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心理學家送你新年祝福,你能猜出他們是哪個流派嗎?

新年快樂!在這個充滿希望和挑戰的新的一年裡,我們都需要一些鼓勵和支持。如果心理學家來給你新年祝福,他們會說什麼呢?他們會用什麼樣的語言和方式來表達他們的關心和祝福呢?他們會從什麼樣的角度和視角來看待你和你的生活呢? 今天,我們就來玩一個小遊戲,看看心理學家們會如何送新年祝福,並且猜猜他們分別屬於哪個心理學流派。你準備好了嗎?那就開始吧! 祝福一 「在新的一年裡,我希望你能找到自己真正想要的東西,並且勇敢地追求它。不要讓社會或他人對你的期待或評價影響你的選擇和行動。記住,只有你自己才能決定你的人生意義。 這位心理學家是誰呢?他屬於哪個流派呢? 如果你猜到了他是存在主義心理學家阿德勒,那麼恭喜你,答對了!阿德勒認為人生本無意義,每個人都要透過自己的創造和貢獻來賦予生命意義。他強調人類的自由意志和責任感,以及社會利益和社會感情。 祝福二 「在新的一年裡,我希望你能保持對生活的好奇和...

內心總是煩躁靜不下來?如何找到內在的平靜?

站在擁擠的地鐵車廂內,你的耳邊不斷傳來旁人的東拉西扯。這一刻的你十分希望自己能夠平躺在遙遠島國的沙灘上,用海浪一波一波蓋過噪音,蓋過心中的躁動不安。 很可惜,讀著這段文字的你如果正躺在床上,大概已經是一大「小確幸」了,更不奢求支撐著身體的是綿綿的沙。這種煩躁已經跟你糾纏了好幾百天,你其實只想找到內心的平靜。但是誰叫我明天要上班,煩死人了!難怪我讀到這裡就已經沒有耐性。 如果我們只能靠改變外在環境,例如在找個深山閉關或不再工作時才能感到平靜,那麼真的不太划算啊!何況,正因為身處煩囂和困難,內在平靜才顯得格外重要。身為一個都市人,我們能如何召喚自己平和又關懷的聲音呢? 我今天內心平靜嗎? Inner peace is all about what's inside of you. This real you now is coming through. ——《樹木真美》Serrini ...

婚禮的大小、戒指的價值、蜜月的去向...會影響婚姻幸福嗎?這些因素你一定要知道!

婚禮是人生中最重要的時刻之一,也是對愛情的最高承諾。但是,你是否知道,你的婚禮的選擇,如賓客人數、訂婚戒指的價值、是否去度蜜月等,可能會影響你的婚姻品質嗎?本文將為你揭示一些科學研究的發現,讓你在籌備婚禮時,能夠做出更明智的決定,讓你的婚姻更長久、更幸福! 婚禮的選擇與婚姻品質的關係在荷蘭,有超過70% 的20 多歲的同居年輕人,希望有一天能和自己的伴侶步入婚姻殿堂。他們結婚的理由各有不同,有的是為了滿足伴侶的願望,有的是為了追求長久和幸福的婚姻。 但是,你是否想過,你的婚禮的選擇,可能會影響你的婚姻品質呢?例如,你的訂婚戒指花了多少錢?你的婚禮邀請了多少人?你是否去度了蜜月? 這些問題聽起來可能很無關緊要,但是,一些科學研究卻發現,它們和婚姻的持續時間和離婚率有著密切的關聯。讓我們一起來看看吧! ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8u...

