🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Kecemasan adalah respons emosional normal yang kita semua rasakan ketika dihadapkan pada stres, bahaya, atau kesulitan. Namun, jika kecemasan berlebihan, terus-menerus, atau tidak beralasan, hal ini dapat memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan kita. Saat ini, kita mungkin menderita gangguan kecemasan.
Gangguan kecemasan merupakan penyakit mental yang memiliki berbagai jenis dan manifestasi. Men...
Banyak kondisi kesehatan mental dan medis yang memiliki gejala serupa dengan depresi—seperti kelelahan dan masalah tidur—sehingga Anda mungkin mengira Anda mengalami depresi padahal sebenarnya tidak.
Berikut fakta tentang depresi, gangguan dengan gejala serupa, dan cara membedakannya.
Depresi: Dasar-dasarnya
Depresi adalah kondisi kesehatan mental umum yang memengaruhi cara Anda merasa, berpiki...
Pernahkah Anda merasa tertekan, sedih, atau cemas karena suatu stres atau trauma dalam hidup Anda? Jika ya, Anda mungkin menderita depresi situasional. Ini adalah reaksi psikologis umum yang dapat diatasi dengan pengobatan dan perawatan diri yang tepat.
Depresi situasional berbeda dengan depresi klinis dan perlu ditangani secara berbeda. Artikel ini menjelaskan perbedaan keduanya, dan cara mengen...
Stres adalah bagian hidup kita yang tak terelakkan, bisa menjadi motivator atau beban. Apa dampak stres terhadap kesehatan fisik dan mental kita? Bagaimana kita mengatasi stres? Akankah stres diwariskan ke generasi berikutnya? Artikel ini akan mengungkap rahasia stres kepada Anda dari sudut pandang ilmiah.
!
Stressor dan Respons Stress Stressor adalah peristiwa, benda, atau bahkan pikiran yang d...
Agoraphobia adalah bentuk gangguan kecemasan yang langka. Jika Anda memiliki kelainan ini, ketakutan Anda dapat menghalangi Anda untuk keluar ke dunia nyata. Anda menghindari tempat dan situasi tertentu karena Anda merasa akan terjebak dan tidak bisa mendapatkan bantuan.
Misalnya, Anda mungkin khawatir atau panik ketika:
Transportasi umum (bus, kereta api, perahu atau pesawat)
Ruang terbuka yang...
Gangguan kecemasan adalah gangguan psikologis umum yang menyebabkan orang merasa khawatir, takut, atau gugup berlebihan, sehingga memengaruhi kehidupan dan pekerjaan mereka sehari-hari. Artikel ini akan memperkenalkan pengertian, gejala, penyebab, pengobatan dan cara pencegahan gangguan kecemasan, dengan harapan dapat membantu Anda memahami dan menangani masalah psikologis tersebut.
Pengertian Ga...
Banyak orang ingin mengejar kehidupan yang indah dan bahagia, namun sebagian orang bukan hanya tidak ingin mengejar kebahagiaan, bahkan mereka sendiri lebih takut untuk merasa bahagia. Beberapa ahli menyebut perasaan psikologis ini sebagai 'ketakutan akan kebahagiaan', yang mengacu pada keengganan dan ketakutan irasional masyarakat terhadap 'perasaan bahagia'.
Catatan: Ketakutan akan kebahagiaan ...
Pernahkah anda mengalami keadaan seperti ini, ketika anda sedang menaiki lift, tiba-tiba lift berhenti dan pintunya tidak terbuka, anda merasa sangat takut, jantung anda berdebar kencang, nafas anda menjadi sulit, dan anda ingin melarikan diri, namun ada tidak ada yang bisa kamu lakukan? Jika Anda merasakan hal ini, mungkin Anda menderita gangguan psikologis yang disebut claustrophobia. Jadi, apa ...
Cara mengatasi depresi dan kecemasan
Depresi dan kecemasan adalah dua gangguan mood berbeda yang dapat berdampak negatif pada tubuh dan pikiran Anda. Depresi menyebabkan Anda terus-menerus mengalami suasana hati yang buruk dan kehilangan antusiasme serta motivasi hidup. Kecemasan menyebabkan Anda merasakan ketakutan atau kekhawatiran yang tidak terkendali sehingga memengaruhi aktivitas dan hubung...
Depresi agitasi (AD) merupakan salah satu jenis depresi khusus yang selain suasana hati yang buruk, juga disertai dengan agitasi psikomotorik dan lepasnya pikiran. Pasien dengan gangguan ini sering menunjukkan kegelisahan, mudah tersinggung, impulsif, permusuhan dan perilaku lainnya, yang sangat mempengaruhi kualitas hidup dan fungsi sosial mereka. Depresi agitasi berhubungan erat dengan gangguan ...