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Você inveja aquelas pessoas confiantes que sempre são capazes de lidar socialmente ou no trabalho? Você quer ter a mesma autoconfiança? Na verdade, a autoconfiança não é inata, mas pode ser cultivada!
São necessários apenas 5 passos simples para desenvolver autoconfiança e você pode passar de uma pessoa tímida a uma pessoa confiante!
1. Use uma linguagem corporal positiva.
Seu corpo falará ante...
A ansiedade é uma reação emocional normal, e todos nos sentimos ansiosos quando enfrentamos estresse, perigo ou dificuldades. No entanto, se a ansiedade for excessiva, duradoura ou irracional, isso pode afetar nossa qualidade de vida e saúde. Neste momento, podemos sofrer de ansiedade.
A ansiedade é uma doença mental que vem em muitos tipos e manifestações diferentes. De acordo com as estatística...
Use a calculadora on -line para o índice de massa corporal e a área de superfície para calcular rapidamente o índice de massa corporal (IMC) e a área de superfície (BSA) com um clique para ajudá -lo a entender sua saúde física e entender se seu peso é razoável e se sua área de superfície é normal.
O que é IMC e área de superfície corporal?
O IMC é o índice de massa corporal (índice de massa corp...
Nove características que não são adequadas para ser chefe, venha ver se você foi pego!
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1. Fraca capacidade de suportar o estresse.
O processo de iniciar um negócio está cheio de riscos e desafios. Se você não conseguir suportar uma pressão tremenda, provavelmente entrará e...
A vida é uma série de escolhas, e cada escolha afeta nosso futuro e felicidade. Porém, muitas vezes, quando fazemos escolhas, não temos conhecimento e experiência suficientes para nos apoiar, mas tomamos decisões num estado de incerteza e cegueira. Isto leva a três paradoxos nas escolhas de vida, deixando-nos confusos e desamparados. Os três paradoxos são:
1. Paradoxo Profissional: Aos 18 anos, f...
Livre-se do atrito emocional interno, acabe com a preocupação excessiva com a opinião de outras pessoas e use métodos psicológicos profissionais para recuperar a paz interior. Este artigo o ajudará a encontrar seu verdadeiro eu na vida.
Você já passou por um momento em que parecia ter passado o dia inteiro sem pressa, apenas para se sentir extremamente cansado à noite? Embora ele não tenha feito...
Você costuma se sentir ansioso, ter dificuldade para respirar ou até mesmo ter ataques de pânico? Você quer se livrar dessas emoções dolorosas e encontrar paz e confiança? Nesse caso, você precisa aprender alguns exercícios respiratórios simples e eficazes que podem ajudá-lo a controlar sua respiração em momentos de alta ansiedade, reduzir o estresse e permitir que você enfrente melhor os desafios...
Traços de caráter:
ESFJs são tipicamente extrovertidos e pragmáticos que amam atividades sociais, prestam atenção aos valores tradicionais e são bons em planejamento organizacional. Os capricornianos, por outro lado, são pessoas realistas, práticas e realistas, boas em planejamento e execução. Combinados, ESFJ Capricórnio é uma pessoa prática e realista, organizada e planejadora, boa em liderar e ...
Você já se perguntou como seria seu escritório se todos os seus colegas tivessem tipos de personalidade diferentes? Você já se perguntou que tipo de histórias encontraria se trabalhasse com pessoas de diferentes tipos de personalidade? Você já se perguntou qual é o seu tipo de personalidade e qual o papel que você desempenha no escritório?
Se você estiver curioso sobre essas questões, experimente...
Aprenda habilidades de treinamento psicológico do FBI e analisem com precisão os comportamentos e motivações de outras pessoas por meio de sinais não verbais para ajudá -lo a entender e lidar melhor com os desafios nas relações interpessoais e nas interações sociais.
Você já pensou que, se você pode usar habilidades psicológicas para analisar os comportamentos e motivações de outras pessoas como...