記事を探す: 你的面貌需要整容吗？

親密な関係では、誰かに愛してもらう必要があるのか、それとも本当にこの人を愛しているのか、と疑問に思ったことがあるかもしれません。私の心理的および身体的ニーズがこのオブジェクトによって満たされる場合、この愛着オブジェクトはこれらの条件を満たすことができる人でしょうか?原点に戻って、愛する方法を知っていますか? 愛と執着の違いは何ですか? ！ 🪐 A. 添付ファイル 人間の乳児と養育者との間に確立される感情的な関係は、養育者に安心感をもたらしますが、大人が他者と感情的に支援的な社会関係をどのように確立するかにも影響を与えます。 🪐B.ラブ 愛の対象に対する強い愛と優しさに満ちた複雑な感情。対象の存在の中にいることに心地よい感覚があり、あなたは対象の幸福を気遣い、対象の反応に敏感になります。愛のトライアングル理論では、愛は情熱、親密さ、献身的な要素から成ると提唱しています。 私たちは...

恋に落ちることは美しいことですが、注意が必要なことでもあります。あらゆる種類の人に出会うかもしれませんが、幸せをもたらす人もいれば、苦痛をもたらす人もいます。適切なパートナーを見つけたい場合は、悪い関係に陥ることを避けるために、恋に落ちる前にある程度の予測可能性と相手の素顔を見ることができる必要があります。 予測可能性とは何ですか?予断とは、既存の情報と経験に基づいて、将来何が起こるかについて合理的な推測と判断を下す能力です。先入観は、相手の性格、行動、価値観などを分析して、相手が自分にふさわしいか、愛情に値するかどうかを判断するのに役立ちます。 では、恋に落ちる前にどのような予測可能性が必要なのでしょうか?少なくとも次の5つの側面があると思います。 1. 感情管理能力 感情管理能力とは、自分の感情をコントロールし、感情が理性や行動に影響を与えるのを防ぐ人の能力を指します。感情をコ...

'大丈夫ですか？' この質問に真剣に答えるとしたら、何と答えますか?今この瞬間に感じている感情を簡単に説明できたら、おめでとうございます!しかし、心の中に空虚感や言葉では言い表せない混乱を感じても、恐れることはありません。あなた一人じゃありません。 人生とつながり、再び「生きている」ことを望むなら、私たちはまず自分自身のこの状態、つまり「無感覚」を認識し、受け入れる必要があります。 しびれの形態: さまざまな麻酔薬 ハフィントンポストの記事では、ミルクシェイクを見たときの脳の活動は、中毒者が報酬（つまりコカイン）を見たときの脳活動に似ていると述べました。脳による衝動の抑制が弱まり、私たちは甘いミルクセーキを口に注ぎ続けます。この状態は、食べ物、アルコール、薬物、セックスなどの他の「麻薬」にもよく見られ、私たちを一時的に痛み、不安、フラストレーションから解放します。 「麻酔」がもたら...

私たちがよく言う心の知能指数は、実際には感情をコントロールする能力だけを指すのでしょうか。心の知能指数が高い人にはどのような心理的特徴があるのでしょうか?心の知能指数は生まれつきのものですか、それとも培われたものですか? 心の知能指数とは何ですか? まず第一に、感情的知性の観点から見ると、感情は厄介なものではなく、合理性に反するものでもありません。実際、感情は環境を調整するのに役立ちます。感情は、集中力、記憶、学習、社会的交流、意思決定などに有益です。心の知能指数は、感情と感情情報について推論して考える能力を指します。一般に、高い感情的知性を持つ人は、表情によって伝えられる感情やその感情の背後にある意味を特定するなど、感情関連の問題をより正確かつ効果的に処理できると考えられています（たとえば、相手が一人でいるときに一人になりたがっていることを理解するなど）。悲しい）、自分自身と他人の感...

うつ病は、米国で 1,700 万人以上の成人と 320 万人以上の若者が罹患している一般的な心理的問題であり、全員が重度のうつ病に苦しんでいます。このような人々にとって、効果的な治療法を見つけるのは簡単ではありません。幸いなことに、科学者たちはうつ病患者をより早く、より少ない副作用で立ち直らせることを目的としたいくつかの新しい方法を模索しています。 現時点では、医師はどの薬があなたに最適であるかを確信していません。そのため、うつ病患者の多くは、適切な薬を見つける前に複数の薬を試しています。 ほとんどの抗うつ薬（医師がうつ病の治療に通常使用する種類の薬）は、効果が出るまでに数週間、場合によっては数か月かかります。つまり、治療が効果があるかどうかを知るまでに長い時間がかかることになります。さらに、数種類の薬を試しても約30％の人が症状が改善しません。医師はこの状態を治療抵抗性うつ病と呼んで...

