인생과 직장에서, 우리는 종종이 경험을 가지고 있습니다. 우리가 무언가를 잘하고 싶어할수록 더 쉽게 엉망이됩니다. 실제로,이 배후에 심리적 현상이있을 수 있습니다 - Valenda 효과. 결과에 대한 과도한 우려로 인해 중요한 순간에 제대로 성과를 거두었습니까? 그 뒤에는 직장에서 '발렌다 효과'가있을 수 있습니다. 이 현상은 결과에 대한 과도한 관심과 큰 심리적 압력이 우리의 성과에 어떤 영향을 미치는지를 보여 주며, 원래 마스터 한 능력이 실수를 저지른다. 그렇다면 어떻게이 정신의 간섭을 피하고 인생과 일에서의 성과를 향상시킬 수 있습니까? 다음으로, 우리는 Valenda 효과의 뿌리를 함께 탐구 하고이 정신을 극복 할 수있는 몇 가지 방법을 공유 할 것입니다. Valenda 효과는 무엇입니까? Wall...
ESFJ 성격 유형 : 제공자 ESFJ는 양심적이고 도움이되는 사람으로, 다른 사람들의 요구에 매우 민감하며 그의 책임을 적극적으로 충족시킵니다. 그들은 감정적 환경에 적응하고, 다른 사람들의 감정과 의견을 돌보고, 그들 주변의 조화로운 협력을 추구하며, 실용적인 행동을 통해 다른 사람들을 기쁘게하고 도와주기를 간절히 바랍니다. ESFJ 성격 유형 분석 ESFJ는 충성과 전통을 소중히 여기며 종종 가족과 친구들을 최우선으로하며 시간, 에너지와 감정을 관대하게 바칩니다. 그들은 다른 사람들의 업무를 자신의 책임으로 간주하고 뛰어난 조직의 재능을 사용하여 다른 사람들의 삶에 질서를 가져다줍니다. ESFJ는 무엇을 의미합니까? ESFJ는 Katharine Briggs와 Isabel Myers가 설립 한 Myers...
증상, 원인, 치료, 자기 규제 및 치료 조언을 다루는 우울증에 대한 포괄적 인 분석은 무료 온라인 우울증 테스트 링크를 제공하여 우울증 지식 및 동반자에 대한 포괄적 인 안내서를 제공합니다. 당신은 주변의 친척과 친구들이 감정의 quagmire에 깊이 갇히는 것을 목격 한 적이 있습니까? 어쩌면 당신은 그것이 처음에는 순간적인 우울증이라고 생각했고, 약간의 깨달음으로 회복 할 수 있습니다. 그러나 실제로 이러한 표현은 우울증의 경고 징후 일 가능성이 높습니다. 우울증은 결코 평범한 분위기의 스윙이 아니라 전문적인 개입과 치료가 필요한 정신 질환이며, 몇 마디 만 편안하게 해결할 수 없습니다. 이 기사는 대중 과학 지식과 그에 따른 가이드를 다루는 포괄적 인 방식으로 우울증을 설명하여 우울증 환자를 더 잘 ...
당신은 종종 그것이 의미가 없지만 제거하기가 어렵다는 반복적 인 사고 나 행동 패턴에 빠지나요? 당신은 완벽을 너무 많이 추구하고 불안과 스트레스를 유발하고 있습니까? 비슷한 문제가있는 경우 강박 관념이나 강박적인 성격 장애가 포함될 수 있습니다. 이 기사는 이러한 심리적 현상의 정의, 원인, 차이 및 대처 방법을 심도있게 탐구하여 삶에 더 쉽게 직면 할 수 있도록 도와줍니다. 강박 장애가 있습니까? 그것을 제거하는 방법? 당신은 종종 무의미한 일을하지만 멈출 수 없습니까? 예를 들어, 종을 세고, 계단을 밟고, 별을 세는; 또는 숙제, 문, 창문 및 전기 가전 제품을 반복적으로 확인합니다. 또는 완고하게 특정 순서와 규칙으로 일을합니다. 이러한 현상이 있다면 강박 장애가있을 수 있습니다. 강박 장애는 피하...
사랑과 애착의 필수 차이를 깊이 탐구하고, 진정한 사랑과 의존성 사이의 관계를 이해하고, 친밀한 관계에서 누군가를 진정으로 사랑하는 방법을 배우고, 건강한 정서적 연결을 확립하는 방법을 배우도록 도와줍니다. 밀접한 관계에서, 우리는 종종 이것의 혼란에 빠지게됩니다. 나는 나를 사랑하는 파트너가 필요합니까, 아니면이 사람을 정말로 사랑합니까? 이 대상이 나의 심리적, 생리적 요구를 충족시킬 수 있다면,이 부착 대상은이 조건을 충족시킬 수있는 사람이 될 수 있습니까? 더 중요한 질문은 : 나는 정말로 사랑하는 법을 알고 있습니까? 사랑과 애착의 근본적인 차이를 이해하십시오 첨부의 특성 첨부 파일은 인간 유아기에서 비롯되었습니다. 이것은 간병인과의 기본적인 감정적 관계이며 간병인과 함께있을 때 안전감을 가져올 수...
