โพสต์บล็อก '你的内心有多不安？' ที่เกี่ยวข้อง

ในสังคมสมัยใหม่ที่รวดเร็ว แรงกดดันทางจิตวิทยา ได้กลายเป็น 'ภาระที่ซ่อนอยู่' มานานแล้วซึ่งทำให้ผู้คนนับไม่ถ้วนมีปัญหา คุณมักจะรู้สึกเหนื่อยหงุดหงิดวิตกกังวลและยากที่จะมีสมาธิหรือไม่? นี่น่าจะเป็นสัญญาณว่าความเครียดทางจิตวิทยาของคุณเกินความอดทนของคุณ ไม่ต้องกังวลด้วย การทดสอบความเครียดทางจิตวิทยา อย่างมืออาชีพคุณสามารถเข้าใจระดับความเครียดของคุณได้อย่างรวดเร็วและดำเนินการในเวลาที่จะรักษาสุขภาพทางจิต...

ในช่วงเวลาสำคัญในชีวิตเรามักจะต้องเผชิญกับคำถามต่อไปนี้: 'อะไรที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันคืออะไร', 'ฉันจะเลือกตัวเลือกที่สำคัญในชีวิตได้อย่างไร', 'ฉันจะมีชีวิตที่มีความหมายมากขึ้นได้อย่างไร' การสำรวจ Rokeach Values (RVS) ยังได้รับการแปลเป็นการสำรวจค่า Rockach หรือกำหนดค่าค่า Rockach เป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาทางวิทยาศาสตร์ซึ่งเป็นแนวทางสำคัญที่จะช่วยให้เราค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ แบบสอบถาม Rokerch...

กระสับกระส่ายและไม่สามารถสงบลงได้เสมอ? จะค้นหาความสงบภายในได้อย่างไร? เราจะพบความสงบภายในในชีวิตในเมืองที่วุ่นวายของเราได้อย่างไร? ด้วยการยอมรับตัวเองในอดีตและปล่อยให้การวิจารณ์และการควบคุมสิ่งภายนอกเราสามารถก้าวไปสู่ความสามัคคีและความเงียบสงบภายใน บทความนี้แบ่งปันวิธีการทางจิตวิทยาที่เรียบง่ายและใช้งานได้จริงเพื่อช่วยให้คุณได้รับความสงบสุขภายใน ยืนอยู่ในรถรถไฟใต้ดินที่แออัดคุณจะดังก้องจากคนอื่น ๆ...

คุณเคยถูกกล่าวว่ามีบุคลิกคู่หรือไม่? อยากรู้เกี่ยวกับบุคลิกที่แท้จริงของคุณ? MBTI Type 16 บุคลิกภาพเปิดตัวม่านของ 'บุคลิกภาพคู่' สำหรับคุณ บทความนี้ให้ทางเข้าทดสอบ MBTI ฟรีและวิเคราะห์ลักษณะภายนอกและภายในของแต่ละคน MBTI คุณจะประหลาดใจที่พบว่าบุคลิกที่แข็งแกร่งบางอย่างดูเหมือนจะอ่อนไหวต่อหัวใจ ในขณะที่บุคลิกที่อ่อนโยนบางคนดูเหมือนจะคิดในกระดูกของพวกเขา มาทดสอบประเภทบุคลิกภาพ MBTI ของคุณและดูว่าการว...

ความวิตกกังวลเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ปกติและเราทุกคนรู้สึกกังวลเมื่อเราเผชิญกับความเครียดอันตรายหรือความยากลำบาก อย่างไรก็ตามหากความวิตกกังวลนั้นมากเกินไปยั่งยืนหรือไม่มีเหตุผลอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพของเรา ในเวลานี้เราอาจประสบความวิตกกังวล ความวิตกกังวลเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่มาในหลายประเภทและอาการ จากสถิติจากสหรัฐอเมริกาพบว่า 28% ของผู้คนประสบกับความผิดปกติของความวิตกกังวลในชีวิตของพว...