星座真的能影響我們的生活嗎?這篇文章告訴你答案

星座的歷史和起源 ! 星座是一種西方文化的產物,它將人類的出生日期按照太陽在黃道上的位置分為12個區域,每個區域對應一個星座,每個星座有其獨特的性格、愛情、事業、運勢等特徵。每個星座都代表了一個神話人物或故事,例如金牛座就是宙斯變成的白牛,天蠍座就是赫拉派來殺死獵戶座的蝎子,雙子座就是宙斯的兒子卡斯托爾和波呂杜克斯等等。星座不僅反映了人們對天空的觀察和想像,也反映了人們對自己和他人的看法和期望。很多人都喜歡透過星座來了解自己和他人,甚至用星座來引導自己的生活和決策。但是,星座真的有科學根據嗎?星座真的能準確地描述一個人嗎?星座真的能預測未來嗎? 星座的概念最早可以追溯到古巴比倫時期,當時的人們將天空劃分為12個區域,並根據區域內的主要星群命名為不同的動物或神話人物。這些星群被稱為“恆星星座”,它們是固定不變的。而我們今天所說的“黃道十二宮”,則是根據太陽在一年中沿著黃道運行的軌跡劃分...

五大主流人格評量工具,你都測過了嗎?

五大主流人格評量工具,你都測過了嗎?
性格是個體內在行為傾向的體現,具有獨特性、整體性、結構性和穩定性,對外在行為方式提供了統一的內在解釋。自從希波克拉底兩千年前提出「四液學說」以來,人類對「性格心理學」的研究從未停止。至今,各種學派爭奇鬥艷,各有所長。 「性格決定命運」這一觀點經歷了許多論證、批判與探討,但「性格影響行為」這一說法在當今得到了普遍認可。 多年的工作經驗和訓練經驗讓我深刻體會到性格對一個人的深遠影響,無論是在工作中或是生活中。性格不僅影響個人的職涯發展、工作方式、領導行為和工作績效,也對職涯發展路徑產生決定性作用。管理者的性格尤其重要,它直接影響員工的滿意度,進而影響工作產出,甚至在很大程度上影響員工的離職率。 正因如此,近年來許多企業引進性格評估作為員工招募與人才發展評估的重要工具。如今,「性格測評」已成為員工甄選和錄用的重要依據之一,企業透過此方法優化團隊配置,以最大化激發團隊優勢,降低內部衝突與幹擾...

強迫現象困擾著你嗎?快來看看這些解決方法吧!

導語 你是否常做一些看似無意義的事情,卻又無法停止?你是否總是要求自己和別人做事情要完美無缺,否則你會感到不安或不滿?如果你有這些現象,那麼你可能有強迫現像或強迫性人格障礙。這些都是一種心理障礙,需要及時尋求專業的協助。本文將為你介紹強迫現像或強迫性人格障礙的定義、原因、差異和治療方法,希望能幫助你擺脫它們的困擾,讓生活更輕鬆、更快樂! 你是否有強迫現象?如何擺脫它? ![強迫症](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZVqWW3lzJzfbYb7JyhFyn1ndgntYdKbvNkpmjMROhhicWKanFsfIA5ibYjFPpWuPsqCCme55wZ 你是否常做一些看似無意義的事情,卻又無法停止?例如數鐘聲、踩台階、數星星;或反覆檢查作業、門窗、電器;或固執地按照一定的順序和規則做事情。如果你有這些現象,那麼你可能有強迫...

被困電梯,你會恐慌嗎?幽閉恐懼症的原因和方法告訴你

被困電梯,你會恐慌嗎?幽閉恐懼症的原因和方法告訴你
你有沒有遇過這樣的情況,當你坐電梯的時候,突然電梯停了,門也不開,你就覺得很害怕,心跳加快,呼吸困難,想要逃出去,但又無能為力?如果你有這樣的感覺,你可能得了一種心理疾病,叫做幽閉恐懼症。那麼,幽閉恐懼症是什麼呢?為什麼會有這種病?怎麼治療呢?今天,我們就來給你解答。 什麼是幽閉恐懼症 幽閉恐懼症是一種對封閉空間感到害怕的心理疾病。封閉空間是指那些沒有窗戶,沒有通風,沒有出口的地方,像是電梯、地鐵、飛機、暗室等。患有幽閉恐懼症的人,一旦進入這些地方,就會感到很不安,擔心會發生什麼危險,或者自己會失去控制,甚至會昏厥。他們會想辦法避免這些地方,或是盡快離開。這樣的病,會嚴重影響他們的正常生活和工作。 幽閉恐懼症的原因 幽閉恐懼症的原因很多,可能跟個人的性格、經驗、壓力等有關。但是,最主要的原因,是童年時期的創傷。創傷是指那些讓你感到非常痛苦、恐懼、無助的經歷,例如被關在黑暗的房間裡,...

