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新年快樂！在這個充滿希望和挑戰的新的一年裡，我們都需要一些鼓勵和支持。如果心理學家來給你新年祝福，他們會說什麼呢？他們會用什麼樣的語言和方式來表達他們的關心和祝福呢？他們會從什麼樣的角度和視角來看待你和你的生活呢？ 今天，我們就來玩一個小遊戲，看看心理學家們會如何送新年祝福，並且猜猜他們分別屬於哪個心理學流派。你準備好了嗎？那就開始吧！ 祝福一 「在新的一年裡，我希望你能找到自己真正想要的東西，並且勇敢地追求它。不要讓社會或他人對你的期待或評價影響你的選擇和行動。記住，只有你自己才能決定你的人生意義。 這位心理學家是誰呢？他屬於哪個流派呢？ 如果你猜到了他是存在主義心理學家阿德勒，那麼恭喜你，答對了！阿德勒認為人生本無意義，每個人都要透過自己的創造和貢獻來賦予生命意義。他強調人類的自由意志和責任感，以及社會利益和社會感情。 祝福二 「在新的一年裡，我希望你能保持對生活的好奇和...

星座的歷史和起源 ! 星座是一種西方文化的產物，它將人類的出生日期按照太陽在黃道上的位置分為12個區域，每個區域對應一個星座，每個星座有其獨特的性格、愛情、事業、運勢等特徵。每個星座都代表了一個神話人物或故事，例如金牛座就是宙斯變成的白牛，天蠍座就是赫拉派來殺死獵戶座的蝎子，雙子座就是宙斯的兒子卡斯托爾和波呂杜克斯等等。星座不僅反映了人們對天空的觀察和想像，也反映了人們對自己和他人的看法和期望。很多人都喜歡透過星座來了解自己和他人，甚至用星座來引導自己的生活和決策。但是，星座真的有科學根據嗎？星座真的能準確地描述一個人嗎？星座真的能預測未來嗎？ 星座的概念最早可以追溯到古巴比倫時期，當時的人們將天空劃分為12個區域，並根據區域內的主要星群命名為不同的動物或神話人物。這些星群被稱為“恆星星座”，它們是固定不變的。而我們今天所說的“黃道十二宮”，則是根據太陽在一年中沿著黃道運行的軌跡劃分...

你有沒有算過自己一週工作了幾個小時？有沒有加班？有沒有把接電話、回訊息這些也算進去？這些都是工作，但也佔據了你的私人時間。 工作無時無刻不在，你的生活還剩下多少？ ! 工作和生活怎麼平衡 工作與生活平衡（Work-life Balance），就是能夠處理好工作、家庭和其他事情。現在大家都知道心理健康很重要，不僅影響個人的幸福，也影響工作的效果。所以老闆和員工都開始專注於工作與生活平衡。 可是，人們的工作壓力太大了，常常要全心投入工作。而且現在社會變化快，通訊方便，我們很難分辨什麼時候是工作，什麼時候是休息。 有一種理論叫做工作與家庭邊界論（Work-family border theory），它說當工作與非工作之間的界線越來越模糊，我們就會感到身份上的衝突，既累又不開心。 免費心理測驗： 你是否選對了業界？ 測試位址：www.psyctest.cn/t/Okxlppxq/ 你...

你有沒有這樣的經驗？你想做一件事，像是學習新的語言，或是減肥塑形，或是考一張證書。你開始的時候很有信心，覺得自己一定能做到。你制定了詳細的計劃，開始了行動。可是，時間一長，你就發現事情沒有你想像的那麼簡單，你遇到了很多困難，你的興趣也慢慢消失了。你開始找各種藉口，推遲你的計劃，或者乾脆就放棄了。你安慰自己說，這件事本來就不適合我，或是我沒有那麼多時間和精力，或是我還有更重要的事情要做。你覺得是人生太殘酷，把你的夢想都磨掉了嗎？其實不是，是你自己選擇了放棄！ 如果你想實現你的目標，你需要堅持到底，你需要成為一個長期主義者。什麼是長期主義者？就是一個能夠為了長遠的目標，不斷付出努力，不輕易放棄的人。長期主義者有什麼好處？他們能夠獲得更多的成功，更多的成就，更多的幸福。你想成為長期主義者嗎？那麼，你就需要學會運用認知驅動。 什麼是認知驅動？ 認知驅動，就是一種讓你想要理解事物，掌握知識，解...

色彩不僅僅是我們視覺的享受，它還能深刻地影響我們的情緒和行為。你是否曾經在速食店覺得時間過得特別快，而在咖啡館裡卻感到時間流逝緩慢？或者在看待某些顏色時，會有一種「前進」或「後退」的錯覺？這些現象背後隱藏的其實是色彩心理學的奧秘。 在這篇文章中，我們將介紹色彩如何在不同環境中影響我們的感知，包括時間感知、距離感知，以及色彩在軍事偽裝、愛情象徵、品牌形像等方面的獨特作用。你將發現，色彩不僅僅是裝飾的工具，它還在潛移默化中塑造我們的體驗和決策。準備好跟著我們一起揭開色彩心理學的神秘面紗，了解如何運用色彩的力量來提升你的生活品質吧！ 不能在速食店約會？色彩如何影響時間感知 你有沒有註意到，快餐店的裝潢大多以橘色和紅色為主，而咖啡館的色調卻常常偏冷？這背後有什麼心理學原理呢？其實，這與色彩對時間感知的影響有密切關係。 當我們身處以紅色為主的環境中，往往會覺得時間過得特別慢。感官時間...

