'修订版自我监控力量表(Revision of the self-monitoring scale' संबंधित ब्लॉग पोस्ट

बचपन की छाया बचपन में झेले गए विभिन्न मनोवैज्ञानिक आघातों को संदर्भित करती है, जैसे घरेलू हिंसा, यौन हमला, दुर्व्यवहार, उपेक्षा, धमकाना, आदि। ये आघात किसी व्यक्ति के विकास और वृद्धि पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं, जिससे कम आत्मसम्मान, चिंता, अवसाद, भय आदि मनोवैज्ञानिक समस्याएँ। बचपन की छाया न केवल किसी व्यक्ति की भावनाओं और व्यवहार को प्रभावित करेगी, बल्कि व्यक्ति के पारस्परिक संबंधों और सामाजिक अनुक...

क्या आपको अक्सर ऐसा लगता है कि आपके पास पर्याप्त समय नहीं है? क्या आप हमेशा काम टालते रहते हैं या ध्यान भटकाते रहते हैं? क्या आप अपनी कार्यकुशलता में सुधार करना चाहते हैं? यदि आपका उत्तर 'हाँ' है, तो आपको इसे अवश्य पढ़ना चाहिए, क्योंकि मैं आपको आपकी दक्षता को दोगुना करने के लिए 5 सबसे प्रभावी समय प्रबंधन तरीके बताने जा रहा हूँ! ये तरीके वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हैं और इनका उपयोग आपके समय की योजना ब...

क्या आप अक्सर महत्वपूर्ण चीज़ों को टाल देते हैं, और बाद में पछताते हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि आप काम क्यों टालते हैं और इस आदत पर कैसे काबू पाया जाए? यदि आपका उत्तर हाँ है तो यह लेख आपके लिए है। टाल-मटोल करना एक सामान्य मनोवैज्ञानिक घटना है जो आपके द्वारा किए जाने वाले किसी कार्य को स्थगित करने के व्यवहार को संदर्भित करती है, भले ही आप जानते हों कि परिणाम हानिकारक होंगे। विलंब न केवल हमारी उत्...

什么是回避型依恋人格？ 回避型依恋人格（Avoidant Attachment Personality，简称AAP）是一种人格特质，指的是个体在亲密关系中表现出对依赖和亲密感的强烈拒绝和恐惧。回避型依恋人格的个体往往认为自己不值得被爱，也不信任他人的爱，因此会避免建立深层的情感联系，以免受到伤害或失望。 回避型依恋人格的成因是什么？ 回避型依恋人格的成因可能与个体的早期生活经历有关。根据依恋理论，婴儿和幼儿需要与照顾者建立稳定和安全的依恋关系，以满足他们的情感和生理需求。如果照顾者经常忽视或拒绝婴儿和幼儿的求助信号，或者给予他们不一致或冷漠的反馈，那么婴儿和幼儿可能会形成回避型依恋风格。这种依恋风格会影响个体对自己和他人的看法，以及他们在成年后与他人交往的方式。 回避型依恋人格有哪些特征？ 回避型依恋人格的个体通常有以下一些特征： 独立性强，不愿意寻求或接受他人的帮助 缺乏自我...

सामाजिक थकान, क्या आप इससे पीड़ित हैं? चिड़चिड़े, थके हुए, और किसी से बात नहीं करना चाहते? चिंता न करें, हम यहां आपको इस दुर्भाग्य के दोषी का खुलासा करने के लिए हैं! आइए और सामाजिक थकान से आसानी से छुटकारा पाने और अपने जीवन को फिर से ऊर्जावान बनाने के लिए इन पांच युक्तियों पर एक नज़र डालें! सामाजिक थकान क्या है? सामाजिक थकान का मतलब है कि आप दूसरों के साथ घुलने-मिलने की प्रक्रिया में बहुत अधिक ऊ...

मध्य आयु में यू-आकार का उलटाव! आपके जीवन को पुनः आरंभ करने में मदद करने के लिए 7 सूक्ष्म कौशल क्या आपको लगता है कि अधेड़ उम्र का मतलब करियर में गिरावट और जीवन में गिरावट है? गलत! क्या आप जानना चाहते हैं कि मध्य आयु में यू-आकार के उलटफेर का गुप्त हथियार क्या है? देखें कि कैसे ये 7 सूक्ष्म कौशल आपके जीवन को फिर से परिभाषित करने में आपकी मदद कर सकते हैं! सूक्ष्म कौशल 1: झूठ पहचानना सीखें कार्यस्थल...

क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है कि जब आप मंच पर या किसी सभा में भाषण देने वाले होते हैं, तो आपका दिल तेजी से धड़कता है, आपके हाथ और पैर ठंडे हो जाते हैं, आपका मुंह सूख जाता है, और आप भाग जाना चाहते हैं? क्या आपको लगता है कि सार्वजनिक रूप से बोलना मौत से भी ज़्यादा डरावना है? क्या आपको लगता है कि आप सार्वजनिक रूप से बोलने में अच्छे नहीं हैं और कभी सुधार नहीं करेंगे? यदि आपको ऐसी परेशानी है, तो आपको...

डायरी लिखना आत्म-अभिव्यक्ति का एक सामान्य तरीका है, यह हमें अपने जीवन के हर पल को रिकॉर्ड करने में मदद कर सकता है और हमें अपनी आंतरिक भावनाओं के बारे में बात करने की भी अनुमति देता है। लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि जर्नल रखने से एक अप्रत्याशित लाभ होता है: यह हमारी प्रतिरक्षा में सुधार कर सकता है और हमारे बीमार होने के जोखिम को कम कर सकता है। यह खोज टेक्सास विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक जेमी पे...

रोमियो और जूलियट का मनोवैज्ञानिक प्रभाव रोमियो और जूलियट को प्यार हो गया, लेकिन उनके प्यार में उनके झगड़े ने बहुत बाधा डाली। लेकिन ज़ुल्म ने उन्हें टूटने पर मजबूर नहीं किया, बल्कि उनके प्यार को और गहरा कर दिया जब तक कि वे प्यार में मर नहीं गए। इस घटना को रोमियो और जूलियट प्रभाव कहा जाता है। तथाकथित रोमियो और जूलियट प्रभाव का मतलब है कि जब बाहरी ताकतें दो पक्षों के बीच प्रेम संबंधों में हस्तक्षेप ...