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La psicologia è la scienza che studia le attività e i comportamenti psicologici umani. Può aiutarci a comprendere meglio noi stessi e gli altri e a migliorare la qualità della nostra vita e la nostra felicità. In questo articolo condividerò 20 spunti di vita da una prospettiva psicologica, sperando di darti ispirazione e riflessione. 1. Non negare facilmente i tuoi sentimenti, è la nostra voce in...

Oggi voglio condividere con voi alcuni solidi consigli di vita, soprattutto per le mie amiche. Questi suggerimenti si basano sui seguenti dieci principi. Spero che tu possa trarne beneficio. 1. Ridurre la dipendenza dai bisogni emotivi. I bisogni emotivi sono uno dei bisogni fondamentali degli esseri umani, ma fare eccessivo affidamento sulle emozioni ti farà perdere te stesso e cadere in comport...

Essere miopi è un difetto caratteriale comune che può far perdere il senso delle proporzioni nelle interazioni sociali, offendere gli altri e persino metterli in pericolo. Le persone miopi spesso non sanno osservare, analizzare e giudicare. Agiscono solo in base ai propri impulsi e sentimenti, e i risultati sono spesso controproducenti. Quali sono allora le manifestazioni tipiche delle persone mio...

'Sei apparso davanti a me e mi sono ricordato del tuo aspetto. Questa città è un paradiso per gli innamorati e tu sei la mia anima gemella.' Ma, in questo mondo, esiste davvero una persona del genere che è in armonia con la tua anima? La risposta è, ovviamente! Da un punto di vista psicologico, un''anima gemella' è in realtà la persona che è altamente compatibile con te sotto tutti gli aspetti ...

I social network sono parte integrante della nostra vita e del nostro lavoro, possono portarci opportunità, risorse, amicizia e felicità. Tuttavia, anche l’interazione sociale è un’arte e dobbiamo padroneggiare alcune regole e abilità di base per evitare problemi e conflitti inutili e aumentare la nostra influenza e il nostro fascino. In questo articolo condividerò con te le 10 regole principali d...

L’energia è la base dell’efficienza. Se ci manca l’energia, non saremo in grado di lavorare e studiare in modo ottimale. Quindi, quali sono alcuni modi per ripristinare efficacemente l’energia quando ci sentiamo a corto di energia? Ecco 9 abitudini semplici ma efficaci che speriamo ti aiuteranno a migliorare i tuoi livelli di energia. La prima abitudine è dormire di più. Il sonno è una fonte di e...

Come migliorare la felicità? Il professore di Harvard condivide 10 consigli pratici La felicità è l'eterna ricerca degli esseri umani, ma come migliorare la felicità? Nel suo 'Corso sulla felicità di Harvard', il professore di Harvard Tal Ben-Shahar ha condiviso 10 idee molto utili per aiutarci a trovare il segreto della felicità. Accetta le tue imperfezioni. Siamo tutti esseri umani, non dei. A...

Un antidoto al caos della vita sono le 12 regole per la vita del professore di psicologia Jordan Peterson, che ha proposto nel suo libro più venduto, 12 regole per la vita: un antidoto al caos, progettato per aiutare le persone a trovare significato e scopo in un mondo caotico. 1. Stai dritto, alza la testa e il petto Dietro questa regola c'è un fenomeno biologico secondo cui la postura del corp...

Cos'è la felicità? Questa è una domanda vecchia e senza tempo, e ognuno può avere una risposta diversa. Tuttavia, esistono alcuni studi e pratiche scientifiche che possono aiutarci a comprendere meglio e a migliorare la nostra felicità. 'Harvard Happiness Course' è uno di questi corsi. È stato istituito dal professore di psicologia dell'Università di Harvard Tal Ben-Shahar. Ha attirato più di 1.40...

Cos'è l'MBTI L'MBTI è un test della personalità sviluppato a metà del XX secolo da Katherine Cook Briggs e sua figlia Isabel Briggs Myers, sulla base delle teorie dello psicologo Carl Jung. Il nome completo di MBTI è Myers-Briggs Type Indicator (Myers-Briggs Type Indicator), che può aiutare le persone a comprendere i tratti e le preferenze della propria personalità, nonché le somiglianze e le dif...