“你好嗎？” 如果要認真回答這個問題，你的答案是什麼？如果你很快就能形容自己這刻的感受情緒，那恭喜你！但如果你只感到內心空虛或無以名狀的混沌，不用怕！你並不孤單。 如果你希望與生活連接，重新“活起來”，我們首先要認識並接納自己的這種狀態——“麻木”。 麻木的形式：不同的麻醉劑 《哈芬登郵報》的文章提及，我們看見奶昔時的腦部活動猶如癮君子看見獎賞（也就是可卡因）。腦部對衝動的壓制會降低，然後我們便往嘴裡不停灌進甜滋滋的奶昔。這種狀態也常見於其他食物、酒精、毒品、性愛，這些能帶我們短暫離開痛苦、焦慮、挫敗的「麻醉劑」。 「麻醉」帶來的短暫快感讓我們更渴望被麻醉。 !麻木的形式 除了這些比較明顯的“麻醉劑”，有一些麻木的形式可能比較不顯眼，例如常說“用工作麻醉自己”。你可能已經察覺你的某一個（壞）習慣，其實都扮演了讓你逃離感受的角色。你可能甚至不為意它已經成為習慣，它由最初幫你逃離最...

MBTI與星座：探索個性與宇宙的奇妙交織 在這篇文章中，我們將探討INFJ人格類型與白羊座星座之間的有趣關聯。作為一個INFJ牡羊座，你是一個獨特而令人著迷的個體，融合了星象和心靈的精華。讓我們一起深入了解你的生活挑戰、個人成長以及適合你的職業道路。 如果你還不知道你的MBTI人格，可以點擊MBTI十六型人格線上測驗（免費版）做個免費評測。 INFJ：內斂的理想主義者 INFJ（即內傾、直覺、情感、判斷）是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一種人格類型。 INFJ是罕見的，卻充滿激情和洞察力的人。 身為INFJ，你是一位理想主義者，關心人類的發展、社會正義和深層的情感連結。你的直覺和洞察力使你能夠看到別人看不到的東西。 牡羊座：熱情的先鋒 白羊座（Aries）是黃道十二宮中的第一個星座，出生於3月21日至4月19日之間。這個星座代表著熱情、...

在這個快節奏的時代，我們常常面對各種壓力和挑戰，有時會感到焦慮、沮喪、無力。我們需要找到一些方法來放鬆自己，調整心態，提升幸福感。 以下有70種不同的自我療癒方法，涵蓋了生活、運動、美食、旅行、娛樂等面向。每種方法都是使用者的親身體驗或建議，有些是簡單的日常習慣，有些是特別的體驗或挑戰，有些是與他人的互動或分享，有些則是與自己的溝通或放鬆。 你可以根據自己的喜好和狀況，選擇適合自己的方法，或是隨機嘗試一些新鮮的事物。你也可以把這份清單分享給你的朋友和家人，讓他們也能感受到自我療癒的樂趣。 以下是我們為你準備的週末自我療癒清單，祝你有個愉快的週末： 1. 開著空調，枕在絲質枕頭套上睡覺。 2. 窩在家裡看一整天紀錄片。 3. 在深夜裡，讀幾首詩，喝一瓶精釀啤酒。 4. 看完一本書，感受精神的滋養。 5. 和朋友無目的聚會，搶著說話，散後歸去，不記得究竟說過啥，只記得傻笑過。 ...

嘿，你好呀，金牛座的INFP朋友们！今天我们来聊聊你们独特的性格组合如何在生活中遇到挑战，以及如何转化为个人成长的动力吧！ 金牛座的INFP，稳重的梦想家 金牛座（Taurus）的你们以稳定著称，但作为INFP，你们又有着丰富的想象力和强烈的理想主义。这种组合让你们既脚踏实地，又头顶星空。 生活挑战：决策时刻 金牛的稳重和INFP的追梦可能会在决策时产生冲突。金牛座的你可能会想：“这样做稳妥吗？”而INFP的你又会说：“但这是我的梦想啊！”所以，当梦想和现实碰撞时，你们可能会感到犹豫不决。 个人成长：找到平衡 成长的关键在于找到梦想与现实之间的平衡。试着将你的理想融入日常生活中，比如通过艺术或写作表达自己，这样可以让你的内心世界和外部世界和谐共存。 金牛座的INFP，感性与理性的交融 你们是感性与理性的完美结合。金牛座带来的稳定性可以帮助INFP的情感波动，而INFP的创造...

MBTI作為一種人格類型指標，透過對個體的行為、偏好和態度進行分類，為我們提供了對個人行為模式的了解。與之類似，星座則是透過天文學的角度，根據一個人出生的日期來確定其性格特徵和命運走向。 INFJ巨蟹座的特點 INFJ（Introverted, Intuitive, Feeling, Judging）是MBTI中的一種人格類型，被稱為“倡導者”/“理想主義者”，代表著內向、直覺、情感和判斷的結合。 INFJ是一種罕見的人格類型，佔人口的不到2%。他們通常被描述為理想主義者、深思熟慮的人和富有同情心的人。 INFJ傾向於內向，但也能在需要時表現得外向。他們是直覺者，更關注未來的可能性而不是現實的細節。 INFJ通常是優秀的傾聽者，善於理解他人的情感和需求。 而巨蟹座（Cancer）則是星座中的一個具有家庭情感、細膩敏感特質的代表。 巨蟹座是出生在6月21日至7月22日之間的人。這個星座...