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क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है: आप किसी से बात कर रहे हैं, लेकिन सामने वाला आपकी बात समझ नहीं पा रहा है, या आपकी बात से असहमत है, या आपसे झगड़ भी रहा है। आप व्यथित, क्रोधित और असहाय महसूस करते हैं। क्या आप सोचते हैं, संचार इतना कठिन क्यों है? वास्तव में, संचार कोई कठिन चीज़ नहीं है जब तक आप कुछ तरीकों और तकनीकों में महारत हासिल कर लेते हैं, आप दूसरों के साथ अपने संचार को अधिक सहज, अधिक...

क्या आप कभी इस तरह के अदृश्य मनोवैज्ञानिक शोषण से पीड़ित हुए हैं? क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है कि आपके प्रियजन या साथी ने सार्वजनिक रूप से आपके लिए हानिरहित प्रतीत होने वाली कोई बात कही हो, लेकिन इससे आपको बेहद असहज, अन्यायपूर्ण और क्रोधित महसूस हुआ हो? और जब आप अपनी भावनाएं व्यक्त करते हैं, तो दूसरे लोग आपको अनुचित, संवेदनशील, संदिग्ध और अज्ञानी समझ लेते हैं? यदि हां, तो बधाई हो, आप मनोवैज्ञान...

आज समाज में यह चलन है कि युवाओं को उनके माता-पिता हमेशा शादी करने के लिए आग्रह करते हैं। इन माता-पिता को यह महसूस हो सकता है कि वे अपने बच्चों की खुशी के बारे में सोच रहे हैं, लेकिन वास्तव में उन्हें यह एहसास नहीं हो सकता है कि उनका व्यवहार हिंसा का एक रूप है और उनके बच्चों की भावनाओं और विवाह के प्रति अनादर है। शादी के लिए आग्रह करने के परिणाम: गैरजिम्मेदाराना शादी !शादी करने का आग्रह जो लोग श...

तेजी से भागते आधुनिक समाज में, हर किसी को कुछ तनाव का अनुभव हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव किसी व्यक्ति की पर्यावरण के अनुकूल होने में असमर्थता के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है, यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आपका मनोवैज्ञानिक तनाव अपेक्षाकृत अधिक है, तो चिंता न करें, आपके मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर को समझने में मदद करन...

क्या आप अक्सर अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपने लक्ष्य हासिल नहीं कर सकते? क्या आप अपने भविष्य को लेकर असुरक्षित महसूस कर रहे हैं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो आपमें आत्म-प्रभावकारिता की कमी हो सकती है। तो, आत्म-प्रभावकारिता क्या है? यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? आत्म-प्रभावकारिता कैसे सुधारें? यह लेख आपके इन सवालों के जवाब देगा, आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने सपन...

क्या आप जानना चाहते हैं कि 16 एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकारों में से किस प्रकार का अनुसरण करना सबसे कठिन है? क्या आप अपना व्यक्तित्व प्रकार और अनुसरण शैली जानना चाहते हैं? तो फिर इस लेख पर एक नजर डालें! यहां हम एमबीटीआई 16 प्रकार के व्यक्तित्व की विशेषताओं के अनुसार विभिन्न प्रकार के कठिनाई सूचकांक देंगे, सी स्तर से एसएसएस स्तर तक, कुल पांच स्तर। आप इस जानकारी का उपयोग अपनी ताकत और कमजोरियों का पता ल...

जिस भावनात्मक बुद्धिमत्ता के बारे में हम अक्सर बात करते हैं वह वास्तव में भावनात्मक बुद्धिमत्ता को संदर्भित करती है क्या यह केवल भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता को संदर्भित करती है? उच्च भावनात्मक बुद्धि वाले लोगों में कौन से मनोवैज्ञानिक लक्षण होते हैं? क्या भावनात्मक बुद्धिमत्ता जन्मजात होती है या विकसित की जाती है? भावनात्मक बुद्धिमत्ता क्या है? सबसे पहले, भावनात्मक बुद्धिमत्ता के दृष्टिक...

अवसाद एक आम मनोवैज्ञानिक समस्या है जो संयुक्त राज्य अमेरिका में 17 मिलियन से अधिक वयस्कों और 3.2 मिलियन किशोरों को प्रभावित करती है, जिनमें से सभी गंभीर अवसाद से पीड़ित हैं। इन लोगों के लिए प्रभावी उपचार ढूंढना आसान नहीं है। सौभाग्य से, वैज्ञानिक कुछ नए रास्ते तलाश रहे हैं जिनका उद्देश्य अवसादग्रस्त लोगों को तेजी से और कम दुष्प्रभावों के साथ अपने पैरों पर खड़ा करना है। अभी, डॉक्टर निश्चित नहीं है...

घरेलू हिंसा परिवार के सदस्यों के बीच हिंसा का एक कार्य है जिसमें शारीरिक, मानसिक या यौन शोषण शामिल हो सकता है। घरेलू हिंसा में आम तौर पर एक या अधिक परिवार के सदस्यों द्वारा किसी अन्य व्यक्ति या व्यक्तियों के खिलाफ हिंसक या नियंत्रित व्यवहार शामिल होता है, जिसमें पति-पत्नी, माता-पिता, बच्चे, रिश्तेदार या एक ही घर या निवास में रहने वाले अन्य लोग शामिल हो सकते हैं। घरेलू हिंसा एक बहुत ही गंभीर सामाज...

समाज एक जटिल और क्रूर क्षेत्र है, और हम हर दिन विभिन्न चुनौतियों और कठिनाइयों का सामना करते हैं। कभी-कभी, हमारे साथ गलत व्यवहार किया जाता है या दूसरों द्वारा दुर्भावनापूर्ण हमला भी किया जाता है। ऐसे माहौल में अपनी सुरक्षा कैसे करें और समाज की मार से कैसे बचें? निम्नलिखित 10 व्यावहारिक सुझाव हैं जिन्हें मैंने संक्षेप में प्रस्तुत किया है, मुझे आशा है कि वे आपके लिए उपयोगी होंगे। 1. दुर्लभ मूल्य बन...