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Retroalimentación inmediata
La ansiedad es una reacción emocional normal, y todos nos sentimos ansiosos cuando enfrentamos estrés, peligro o dificultades. Sin embargo, si la ansiedad es excesiva, duradera o irrazonable, puede afectar nuestra calidad de vida y salud. En este momento, podemos sufrir ansiedad. La ansiedad es una enfermedad mental que viene en muchos tipos y manifestaciones diferentes. Según las estadísticas de ...
Las técnicas de sugerencia psicológica pueden ayudarlo a ser más influyente en las sociales, el trabajo y la vida. A través de técnicas como sugerencia selectiva, sugerencia de asentimiento y sugerencia de comportamiento, puede manipular fácilmente las elecciones de la otra parte y lograr sus objetivos. Los sugerencias psicológicas son una habilidad psicológica muy poderosa que puede ayudarlo a lo...
Entre la personalidad MBTI 16 , la personalidad INFJ (generalmente conocida como el 'defensor' o 'idealista') a menudo se considera el tipo de persona más reflexivo y empático. Pero al mismo tiempo, también son el grupo de personas que tienen más probabilidades de sentirse ansiosas y estresadas. Se preocupan por la sociedad, se preocupan por los demás y, al mismo tiempo, también tienen altos requi...
La ansiedad parece estar en todas partes en la vida moderna acelerada. La presión laboral, la carga académica, la presión financiera e incluso los asuntos triviales diarios pueden hacer que las personas caigan en constante preocupación e inquietud. Cuando esta ansiedad es excesiva y persistente y afecta el sueño, la concentración y la calidad de vida, puede ser una señal de trastorno de ansiedad g...
Este artículo explica el valor de una mentalidad de trabajo en frío a través de historias reales, ayudando a las personas en el lugar de trabajo a equilibrar el trabajo y la vida, reducir la ansiedad y el estrés, y mejorar su sentido de felicidad y eficiencia en el lugar de trabajo. En el lugar de trabajo moderno, muchas personas enfrentan ansiedad y presión, y a menudo sienten que su trabajo no e...
La ansiedad social no es infrecuente en la sociedad moderna, y muchas personas se sienten nerviosas en situaciones sociales específicas. Sin embargo, para aquellos que padecen trastorno de ansiedad social, esta ansiedad puede afectar todos los aspectos de la vida diaria. Puede sentirse asustado, nervioso e incluso inferior, especialmente cuando se comunica con extraños o participa en grandes event...
Muchas personas se sienten abrumadas o incluso sin confiar cuando se enfrentan a elogios. Aprender a aceptar elogios con gracia no solo puede mejorar las relaciones interpersonales, sino también mejorar la autoconfianza. Este artículo analiza los trastornos psicológicos de aceptar elogios en detalle y proporciona métodos prácticos para ayudarlo a responder a los elogios con confianza. ¿Alguna vez ...
Infj es el 'inserter' a los ojos de los demás, pero el 'secreto' en su propio mundo. Entre los dieciséis tipos de personalidad de MBTI , INFJ (introversión, intuición, emoción, juicio) a menudo se llama uno de los tipos de personalidad más perspicaces . Son buenos para detectar las emociones y motivaciones de otras personas de las palabras, expresiones y atmósfera, e incluso pueden entender el cor...
¿Cómo aliviar efectivamente el estrés por personalidad INFP? ¡3 Métodos prácticos para ayudarlo a liberar sus emociones y encontrar el equilibrio! Entre el tipo MBTI dieciséis personalidad , Infp se llama personalidad 'mediador'. Este tipo de persona es gentil, sensible, empático, bueno para escuchar a los demás y anhela vivir su vida ideal. Pero por esta razón, los INFP tienden a ser más emociona...
¿A menudo acepta algo de mala gana que realmente no quiere hacer porque no puede soportar rechazar a los demás? Si usted es un tipo de personalidad INFP (mediador), puede estar familiarizado con esta situación. Usted es naturalmente sensible, empático, de odio, e incluso asiente para aceptar las solicitudes de otras personas cuando está a punto de colapsar. Desafortunadamente, este 'desinterés' a ...