你知道嗎?你的憂鬱症可能和你的腸道有關!一種叫做益生菌的東西能夠改變你的心情!

你知道嗎?你的憂鬱症可能和你的腸道有關!一種叫做益生菌的東西能夠改變你的心情!
憂鬱症是一種普遍的心理問題,它影響了美國的1700 多萬成年人和320 多萬青少年,他們都患有嚴重的憂鬱症。對這些人來說,要找到有效的治療方法並不容易。幸運的是,科學家正在探索一些新的途徑,旨在讓憂鬱症患者更快恢復正常,並減少不良反應。 現在,醫生還不能確定哪一種藥物最適合你。這就導致了許多憂鬱症患者在找到合適的藥物之前,需要嘗試多種藥物。 大部分的抗憂鬱藥物(醫生通常用來治療憂鬱症的藥物類別)都需要花費幾個星期甚至幾個月的時間才能見效。這意味著你要等很久才能知道治療是否有效。而且,還有大約30% 的人在試過幾種藥物之後,仍然沒有好轉。醫生把這種情況叫做難治性憂鬱症。 由於這個漫長而不確定的過程,憂鬱症會持續地損害你的生活品質。 根據美國國家心理健康研究所的最新數據,憂鬱症給超過63% 的成年人和超過70% 的青少年帶來了嚴重的苦難和困難。憂鬱症也會增加你考慮或嘗試自殺的風險。 ...

你是左撇子嗎?你可能擁有一種神奇的力量!

你是左撇子嗎?你可能擁有一種神奇的力量!
你是左撇子嗎?如果是的話,你可能不知道,你的這種特殊的用手習慣,其實是一種神奇的力量!為什麼這麼說呢?因為左撇子在神經科學和神經遺傳學研究中,是一種非常寶貴的資源,可以幫助我們揭開人類大腦的奧秘! 你可能聽過,右撇子和左撇子的大腦是不一樣的。右撇子的大腦左半球主要負責語言、邏輯、分析等功能,而右半球則主要負責空間、創造、情緒等功能。左撇子的大腦則是相反的,右半球主導語言,左半球主導空間。這就是所謂的「大腦偏側化」。 但是,這種說法並不完全正確。事實上,大多數左撇子的語言功能也是由左半球控制的,只是他們的大腦偏側化的模式更加靈活和多樣,有時甚至和右撇子相反。這就為我們提供了一個研究大腦功能和結構的絕佳機會。 左撇子的遺傳密碼 你可能也聽過,左撇子是遺傳的。這也是對的,但不是全部的真相。左撇子的遺傳機制非常複雜,目前還沒有找到一個確定的基因來解釋它。但是,科學家已經發現了一些線索,例如...

五個球的人生哲學,你玩對了嗎?

我們每個人都是小丑,一生當中都在玩這五個球:家庭、工作、健康、朋友和靈魂。五個球當中只有工作這個球是橡膠做的,砸下去還會彈起來,其他四個球是玻璃做的,砸碎了再也不會復原。 這句話聽起來很有哲理,也很有現實感。我們每個人都在經歷不同的人生階段,不斷地在這五個球之間尋找平衡。但是我們是否真的明白了每顆球的價值和意義呢? 工作是我們生存的基礎,也是我們實現自我價值的途徑。沒有工作就沒有收入,沒有收入就沒有生活保障。但是工作並不是我們生活的全部,它只是一種手段,而不是目的。工作可以更換,可以調整,可以重新開始。就像羅永浩一樣,從倒賣二手書到做網紅直播帶貨,他雖然經歷了很多挫折和失敗,但也展現了一種不斷變化和適應的能力。他用自己的方式詮釋了什麼叫做「世界上只有一種英雄主義,那就是認識生命的真相後依然愛它」。 家庭是我們生活的港灣,也是我們情感的寄託。有了家庭就有了責任,有了愛就有了牽掛。家庭...
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