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A psicologia é a ciência que estuda as atividades e comportamentos psicológicos humanos. Ela pode nos ajudar a compreender melhor a nós mesmos e aos outros e a melhorar nossa qualidade de vida e felicidade. Neste artigo, compartilharei 20 percepções de vida de uma perspectiva psicológica, na esperança de lhe dar alguma inspiração e reflexão. 1. Não negue seus sentimentos facilmente, é a nossa voz...

Hoje quero compartilhar com vocês alguns conselhos de vida sólidos, especialmente para minhas amigas. Essas sugestões são baseadas nos dez princípios a seguir. Espero que você possa se beneficiar delas. 1. Reduza a dependência de necessidades emocionais. As necessidades emocionais são uma das necessidades básicas do ser humano, mas o excesso de confiança nas emoções fará com que você se perca e c...

Ser míope é uma falha de caráter comum que pode fazer com que as pessoas percam o senso de proporção nas interações sociais, ofendam outras pessoas e até mesmo as coloquem em perigo. As pessoas míopes muitas vezes não sabem observar, analisar e julgar. Elas apenas agem de acordo com seus próprios impulsos e sentimentos, e os resultados são muitas vezes contraproducentes. Então, quais são as manife...

'Você apareceu na minha frente e me lembrei da sua aparência. Esta cidade é um paraíso para os amantes e você é minha alma gêmea.' Mas, neste mundo, existe realmente tal pessoa que está em harmonia com a sua alma? A resposta é, claro! Do ponto de vista psicológico, uma “alma gêmea” é na verdade a pessoa altamente compatível com você em todos os aspectos, como estilo emocional, valores, hábitos,...

As redes sociais são parte integrante de nossas vidas e trabalho, podem nos trazer oportunidades, recursos, amizade e felicidade. No entanto, a interação social também é uma arte, e precisamos dominar algumas regras e habilidades básicas para evitar problemas e conflitos desnecessários e aumentar a nossa influência e charme. Neste artigo, compartilharei com vocês as 10 principais regras das redes ...

A energia é a base da eficiência. Se nos faltar energia, não seremos capazes de trabalhar e estudar de forma otimizada. Então, quais são algumas maneiras de restaurar efetivamente a energia quando nos sentimos com pouca energia? Aqui estão 9 hábitos simples, mas eficazes, que esperamos que ajudem você a melhorar seus níveis de energia. O primeiro hábito é dormir mais. O sono é uma fonte de energi...

Como melhorar a felicidade? Professor de Harvard compartilha 10 dicas práticas A felicidade é a eterna busca do ser humano, mas como melhorar a felicidade? Em seu “Curso de Felicidade em Harvard”, o professor de Harvard Tal Ben-Shahar compartilhou 10 ideias muito úteis para nos ajudar a encontrar o segredo da felicidade. Aceite suas próprias imperfeições. Somos todos seres humanos, não deuses. T...

Um antídoto para o caos da vida são as 12 Regras para a Vida do professor de psicologia Jordan Peterson, que ele propôs em seu livro best-seller, 12 Regras para a Vida: Um Antídoto para o Caos. 1. Fique em pé, levante a cabeça e o peito Por trás dessa regra está um fenômeno biológico de que a postura corporal afeta o humor e o comportamento. A pesquisa mostra que as pessoas que ficam eretas, com...

O que é felicidade? Esta é uma pergunta antiga e atemporal, e cada pessoa pode ter uma resposta diferente. No entanto, existem alguns estudos e práticas científicas que podem nos ajudar a compreender melhor e melhorar a nossa felicidade. O 'Harvard Happiness Course' é um desses cursos. Foi estabelecido pelo professor de psicologia da Universidade de Harvard, Tal Ben-Shahar. Atraiu mais de 1.400 al...

O que é MBTI O MBTI é um teste de personalidade desenvolvido em meados do século XX por Katherine Cook Briggs e sua filha Isabel Briggs Myers, com base nas teorias do psicólogo Carl Jung. O nome completo do MBTI é Indicador de Tipo Myers-Briggs (Indicador de Tipo Myers-Briggs), que pode ajudar as pessoas a compreender seus próprios traços e preferências de personalidade, bem como semelhanças e di...