🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Anksiyete, hızlı tempolu modern yaşamda her yerde görünüyor. İş baskısı, akademik yük, finansal baskı ve hatta günlük önemsiz konular, insanların sürekli endişe ve huzursuzluk haline gelmesine neden olabilir. Bu kaygı aşırı ve kalıcı olduğunda ve uyku, konsantrasyon ve yaşam kalitesini etkilediğinde, genel anksiyete bozukluğunun (GAD) bir sinyali olabilir. Peki, kaygı seviyenizi nasıl hızlı ve bil...
Anksiyete normal bir duygusal tepkidir ve stres, tehlike veya zorluklarla karşılaştığımızda hepimiz endişeli hissediyoruz. Bununla birlikte, anksiyete aşırı, kalıcı veya mantıksızsa, yaşam kalitemizi ve sağlığımızı etkileyebilir. Şu anda kaygıdan muzdarip olabiliriz. Anksiyete, birçok farklı tür ve tezahürde gelen bir akıl hastalığıdır. Amerika Birleşik Devletleri'nden gelen istatistiklere göre, i...
Son zamanlarda depresyonda, stresli hissettiniz mi, yoksa her zaman vücudunuzda açıklanamayan rahatsızlık hissediyor musunuz? Kapsamlı bir psikolojik inceleme yapmanız gerekebilir. Birçok psikolojik değerlendirme aracı arasında, SCL-90 (Semptom Öz-Değerlendirme Ölçeği) dünyada en yaygın kullanılan ve yetkili ruh sağlığı tarama araçlarından biridir. Bu makale sizin için SCL-90'ı tam olarak analiz e...
Klinik ve sağlık psikolojisi alanında, birçok klasik psikolojik etki hastalığın tanısı, tedavi ve rehabilitasyon sürecini derinden etkiler. Bu etkiler sadece psikoloji ve fizyoloji arasındaki yakın bağlantıyı ortaya çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda tıbbi personele tanı ve tedavi planlarını optimize etmek için önemli fikirler sunar. İster hastanın doktorun teşhis etiketi, hastanın klinikte kan basın...
Eğitim sistemi ve sosyal kalkınma üzerindeki mevcut baskının arka planına karşı, üniversite öğrencilerinin ruh sağlığı sorunları göz ardı edilemeyecek bir sosyal sorun haline gelmiştir . Ülke genelinde 126.000 üniversite öğrencisinin bir anket verisine göre, üniversite öğrencilerinin yaklaşık% 20,3'ü bariz psikolojik bozukluklara sahiptir . Buna rağmen, psikolojik bölüm alan öğrencilerin oranı son...
Öfke, herkesin yaşayacağı bir duygudur ve normal bir psikolojik savunma mekanizmasıdır. Öfke ile etkili bir şekilde başa çıkmayı öğrenmek sadece ilişkileri geliştirmeye değil, aynı zamanda zihinsel sağlığa yardımcı olacaktır. Bu makale, öfkeyle daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacak öfkenin nasıl gezileceğini ve pratik başa çıkma yöntemlerini sağlayacaktır. 'Kızgın olmanın bir işareti değil mi?' ...
Hızlı ve yüksek basınçlı modern yaşamda, giderek daha fazla insan akıl sağlığı durumlarına dikkat etmeye başlıyor. Anksiyete, depresyon, aşırı stres, uyku bozuklukları ve diğer problemler duygularımızı, davranışlarımızı ve kişilerarası ilişkilerimizi sessizce etkiler. Şu anda, bilimsel bir ruh sağlığı testi, psikolojik sorunları daha önce gerçekleştirmemize, statemizi zamanında ayarlamamıza ve hat...
Anksiyete yaygın bir psikolojik bozukluktur. Bu makale, anksiyete bozukluğunu daha iyi anlamanıza ve etkili bir şekilde ele almanıza yardımcı olmak için anksiyete bozukluğunun tanımını, semptomlarını, nedenlerini, tedavi yöntemlerini ve önleme önerilerini derinlemesine getirmektedir. Anksiyete yaygın ve önemli ölçüde etkili bir psikolojik bozukluktur ve hastalar genellikle günlük yaşamlarına ve ça...
Cinsel baskı, bireyin cinsel arzularını ve ifadelerini bastırdığı veya reddettiği durumu ifade eden karmaşık bir psikolojik ve sosyolojik kavramdır. Bu makale, cinsel baskının psikolojik ve sosyolojik tanımlarını, tipik belirtilerini ve altında yatan nedenleri ayrıntılı olarak analiz edecek ve daha sağlıklı bir cinsel ve psikolojik duruma ulaşmak için kişisel farkındalık ve etkili uyum sağlama kon...
MBTI tipi on altı kişiliğini tartışırken, sık sık 'iyi ya da kötü' nin yanlış anlaşılmasına düşeriz, örneğin içe dönüklerin dışa dönük olmayı öğrenmesi, duygusal insanların rasyonalite eksikliği, sezgisel insanlar yeterince gerçekçi değildir ... ama aslında hiçbir kişilik türü 'gelişmiş' veya 'mükemmel' değildir. Her kişiliğin kendine özgü perspektifi ve dünyayla etkileşim yolu vardır. Mükemmel bi...
