الاكتئاب هو واحد من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم. إنه ليس مجرد 'مزاج سيء' ، ولكنه مرض خطير يؤثر على العواطف والتفكير والصحة البدنية. هل تشعر غالبًا بالاكتئاب ، أو تفقد الاهتمام بالأشياء ، أو حتى تشعر باليأس من الحياة؟ سيساعدك هذا الدليل الشامل على فهم التعريف والأعراض والأسباب والتشخيص واستراتيجيات الاكتئاب والتكيف. ما هو الاكتئاب؟ (التعريف الطبي + منظمة الصحة العالمية) اضط...
من بين شخصية MBTI من النوع الستة عشر ، تسمى شخصية نوع INTJ عادةً 'مخطط' أو 'استراتيجي' ، وهي نوع من الأشخاص ذوي التفكير المنطقي القوي وتوجيه الأهداف الواضح. إنهم يفكرون في التفكير بشكل مستقل ، ولديهم سيطرة قوية على الحياة والعمل. لذا فإن السؤال هو: في الحياة الواقعية سريعة الخطى وعالية الضغط ، هل الأشخاص الذين لديهم شخصية INTJ أكثر مقاومة للإجهاد أكثر من غيرهم؟ كيف يظلون هادئين وفعالين أثناء التوت...
استكشف مفهوم الاستقلال العاطفي وكيفية تحسين مهارات الإدارة العاطفية ، وفهم مهارات تحقيق ضبط النفس والاعتماد الصحي من خلال الاستقلال العاطفي ، ومساعدتك على السيطرة على عواطفك وتحسين صحتك العقلية. أعد السيطرة على عواطفك وقل وداعًا لشعرك بالاعتماد هل شعرت يومًا أن مشاعرك يتم سحبها من قبل الآخرين ، مثل الدمية المعالجة؟ كلما كان هناك تعارض مع الآخرين أو عندما تتقلب العلاقة ، يبدو أن سعادتك وعواطفك يتم ...
في نموذج شخصية القرص ، تظهر أنواع الشخصية المختلفة أنماطًا سلوكية مختلفة تمامًا وطرق الاتصال وأداء مكان العمل. إن فهم موقعك في شخصية القرص 4 لن يساعد فقط في التخطيط الوظيفي ، بل يساعد أيضًا في تحسين تأثيرك وقدرة على التكيف في الفريق. في هذه المقالة ، سنحلل بعمق أداء DISC Four Forme Types (D ، I ، S ، C) في بيئة مكان العمل ، ونقوم بتحليل مزايا كل شخصية في العمل ، ونجمع بين العديد من القضايا التي يه...
في هذا العصر الذي يتوق فيه الجميع إلى زيادة الثروة ، أصبح كسب المال مصدر قلق كبير لكثير من الناس. هل تركز أيضًا على وضع خطط المال والتفكير في تطوير وظيفة جانبية؟ ولكن عندما تواجه مجموعة متنوعة من خيارات العمل الجانبية ، هل تشعر غالبًا بعدم القدرة على البدء؟ في الواقع ، يتم إخفاء السر في نوع شخصية MBTI. ترتبط شخصية MBTI ارتباطًا وثيقًا بخيارات الوظائف الجانبية. كل من شخصية MBTI 16 لها اتجاه جانبي ف...
من خلال تحليل نوع شخصية MBTI ، استكشف طرقًا لتحسين احترام الذات. فهم مزايا 16 نوعًا من الشخصية ، والاستفادة من إمكاناتك الفريدة ، وبناء الثقة بالنفس أقوى واحترام الذات. لا أعرف نوع MBTI الخاص بك حتى الآن؟ خذ اختبار شخصية MBTI المجاني الآن من مسابقة Psyctest. أثناء عملية النمو ، غالبًا ما يخلط الكثير من الناس 'الثقة' و 'احترام الذات'. ومع ذلك ، بعد التفكير العميق ، ستجد أنه على الرغم من أن الاثنين ...
هل هناك دائمًا أشخاص من حولك: أنت ترغب في 'القفز ووضع خطط' أكثر خلال الاجتماعات ، وأنت أول من يسرع إلى الخط الأمامي في أزمة ، والاتصال يشبه فتح المكون الإضافي؟ من المحتمل أن تكون 'ممارس عملي موجه نحو العمل' في شخصية MBTI من النوع 16 . ستفسر هذه المقالة بشكل شامل أداء ESTP ، المزايا ، أوجه القصور ، مواقف التكيف ، اقتراحات الترويج والأبعاد الرئيسية الأخرى في مكان العمل . سواء كنت ESTP نفسه ، أو رئيس...
هل سبق لك أن حصلت على التجربة كـ ENFJ: في مرحلة ما ، تختلف السلوكيات أو الأفكار التي تظهرها تمامًا عن سمات شخصيتك اليومية ، والتي تخلطك أو تفاجئك؟ هل سبق لك أن فكرت في من أين تأتي هذه السلوكيات والأفكار ، وما هي الأهمية والتأثير الذي تتمتع به لك؟ إذا كنت مهتمًا بهذه القضايا ، فقد تمنحك هذه المقالة بعض الإلهام. هل تريد أن تعرف أي نوع من شخصية MBTI تنتمي إليه؟ يوفر لك مسابقة Psyctest رسميًا اختبارات...
هل سبق لك أن واجهت هذه التجربة: في بعض اللحظات ، تُظهر سلوكيات أو أفكار مختلفة تمامًا عن شخصيتك المعتادة ، والتي تخلطك وتخلطك؟ هل سبق لك أن فكرت فيما إذا كانت شخصيتك لا تزال دون تغيير ، أو أن هناك مستوى خفي في انتظارك لاستكشاف واستكشاف؟ إذا كنت مهتمًا بهذه المشكلات ، فستفتح هذه المقالة منظورًا جديدًا لك ويساعدك على فهم تنوع شخصيتك وتعقيدها. لست متأكدا من نوع شخصية MBTI الخاص بك؟ يوفر لك مسابقة Psy...
كل واحد منا هو وجود فريد ، مع طرق مختلفة للتفكير والعادات السلوكية ومسارات الحياة. من بين العديد من الأدوات النفسية ، أصبحت نظرية نوع شخصية MBTI (مؤشر نوع Myers-Briggs) واحدة من أدوات اختبار الشخصية الأكثر شعبية في الأوقات المعاصرة مع بنيتها الواضحة وخصائص التطبيق الواسعة. سواء كنت تستكشف الاتجاهات الوظيفية أو ترغب في تحسين العلاقات ، يمكن أن توفر لك اختبارات MBTI أدلة عملية على إدراك الشخصية . ما...