🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Sosyal piliniz hâlâ şarjlı mı? Sosyal yorgunluktan muzdarip olup olmadığınızı gelin öğrenin!
Sosyal yorgunluktan muzdarip misiniz? Sinirlendiniz, yoruldunuz ve kimseyle konuşmak istemiyor musunuz? Merak etmeyin, size bu mutsuzluğun suçlusunu ortaya çıkarmak için buradayız! Gelin, sosyal yorgunluktan kolayca kurtulmak ve hayatınıza yeniden enerji kazandırmak için bu beş ipucuna bir göz atın!
Sosyal yorgunluk nedir?
Sosyal yorgunluk, başkalarıyla iyi geçinme sürecinde çok fazla enerji tü...
Orta yaş bir kriz olmak zorunda değil! Orta yaşta U dönüşü yapmanıza yardımcı olacak 7 mikro beceri
Orta yaşta U şeklinde bir tersine dönüş! Hayatınıza yeniden başlamanıza yardımcı olacak 7 mikro beceri
Orta yaşın kariyerin dibe vurması ve yaşamın gerilemesi anlamına geldiğini mi düşünüyorsunuz? yanlış! Orta yaşta U şeklinde tersine dönmenin gizli silahının ne olduğunu bilmek ister misiniz? Bu 7 mikro becerinin hayatınızı yeniden tanımlamanıza nasıl yardımcı olabileceğini görün!
Mikro Beceri 1...
Üniversite öğrencilerinin ruh sağlığını değerlendirmede temel kriterler
Üniversite öğrencilerinin ruh sağlığını değerlendirmede temel kriterler
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 1948 yılında kurulduğunda, tüzüğünde sağlığı şu şekilde tanımlamıştı: “Sağlık, yalnızca hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak tam bir iyilik durumudur”. fiziksel ve zihinsel uyumu arttırmak için sadece fiziksel sağlığa dikkat etmenin yeterli olmadığını, aynı zaman...
Topluluk önünde konuşmak ölümden daha korkunçtur! ? Gelin ve fikrinizi değiştirmek ve kendinizi korkudan kurtarmak için bu 5 ipucunu öğrenin!
Sahnede ya da bir toplantıda konuşma yapacağınız anda kalbinizin daha hızlı attığını, ellerinizin ve ayaklarınızın üşüdüğünü, ağzınızın kuruduğunu, hatta kaçmak istediğinizi hiç yaşadınız mı? Topluluk önünde konuşmanın ölümden daha mı korkunç olduğunu düşünüyorsunuz? Topluluk önünde konuşma konusunda iyi olmadığınızı ve asla gelişmeyeceğinizi mi düşünüyorsunuz?
Eğer böyle bir sorununuz varsa mutl...
Günlük tutmak fiziksel ve zihinsel sağlığınıza yardımcı oluyor mu? Bilim deneyleri arkasındaki ilkeleri ortaya koyuyor
Günlük yazmak, kendimizi ifade etmenin yaygın bir yoludur. Günlük hayatımızdaki her anı kaydetmemize ve aynı zamanda içsel duygularımız hakkında konuşmamıza olanak tanır. Ancak günlük tutmanın beklenmedik bir faydası olduğunu bilmiyor olabilirsiniz: bağışıklığımızı güçlendirebilir ve hastalanma riskimizi azaltabilir.
Bu keşif, Teksas Üniversitesi psikoloğu Jamie Pennebaker tarafından yürütülen bi...
hayattaki psikolojik etkiler
Romeo ve Juliet'in psikolojik etkisi
Romeo ve Juliet birbirlerine aşık oldular ama aşkları, aralarındaki kavga nedeniyle büyük ölçüde engellendi. Ancak bu baskı onları ayırmadı, aksine aşktan ölene kadar daha derin sevmelerini sağladı. Bu olguya Romeo ve Juliet etkisi denir. Romeo ve Juliet etkisi olarak adlandırılan etki, iki taraf arasındaki aşk ilişkisine dış güçler müdahale ettiğinde aslında ...