🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Мы все знаем, каково это – нервничать или испытывать дискомфорт в социальных ситуациях. Возможно, вы сдержанны при знакомстве с новыми людьми или у вас потеют ладони перед большой презентацией. Публичное выступление или посещение комнаты, полной незнакомцев, не для всех увлекательны, но большинство людей могут с этим справиться.
Если вы страдаете социофобией (также известной как социальное тревож...
Был ли у вас когда-нибудь такой опыт: когда вы выступаете на публике, ваше сердце бьется быстрее, губы становятся сухими, а голос дрожит, когда вы посещаете вечеринку или свидание, вы беспокоитесь, что скажете что-то не то или сделаете неловкие движения, которые вызовут неловкость; другие смотрят на тебя свысока при общении с незнакомыми людьми. Когда люди общаются, я чувствую, что мне нечего сказ...
Агорафобия – редкая форма тревожного расстройства. Если у вас это расстройство, ваш страх может помешать вам выйти в мир. Вы избегаете определенных мест и ситуаций, потому что думаете, что окажетесь в ловушке и не сможете получить помощь.
Например, вы можете беспокоиться или паниковать, когда:
Общественный транспорт (автобус, поезд, катер или самолет)
Большие открытые пространства (автостоянки, ...
Тревожные расстройства — это распространенные психологические расстройства, которые заставляют людей чувствовать чрезмерное беспокойство, страх или нервозность, влияя на их повседневную жизнь и работу. В этой статье будут представлены определение, симптомы, причины, методы лечения и профилактики тревожных расстройств, в надежде помочь вам понять и справиться с этой психологической проблемой.
Опре...
Сталкивались ли вы когда-нибудь с такой ситуацией, когда вы едете в лифте, вдруг лифт останавливается и дверь не открывается, вам очень страшно, сердце бьется быстрее, дыхание становится затрудненным, и вы хотите убежать, но есть вы ничего не можете сделать? Если вы так думаете, возможно, вы страдаете психологическим расстройством, называемым клаустрофобией. Итак, что такое клаустрофобия? Почему в...
Тревога — это нормальная эмоциональная реакция, которую мы все испытываем, когда сталкиваемся со стрессом, опасностью или трудностями. Однако если тревога является чрезмерной, постоянной или необоснованной, она может повлиять на качество нашей жизни и здоровье. В это время мы можем страдать от тревожных расстройств.
Тревожное расстройство — это психическое заболевание, которое имеет множество раз...
Что такое паническое расстройство? Как провести самопроверку?
Паническое расстройство — распространенное психологическое расстройство, характеризующееся внезапным появлением сильного страха и дискомфорта, сопровождающееся различными физическими и психологическими симптомами, такими как сердцебиение, стеснение в груди, затрудненное дыхание, головокружение, тошнота и потеря реальности. Панические а...
Депрессия, также называемая большим депрессивным расстройством или клинической депрессией, представляет собой расстройство настроения, симптомы которого включают постоянную грусть или отсутствие интереса к жизни.
Большинство из нас временами чувствуют грусть, одиночество или депрессию. Это нормальная реакция на утрату, жизненные трудности или подорванную самооценку.
Но когда сильная печаль, вклю...
Меланхолическая депрессия — это форма депрессии, также известная как меланхолия. В эту категорию попадают до 15–30% пациентов с депрессией.
Меланхолическая депрессия может иметь более серьезные симптомы, чем другие типы депрессии. Ее также может быть труднее лечить, чем другие виды депрессии. Но вы можете научиться управлять своими симптомами с помощью специалиста по психическому здоровью.
симпт...
Многие психические и медицинские состояния имеют симптомы, схожие с депрессией, например усталость и проблемы со сном, поэтому вы можете думать, что у вас депрессия, хотя на самом деле это не так.
Вот факты о депрессии, расстройствах со схожими симптомами и о том, как их отличить.
Депрессия: основы
Депрессия — это распространенное психическое заболевание, которое влияет на то, как вы чувствуете...