🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Depresyon ve anksiyeteyle nasıl başa çıkılır?
Depresyon ve anksiyete, bedeniniz ve zihniniz üzerinde olumsuz etkileri olabilecek iki farklı duygudurum bozukluğudur. Depresyon, sürekli bir moral bozukluğuna girmenize, hayata dair coşkunuzu ve motivasyonunuzu kaybetmenize neden olur. Kaygı, günlük aktivitelerinizi ve ilişkilerinizi etkileyen, kontrol edilemeyen korku veya endişe hissetmenize neden ...
'Öfkelenmek bir tür saygısızlık değil mi?' 'Diğerleri beni kızgın görürse incinecek.'
Yukarıda sıralanan nedenlerden herhangi biri nedeniyle öfkenizi hiç bastırmaya çalıştınız mı? Öfke aslında normal bir psikolojik savunma mekanizmasıdır. Bu duyguyu uzun süre görmezden gelmek veya bastırmak, kişilerarası ilişkilerimizi ve sağlığımızı olumsuz yönde etkileyecektir.
Bastırmak öfkeyi ortadan kald...
16 MBTI kişilik tipinden hangisinin takip edilmesi en zor olduğunu bilmek ister misiniz? Kişilik tipinizi ve takip tarzınızı bilmek ister misiniz? O halde bu makaleye bir göz atın! Burada MBTI 16 tipi kişiliğin özelliklerine göre farklı zorluk indeksi türleri, C seviyesinden SSS seviyesine kadar toplam beş seviye vereceğiz. Bu bilgiyi güçlü ve zayıf yönlerinizi öğrenmek ve çekiciliğinizi ve çekici...
Her zamankinden tamamen farklı davrandığınız ve düşündüğünüz, hatta kendinizi bile şaşırttığınız ve kafanızın karıştığı zamanlar yaşadınız mı? Bazen içinizde, yüzeydeki benliğinizle çelişen ve çatışan tamamen farklı bir versiyonunuzun olduğunu hiç hissettiniz mi? Cevabınız evet ise gölge işleyen kişiliğinizle temas halinde olabilirsiniz.
Gölge işlevsel kişilik nedir? Nasıl oluştu? Kişiliğiniz ve ...
Wallenda Trajedisi
!
Wallenda'yı duymuş olabilirsiniz. Kendisi Amerika Birleşik Devletleri'nde ünlü bir ipte yürüyüşçüdür. Niagara Şelalesi ve Büyük Kanyon gibi yerlerde heyecan verici performanslar sergilemiştir.
Ancak büyük bir performans sırasında maalesef kaydı ve öldü. Neler oluyor?
Eşi daha sonra bu sefer kötü bir önseziye sahip olduğunu hissettiğini, çünkü sahaya çıkmadan önce sürekli b...
Yeteneklerinizden sıklıkla şüphe mi ediyorsunuz? Hedeflerinize ulaşamadığınızı mı düşünüyorsunuz? Geleceğiniz konusunda kendinizi güvensiz mi hissediyorsunuz? Cevabınız evet ise öz yeterliliğiniz olmayabilir. Peki öz yeterlilik nedir? Neden bu kadar önemli? Öz-yeterlik nasıl geliştirilir? Bu yazı sizin için bu soruların cevabını verecek, özgüveninizi geliştirmenize ve hayallerinizi gerçekleştirmen...
Mülakat sırasında binlerce yıldır değişmeden kalan bir soru vardır: 'Son işinizden neden ayrıldınız?' Bu aynı zamanda neredeyse tüm mülakatçıların yüzleşmekten en çok korktuğu sorudur. Buna nasıl güzel cevap verilir ve muhteşem bir sonuç elde edilir. dönüş? Gerçekten derin bir görev. 'Kendinize' nasıl cevap vereceğiniz konusunda endişelenmek yerine, eğer bir işverenseniz neden bu sorunun cevabına ...
Hiç “Yüksek İşlevli Kaygı”yı duydunuz mu? Bu bir hastalığın resmi adı değildir ancak davranış durumunuzu tanımlar. Örneğin: gergin veya endişeli olduğunuzda, tırnaklarınızı yemek ve başınızı kaşımak gibi küçük hareketler yapmaktan kendinizi alıkoyamıyorsunuz, belli ki yorgunsunuz. gece ama uyuyamıyorsun, her şeyi halletmek istiyorsun. Her şey takvimde listelenmiş.
Bunlar günlük rutinimizi etkilem...
Hayat bir dizi seçimdir ve her seçim geleceğimizi ve mutluluğumuzu etkiler. Ancak çoğu zaman seçimler yaptığımızda, bizi destekleyecek yeterli bilgi ve deneyime sahip olmayız, kararları belirsizlik ve körlük içinde veririz. Bu durum yaşam tercihlerimizde üç paradoksa yol açarak bizi şaşkın ve çaresiz bırakır. Üç paradoks şunlardır:
1. Mesleki Paradoks: 18 yaşımda, konu ya da bilgi hakkında hiçbir...
MBTI türünüzü biliyor musunuz? MBTI türünüzün nasıl zengin olacağınızı belirlediğini biliyor muydunuz? Bugün size farklı MBTI türleri için hangi alanların ve stratejilerin uygun olduğunu anlatacağım, böylece zenginliğe giden yola başlayabilirsiniz.
Öncelikle MBTI türleri nelerdir? MBTI tipi, insanları 16 farklı tipe ayıran, her tipin kendine has özellikleri ve eğilimleri olan, psikolojiye dayalı ...