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Retroalimentación inmediata
¿Alguna vez te has encontrado con una situación así: estás hablando con alguien, pero la otra persona parece no entender lo que quieres decir, no está de acuerdo con tu punto de vista o incluso discute contigo? Te sientes agraviado, enojado e impotente. ¿Crees que por qué es tan difícil la comunicación?
De hecho, la comunicación no es algo difícil, siempre que domines algunos métodos y técnicas, ...
En la acelerada sociedad moderna, todo el mundo puede experimentar algo de estrés. El estrés psicológico se refiere a la respuesta psicológica de un individuo ante la incapacidad de un individuo para adaptarse al entorno. Puede provenir de una variedad de factores, como el trabajo, la familia, las relaciones interpersonales, etc. Si siente que su estrés psicológico es relativamente alto, no se pre...
¿Dudas a menudo de tus habilidades? ¿Sientes que no puedes lograr tus objetivos? ¿Te sientes inseguro acerca de tu futuro? Si su respuesta es sí, es posible que le falte autoeficacia. Entonces, ¿qué es la autoeficacia? por que es tan importante? ¿Cómo mejorar la autoeficacia? Este artículo responderá estas preguntas, le ayudará a mejorar su confianza en sí mismo y a hacer realidad sus sueños.
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¿Quieres saber cuáles de los 16 tipos de personalidad MBTI son los más difíciles de seguir? ¿Quieres saber tu tipo de personalidad y estilo de búsqueda? ¡Entonces echa un vistazo a este artículo! Aquí daremos diferentes tipos de índice de dificultad según las características de la personalidad tipo MBTI 16, desde el nivel C hasta el nivel SSS, un total de cinco niveles. Puede utilizar esta informa...
La inteligencia emocional de la que hablamos a menudo en realidad se refiere a la inteligencia emocional. ¿Se refiere únicamente a la capacidad de controlar las emociones? ¿Qué rasgos psicológicos tienen las personas con alta inteligencia emocional? ¿La inteligencia emocional es innata o cultivada?
¿Qué es la inteligencia emocional?
En primer lugar, desde la perspectiva de la inteligencia emocio...
La depresión es un problema psicológico común que afecta a más de 17 millones de adultos y 3,2 millones de adolescentes en los Estados Unidos, todos los cuales sufren de depresión grave. Para estas personas, encontrar tratamientos eficaces no es fácil. Afortunadamente, los científicos están explorando algunas vías nuevas destinadas a hacer que las personas con depresión se recuperen más rápido y c...
¿Quieres saber sobre tu salud física? ¿Es razonable que quieras controlar tu peso? ¿Quieres saber si tu superficie corporal es normal? Si su respuesta es sí, entonces hay dos métricas importantes que necesita conocer: Índice de masa corporal (IMC) y Área de superficie corporal.
¿Qué son el IMC y la superficie corporal?
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El IMC se calcula en función de la relación entre la altura y el peso. Pu...
¿Alguna vez has estado en una situación en la que te levantas por la mañana, te miras al espejo y te das cuenta de que tu cabello es un desastre, lo que te hace sentir muy infeliz? Podrías pensar que es porque no dormiste bien anoche o porque estás usando el champú equivocado. De hecho, tu cabello puede tener otro secreto que te indica qué tan altos son tus niveles de estrés.
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El cabello puede ...
¿Alguna vez has sentido que tu trabajo no era el adecuado para ti o que no sabías cuáles eran tus objetivos profesionales? ¿Quiere comprender sus motivaciones profesionales y cómo tomar mejores decisiones profesionales en función de sus valores y habilidades?
Si su respuesta es sí, entonces probablemente necesite comprender un concepto importante: los anclajes profesionales.
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¿Qué es un ancla ...
¿Sabes? La forma en que duermes todos los días puede afectar tu salud física y mental. Las diferentes posiciones para dormir tienen diferentes efectos en los hombros, el cuello y la columna. Si desea dormir de forma más cómoda y saludable, debe prestar atención a su posición para dormir. Este artículo le mostrará cómo elegir la posición para dormir que sea mejor para usted y cómo utilizar almohada...