산마오는 '저승이 있다면 나무가 되어 슬픈 자세 없이 영원을 바라보고 싶다. 반은 흙 속에 평화롭고 반은 바람에 날고 반은 그늘에 가려져 있다'고 말했다. , 그 중 절반은 매우 조용하고 매우 자랑 스럽습니다. 의지하지 말고 찾지 마십시오.”
이것이 산마오의 사랑관이자 산마오의 평생의 러브라인이기도 합니다: 독립, 자유, 자긍심, 독립.
그리고 당신의 인생의 러브라인은 무엇인가요?
당신은 사랑에 대한 당신의 태도와 견해를 정말로 이해하고 있습니까?
이 심리 테스트는 모든 사람을 자신의 마음 속으로 데려가 자신의 진정한 자아를 이해합니다.
급격한 기분 변화, 높은 에너지, 비정상적인 수준의 활동을 경험한 적이 있습니까? 이는 조울증 증상의 징후일 수 있습니다. 조증은 삶에 문제를 일으킬 수 있는 양극성 장애입니다. 증상의 정도를 더 잘 이해하고 싶으십니까? 이제 우리는 조증 증상을 자가 테스트할 수 있는 빠르고 쉬운 방법인 Young Mania Rating Scale(YMRS)을 제공합니다.
양극성 장애 평가 척도는 양극성 장애의 심각성과 증상 변화를 평가하는 데 사용되는 임상 도구입니다. 이는 양극성 장애의 조증 및 우울증 단계의 증상을 다루는 포괄적인 평가 척도입니다.
조울증 또는 양극성 장애라고도 알려진 조증은 조증과 우울증이라는 두 가지 극단적인 상태를 포함하여 극심한 기분 변화를 특징으로 하는 심각한 정신 질환입니다.
조증 상태...
어려움처리능력은 개인이 인생에서 직면하는 다양한 도전과 불리한 상황에 대처하고 극복하는 능력을 말한다. 여기에는 유연성, 탄력성, 감정 조절, 문제 해결, 의사 결정, 적응성 등과 같은 다양한 영역의 기술과 전략이 포함됩니다.
어려움에 대처하는 능력은 개인의 중요한 생존 기술 중 하나입니다. 어려움을 처리하는 강한 능력을 갖는 것은 개인이 다양한 도전과 압력에 더 잘 대처하고, 삶의 행복과 질을 향상시키며, 개인의 자신감과 성취감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
어려움에 대처하는 능력도 지속적인 연습과 학습을 통해 향상될 수 있습니다. 예를 들어, 도전에 직면하고 문제를 해결하는 실제 경험을 통해 회복력과 문제 해결 능력이 향상될 수 있으며, 심리학 학습을 통해 감정 조절 능력이 향상되고, 의사 결...
SCSQ(Simplified Coping Style Questionnaire)는 Zhang Yukun과 Xie Yaning이 편집한 심리 측정 도구입니다. 이 설문지는 적극적 대처와 부정적 대처라는 두 가지 차원을 포함하여 스트레스를 다룰 때 개인이 사용하는 대처 스타일을 평가하기 위해 고안되었습니다. 본 설문지를 통해 개인의 스트레스와 어려움에 직면했을 때의 심리적 성향과 대처전략을 파악하고, 이에 상응하는 심리적 개입과 지원을 제공할 수 있습니다.
본 설문지는 4단계 채점 방식을 사용하여 총 20개 항목으로 구성되어 있습니다. 구체적으로, 피험자들은 자신의 실제 상황에 따라 적절한 답을 선택해야 하며, 이 중 '받지 않는다'는 0점, '가끔 먹는다'는 1점, '가끔 먹는다'는 2점, '자주 먹는다'는 ...
PUA를 받고 있는지 테스트하기 위한 무료 온라인 가스라이팅 테스트가 필요하십니까?
일상생활에서 관계의 복잡성으로 인해 때때로 혼란스럽고 불확실한 느낌이 들 수 있습니다. 가스라이팅 테스트는 이러한 복잡성을 탐색하고 발생할 수 있는 심리적 조작을 식별하고 이해하는 데 도움이 되는 도구입니다. 가스라이팅 효과란 부정, 호도, 모순, 잘못된 정보 제공 등을 통해 점차적으로 자신의 기억, 인식, 판단을 의심하게 만드는 교묘한 심리 조작 방법이다. 이러한 행동은 인지 부조화, 자존심의 감소, 심지어 자신의 신념과 가치관의 변화로 이어질 수 있습니다.
16개 질문으로 구성된 이 테스트는 친밀한 관계에서 가스라이팅을 경험한 적이 있는지 또는 자신도 모르게 다른 사람에게 이러한 형태의 조작을 사용했는지 여부를 평가하...
우리는 미래를 예측할 수 없습니다. 아무리 준비하고 계획을 세워도 변화를 따라잡을 수 없고, 오히려 현재의 삶을 평온하게 살아가는 것이 더 좋습니다. 그렇다면 미래에 대한 당신의 희망은 무엇입니까? 10년 후에 당신의 위치가 어떻게 될지 궁금한 적이 있습니까? 알고 싶다면 진로테스트를 함께 해보세요.
많은 사람들에게 머리카락은 외모의 중요한 부분일 뿐만 아니라 자신감의 원천이기도 합니다. 그러나 세월이 흐를수록 우리의 머리카락은 마주하고 싶지 않은 '이별'을 경험하게 되는 것 같습니다.
빠르게 변화하는 현대사회의 생활, 스트레스, 불균형한 식습관, 환경오염, 심지어 유전적 요인까지 모두 모발이 가늘어지는 '주인'이 될 수 있습니다. 때로 우리는 굵은 머리카락과 안정된 헤어라인을 가진 사람들을 부러워하기도 하며, “왜 내 머리카락은 항상 젊고 굵게 유지되지 못하는 걸까?”라는 의문을 가지지 않을 수 없습니다.
많은 사람들에게 헤어볼륨 문제는 외모의 문제일 뿐만 아니라 심리적인 부담을 안겨주는 문제이기도 합니다. 빠진 머리카락을 볼 때마다 우울하고, 아직 어리지만 머리 관리를 해야 한다는 생각이 듭니다....
많은 사람들은 자존감이 낮습니다. 어느 시점에서 그들의 잠재의식은 당신이 어떤 측면에서 다른 사람만큼 좋지 않다고 말하여 다른 사람보다 기분이 더 나쁘다고 느낄 것이기 때문입니다. 자신의 장점을 잘 발견하고, 자신의 진정한 가치를 파악하고, 그래야만 자신을 능가할 수 있다는 것을 암시할 수 있습니다.
당신은 어떤 열등감에 빠져 있는지 테스트해 보자