ในบรรดาบุคลิกภาพ MBTI สิบหกประเภท บุคลิกภาพ INTP (เรียกว่า 'การคิดตรรกะนักวิชาการ') เป็นบุคลิกประเภทที่รู้จักกันดีในเรื่องเหตุผลตรรกะและการคิดอิสระ พวกเขาเก่งในการวิเคราะห์ปัญหาการสำรวจทฤษฎีและการคิดเกี่ยวกับแนวคิดนามธรรมที่มีความหมายที่ลึกซึ้งและเป็นบุคลิก 'over-brain' ทั่วไป อย่างไรก็ตามสมองที่ใช้งานอยู่สูงนี้มีแนวโน้มที่จะ“ สับสนภายใน” - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาติดอยู่ในความคิดเชิงลบ หลายคน...

ความวิตกกังวลดูเหมือนจะอยู่ทุกหนทุกแห่งในชีวิตสมัยใหม่ที่รวดเร็ว แรงกดดันในการทำงานภาระทางวิชาการแรงกดดันทางการเงินและแม้แต่เรื่องเล็กน้อยทุกวันอาจทำให้ผู้คนตกอยู่ในความกังวลและความไม่สบายใจอย่างต่อเนื่อง เมื่อความวิตกกังวลนี้มากเกินไปและต่อเนื่องและมีผลต่อการนอนหลับสมาธิและคุณภาพชีวิตมันอาจเป็นสัญญาณของ โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) ดังนั้นวิธีประเมินระดับความวิตกกังวลของคุณอย่างรวดเร็วและทางวิทยาศาสต...

ในบรรดาประเภทบุคลิกภาพของ Myers-Briggs บุคลิกภาพ INFJ หรือที่รู้จักกันในชื่อ 'Advocate' เป็นหมวดหมู่ที่ลึกลับและน่ารักที่สุดของบุคลิก MBTI 16 พวกเขามักจะใช้ 'ตัวกรองอารมณ์' เพื่อทำความเข้าใจโลกและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและให้ความสำคัญกับการเชื่อมต่อทางอารมณ์อย่างลึกซึ้งในความสัมพันธ์ใกล้ชิด แต่นี่ไม่ได้หมายความว่า INFJs มีอิสระที่จะแสดงความรักของพวกเขา - อันที่จริงพวกเขามีความอ่อนไหวต่อความเข้าใจ...

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมของคุณปฏิกิริยาทางอารมณ์และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอย่างละเอียด? Enneagram เป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่สำรวจตัวเองอย่างลึกซึ้งและเข้าใจแรงผลักดันภายในและโครงสร้างบุคลิกภาพ ตอนนี้ได้กลายเป็นระบบอ้างอิงที่ขาดไม่ได้สำหรับการเติบโตทางจิตวิทยาการจัดการอารมณ์การสื่อสารระหว่างบุคคลและการวางแผนอาชีพ ตอนนี้ผ่าน พอร์ทัลทดสอบสารานุกรมฟรี ที่จัดทำโดยเว็บไซต์อย่าง...

ความรักเป็นคำที่เต็มไปด้วยอารมณ์ที่ซับซ้อน ทุกคนมีความเข้าใจการแสดงออกและความต้องการความรักที่แตกต่างกัน ในการทดสอบบุคลิกภาพ MBTI บุคลิกภาพของ INFP (มักจะเรียกว่า 'ผู้ไกล่เกลี่ย' หรือ 'อุดมคติ') แสดงสไตล์การแสดงออกของความรักที่เป็นเอกลักษณ์และความต้องการทางอารมณ์ บทความนี้จะดำดิ่งเป็นภาษาแห่งความรักในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและวิธีตอบสนองต่อการแสดงออกทางอารมณ์ของพวกเขาได้ดีขึ้น ก่อนที่จะอ่านบทความนี...