朝起きて鏡を見て、髪がボサボサであることに気づき、とても不快になったという状況に陥ったことはありませんか。昨夜よく眠れなかったから、または間違ったシャンプーを使ったからだと思うかもしれません。実際、あなたの髪にはストレスレベルの高さを示す別の秘密があるかもしれません。 ! 髪の毛は薬物やストレスを感知することができます おそらくご存知のとおり、髪の毛を使用して、人が薬物を使用しているかどうかを検出できます。これは、人が薬を服用すると、薬の成分が血流に入り、髪に吸収されるためです。髪の毛の伸びる速度は1か月に約1センチメートルなので、髪の毛のさまざまな部分を分析することで、その人が過去にどのような薬をどれだけ服用したかを知ることができます。 しかし、あまり知られていないかもしれませんが、髪の毛も人のストレスレベルを検出できるということです。これは、人がストレスを受けると、コルチゾール...

冬に見える世界は夏よりも暗く、色彩が少ないことに気づいたことはありますか?これはあなたの錯覚ではなく、あなたの気分が視力に影響を与えている可能性があります。科学者たちは、冬季うつ病は色が見えなくなり、視覚認識が変化し、世界が灰色に見える症状であることを発見しました。 冬季うつ病とは何ですか? ! 冬季うつ病は冬季にのみ発生し、他の季節には消失する特殊なタイプのうつ病です。冬季うつ病に苦しむ人は、冬の間に悲しみ、無力感、孤独、不安、興味の喪失、睡眠困難などの症状を経験することがあります。冬季うつ病の原因は完全には明らかではありませんが、一説には冬の日照不足が関係しているのではないかと言われています。日光は私たちの体に「メラトニン」と呼ばれるホルモンを生成させる可能性があるため、このホルモンは体内時計を調節し、正常な睡眠と気分を維持することができます。日光が少なくなると、メラトニンが過剰...

あなたは知っていますか？毎日の睡眠方法は、身体的および精神的な健康に影響を与える可能性があります。睡眠姿勢が異なれば、肩、首、背骨に与える影響も異なります。より快適かつ健康的に眠りたいなら、寝姿勢に注意を払う必要があります。この記事では、自分に最適な寝姿勢の選び方と、寝姿勢を改善するための枕の使い方を紹介します。寝相で異性との相性がわかる面白い心理テストも！ぜひ読んでみてください！ 睡眠時の姿勢が重要なのはなぜですか? 良い姿勢を保つことが非常に重要であると聞いたことがあるかもしれません。そうすることで自信が持てるようになるだけでなく、健康にもなります。立っている、座っている、横になっているなど、姿勢が正しくないと、筋肉や靭帯を損傷する可能性があります。 正しい姿勢はバランスを維持し、足に体重を分散するのに役立ちます。こうすることで、運動やウォーキングの際に、より柔軟で安定した状態に...

自分の体の健康状態について知りたいですか？体重をコントロールしたいと思うのは当然ですか?自分の体表面積が正常かどうか知りたいですか?答えが「はい」の場合、Body Mass Index (BMI) と 体表面積 という 2 つの重要な指標を知っておく必要があります。 BMI と体表面積とは何ですか? ! BMIは身長と体重の比率に基づいて計算され、体重が身長に適しているか、肥満か痩せているかを反映します。 BMIの計算式は「BMI = 体重(kg) / 身長(m)^2」です。 体表面積は、身長と体重、年齢、性別などの要素に基づく総合的な評価であり、体表面積と体重の関係、および栄養失調または栄養過剰の問題があるかどうかを反映できます。体表面積を計算するには多くの公式があります。簡単な公式の 1 つは、「BSA = [体重 (kg) x 身長 (cm) / 3600]^1/2」です。...

自分の仕事が自分に向いていない、または自分のキャリア目標がわからないと感じたことはありますか?自分のキャリアの動機を理解し、自分の価値観と能力に基づいてより良いキャリアの選択をする方法を知りたいですか? 答えが「はい」の場合は、おそらくキャリア アンカーという重要な概念を理解する必要があります。 ! キャリアアンカーとは何ですか? キャリアアンカーは、組織心理学者でマサチューセッツ工科大学教授のエドガー・H・シャインが1960年代に私たちのキャリアのダイナミクスと価値観を説明するために提案した理論です。それは私たちがキャリアにおいて絶対に諦めたくないものであり、キャリアの決定を導く内なる羅針盤です。 シャイン氏は、私たちのキャリアのアンカーは 3 つの側面から構成されていると考えています。 スキルと能力 - 私たちが得意なこと。振り返り、フィードバックを受けることで、自分の長所...