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अवसाद और चिंता से कैसे निपटें अवसाद और चिंता दो अलग-अलग मनोदशा विकार हैं जो आपके शरीर और दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। अवसाद के कारण आपका मूड लगातार ख़राब रहता है और जीवन के प्रति आपका उत्साह और प्रेरणा ख़त्म हो जाती है। चिंता आपको अनियंत्रित भय या चिंता का अनुभव कराती है जो आपकी दैनिक गतिविधियों और रिश्तों को प्रभावित करती है। कभी-कभी, आप एक ही समय में दोनों से पीड़ित हो सकते हैं। अवसा...

वित्तीय स्वतंत्रता कई लोगों का सपना है, लेकिन वित्तीय स्वतंत्रता एक चरण की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि एक चरणबद्ध प्रक्रिया है। विभिन्न चरणों में, आपकी वित्तीय स्थिति और स्वतंत्रता की डिग्री भी अलग-अलग होगी। तो, वित्तीय स्वतंत्रता के स्तर क्या हैं? आप किस स्तर पर हैं? चलो एक नज़र मारें। स्तर 0: अजनबियों पर पूर्ण निर्भरता यह सबसे निचला स्तर है और इसमें सुरक्षा और सम्मान की सबसे कम भावना है। इस स्तर ...

क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है कि कभी-कभी आप ऐसे व्यवहार और दृष्टिकोण प्रदर्शित करते हैं जो आपके सामान्य व्यक्तित्व से बिल्कुल अलग होते हैं, जिससे आप आश्चर्यचकित और भ्रमित हो जाते हैं? क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि कभी-कभी आप उन विचारों और भावनाओं से परेशान होते हैं जो आपके सामान्य मूल्यों के बिल्कुल विपरीत होते हैं, जिससे आप विवादित और उदास महसूस करते हैं? यदि आपका उत्तर हां है, तो हो सकता है...

छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व क्या है? क्या आपने कभी ऐसे समय का अनुभव किया है जब आपने ऐसे व्यवहार या भावनाएँ प्रदर्शित की हों जो आपके सामान्य व्यक्तित्व से बिल्कुल अलग हों? उदाहरण के लिए, क्या आप आमतौर पर एक उत्साही, जिम्मेदार और सहयोगी ईएसएफजे हैं, लेकिन कभी-कभी आप अंतर्मुखी, संवेदनशील और सहज आईएसएफपी बन जाते हैं? कार्यस्थल पर यह आपका छाया कार्य व्यक्तित्व है। PS यह लेख उन पाठकों के लिए उपयुक्त है...

व्यक्तित्व परीक्षण एक बहुत लोकप्रिय उपकरण है जो लोगों को उनके व्यक्तित्व लक्षणों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है। चाहे आप स्वयं को बेहतर ढंग से समझना चाहते हों या दूसरों के साथ अपने संबंधों को सुधारना चाहते हों, व्यक्तित्व परीक्षण एक बढ़िया विकल्प है। इस लेख में, हम बताएंगे कि व्यक्तित्व परीक्षण क्या है और PsycTest का उपयोग करके निःशुल्क व्यक्तित्व परीक्षण कैसे लिया जाए। व्यक्तित्व परीक्षण ...

एकध्रुवीय अवसाद क्या है? अवसाद एक सामान्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसके कारण लोग उदास, शक्तिहीन या स्तब्ध महसूस करते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में छह में से लगभग एक वयस्क ने कुछ हद तक अवसाद का अनुभव किया है या वर्तमान में अनुभव कर रहा है। यदि आप अक्सर उदास रहते हैं और जीवन में रुचि खो चुके हैं, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आपको अवसाद है। हालाँकि, जब आप अवसाद के बारे में अधिक जानना चाहत...

क्या आप आईएसटीजे हैं? यदि हां, तो संभवत: आपको अपने व्यक्तित्व लक्षणों के बारे में कुछ अंदाजा होगा। आप एक जिम्मेदार, व्यावहारिक और संगठित व्यक्ति हैं। आप नियमों और परंपराओं का पालन करना पसंद करते हैं। आप तथ्यों और विवरणों को महत्व देते हैं। आप योजना बनाने और उसे क्रियान्वित करने में अच्छे हैं। लेकिन आप जानते हैं कि क्या? आपका व्यक्तित्व स्थिर नहीं है, आपका एक और पक्ष है, आपके अंदर गहरे में एक छाया...

ABO का क्या मतलब है? फेरोमोन का मतलब क्या है? जब आपने पहली बार 'एबीओ' और 'फेरोमोन' जैसे शब्दों के बारे में सीखा तो क्या आप भ्रमित थे? दरअसल, हमने पिछले लेख में यह भी बताया था कि ABO का मतलब क्या है? आज हम मुख्य रूप से बात करते हैं कि ABO फेरोमोन का मतलब क्या है? फेरोमोन क्या हैं और उनका परीक्षण कैसे किया जाता है? हर किसी के पढ़ने को सुविधाजनक बनाने के लिए, हम संक्षेप में ABO का अर्थ बताएँगे! ABO ...

एमबीटीआई सिद्धांत में, विभिन्न व्यक्तित्व प्रकारों में न केवल अद्वितीय विशेषताएं होती हैं बल्कि वे विशिष्ट रंग प्रतीकवाद से भी जुड़े होते हैं। यह लेख प्रत्येक एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार के रंगों का पता लगाएगा और उनके पीछे के प्रतीकवाद का परिचय देगा। हम सभी जानते हैं कि तीन प्राथमिक रंगों का उपयोग करके अनगिनत रंग उत्पन्न किए जा सकते हैं, तो एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार के प्रत्येक अक्षर के रंगों को ए...

साक्षात्कार में सैकड़ों प्रश्न हैं! उनमें से, 'छोड़ने का कारण', 'आपकी कमियाँ क्या हैं', और 'आपने क्रॉस-इंडस्ट्री और गैर-मूल स्थिति क्यों चुनी' लगभग तीन प्रमुख चुनौतियाँ हैं जो साक्षात्कारकर्ताओं को पूछनी चाहिए कि उनका उत्तर कैसे दिया जाए ऊनी कपड़े पर गलती से पैर पड़ जाने का खतरा? आइए देखें कि तीन प्रमुख समस्याओं का समाधान कैसे किया जाए! !साक्षात्कार के दौरान नौकरी छोड़ने का कारण पूछा गया 1. साक...