성격 심리학의 연구와 실제 적용에서 Big Five 성격 특성은 가장 주류 모델 중 하나가되었습니다. 올바른 Big Five 성격 테스트 도구를 선택하는 방법은 교육자, HRS, 심리 카운슬러 및 일반 사용자에게 일반적인 문제가되었습니다. 이 기사는 현재의 주류 Big Five 성격 척도를 체계적으로 분류하고 질문 수, 적용 가능한 시나리오, 측정 정확도 등의 관점에서 가장 일치하는 테스트 도구를 찾는 데 도움이됩니다. Big Five 성격 평가 도구가 왜 중요한가? Big Five 성격 이론은 5 가지 차원 (개방, 책임, 외향, 유쾌함 및 정서적 안정성)을 통해 개인의 성격 특성을 설명합니다. 적절한 규모는 다음과 같은 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인의 강점과 잠재력을 이해하십시오 커리...
Enantios 성격 모델에서 세 번째 성격은 전형적인 목표 지향적 성격 인 성취 자로 도 알려진 실용적인 성격입니다. 그들은 사전 예방 적이며, 자신을 표현하는 데 능숙하며, 경쟁이 치열하며, 무의식적으로 자신의 가치를 '업적'에 묶을 수 있습니다. 이 기사는 여러 차원에서 심리적 메커니즘, 행동 패턴, 대인 관계, 잠재적 위험 및 성격 3의 성장 방향을 종합적으로 분석 하여이 성격 유형의 본질을 깊이 이해할 수 있도록 도와줍니다. 성격에 대한 핵심 동기 부여와 핵심 두려움 No. 3 핵심 동기 부여 : 세 번째 성격은 놀라운 업적을 달성함으로써 인식하고 인식 하고 가치를 증명하고자합니다. 그들은 다른 사람들의 눈에서 성공적이고 효율적이며 대중적이기를 원합니다. 핵심 두려움 : 실패, 쓸모 없음 또는 평범...
경계선 성격 장애 (BPD), 우울증과 불안은 종종 임상 적으로 '혼란스러워'하지만 실제로 그들의 심리적 메커니즘과 표현은 완전히 다릅니다. 이 기사는 당신을 위해 세 가지의 차이점을 명확히하고 자신이나 주변 사람들을 더 잘 이해하도록 도와줍니다. 경계선 성격 장애 란 무엇입니까? 경계선 성격 장애 (BPD) 는 정서적 불안정성, 대인 관계 혼란, 모호한 자기 정체성 및 강한 포기감이 특징 인 성격 장애입니다. 우울증 및 불안과 같은 정서적 장애와 달리 BPD는 성격 구조 수준에서 깊은 문제로 감정 상태에 영향을 줄뿐만 아니라 대인 관계 및 삶의 기능을 심각하게 방해합니다. 경계선 성격 장애의 전형적인 표현은 무엇입니까? 다음은 BPD의 일반적인 행동 및 심리적 특성입니다 (임상 진단을 구성하기 위해 5 명...
'그녀의 노래는 항상 세상에 남아있을 것이지만 아무도 그녀의 고통을 모른다.' - 2023 년 7 월 5 일, Coco Lee는 우울증으로 자살로 사망했습니다. 우리는 그녀의 출발을 후회하고 심각한 문제에 직면해야합니다. 우울증은 조용히 생명을 삼키고 있습니다. Coco Lee : 항상 미소를 사용하여 어둠에 맞서 싸우는 사람 1975 년 홍콩에서 태어난 Coco Lee는 중국 대중 음악의 대표적인 인물입니다. 그녀의 업적은 끝이 없습니다. '신인 노래 대회'는 데뷔했고 첫 번째 앨범은 히트작이었습니다. Mariah Carey 및 Wyclef Jean과 협력하여 국제 무대에서 데뷔했습니다. 디즈니의 '멀란'과 '라이온 킹 2'의 테마 노래를 부르면서, 그녀는 오스카에 입국 한 최초의 중국 여성 가수가되었습니...
Enneagram 에서 No. 5 성격을 수사관 또는 사고 성격 이라고합니다. 그들은 평온, 합리성, 독립적 인 사고 및 탐험에 대한 사랑으로 유명합니다. 다섯 번째 성격은 종종 외부 표현보다는 내부 이해를 추구하는 지식의 깊은 다이빙입니다. 그들은 정보를 통제하고 심리적 경계를 유지하기를 원합니다. 그들은 현실 세계에서 사고의 세계와 '희귀 한 성격'에서 '은어'입니다. 이 기사는 여러 차원에서 본질적인 동기, 행동 패턴, 장점 및 함정, 대인 관계 전략 및 성격 No. 5의 성장 방향을 종합적으로 분석 하여이 '적은 단어이지만 얕지 않은'성격 유형을 깊이 이해할 수 있도록 도와줍니다. No.5 성격 핵심 동기 부여와 핵심 두려움 핵심 동기 부여 : 성격 No. 5는 이해와 지식을 얻고 안전하고 통제하며 ...
