পরিচয় ফিরে পেতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনযাপন করতে শিখতে আপনার প্রবণতার মূল্যায়ন করুন। এখনই স্ব-মূল্যায়ন শুরু করুন এবং এখনই পরি...
