🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
স্কিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের লক্ষণ, পরীক্ষা এবং চিকিত্সার পদ্ধতির বিশদ ব্যাখ্যা। আপনার বিভক্ত ব্যক্তিত্বের প্রবণতা আছে কিনা তা বুঝতে পারেন এবং কার্যকর সামঞ্জস্য পদ্ধতি এবং স্ব-উন্নয়ন দক্ষতা সরবরাহ করুন। একটি বিভক্ত ব্যক্তিত্ব কি? স্কিজয়েডাল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (কাপুরুষতা এবং হীনমন্যতা ব্যক্তিত্ব হিসাবেও পরিচিত) একটি তুলনামূলকভাবে বিরল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি, যা স্বতন্ত্র সামাজিক অসুবিধা, চ...
এড়ানো ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, কারণ এবং উন্নতির পদ্ধতির একটি বিস্তৃত বিশ্লেষণ আপনাকে সামাজিক উদ্বেগ থেকে এড়ানো ব্যক্তিত্বকে আলাদা করতে সহায়তা করবে এবং স্ব-পরীক্ষার প্রশ্নের মাধ্যমে এড়ানোর প্রবণতা রয়েছে কিনা, ব্যবহারিক কাটিয়ে ওঠা কৌশল এবং সামাজিক দক্ষতা উন্নতির পরিকল্পনা সরবরাহ করে কিনা তা বিচার করতে সহায়তা করবে। এড়ানো ব্যক্তিত্ব হ'ল একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা মূলত সামাজিক এড়ানো, চরম নি...
হতাশা কোনও সহজ 'খারাপ মেজাজ' নয়, তবে একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণ এবং জীবনযাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে: আপনি কি হতাশার দ্বারপ্রান্তে? হতাশা কি? এটি কেবল 'হতাশ' নয় হতাশা হ'ল একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা অবিরাম হতাশা, আগ্রহ হ্রাস এবং স্ব-মূল্য হ্রাসের মূল বিষয়, যা আপনার চিন্তাভাবনা, আবেগ, আচরণ এবং এমনকি শার...
ক্রোধ এমন একটি আবেগ যা প্রত্যেকেই অনুভব করবে এবং এটি একটি সাধারণ মানসিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। কার্যকরভাবে ক্রোধের সাথে মোকাবিলা করা শেখা কেবল সম্পর্কের উন্নতি করতে সহায়তা করবে না, তবে মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও সহায়তা করবে। এই নিবন্ধটি কীভাবে ক্রোধকে নেভিগেট করতে এবং ক্রোধের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য ব্যবহারিক মোকাবিলার পদ্ধতি সরবরাহ করবে তা ভাগ করে নেবে। 'রাগ করছে...
সংবেদনশীল বুদ্ধি (সংবেদনশীল বুদ্ধি) কেবল আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা নয়, এতে আবেগের সমস্ত দিক বোঝা এবং পরিচালনাও জড়িত। মানসিক বুদ্ধিগুলির মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহারিক দক্ষতা বোঝার মাধ্যমে আপনি আপনার সংবেদনশীল বুদ্ধি উন্নত করতে এবং জীবনে সংবেদনশীল চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আরও ভাল মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারেন। সংবেদনশীল বুদ্ধি কী? সংবেদনশীল বুদ্ধি (EQ, যা সংবেদনশীল বুদ্ধি নামেও পরিচিত) ক...
চাটুকার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, কারণ এবং ক্ষতিগুলি বুঝতে। আপনার মনোরম ব্যক্তিত্ব আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং 'অন্যকে সন্তুষ্ট করার' দ্বিধা থেকে মুক্তি পাওয়ার কার্যকর উপায়গুলি শিখুন। প্রত্যাখ্যান করতে, সীমানা প্রতিষ্ঠা করতে, আত্মবিশ্বাসের উন্নতি করতে, আপনার জীবনকে পুনরায় নিয়ন্ত্রণের জন্য এবং আপনার সত্যিকারের আত্মাকে জীবনযাপন করতে শিখুন। জীবনে, আপনি কি সর্বদা অভ্যাসগতভাবে নিজের প্রয়োজনকে দমন ক...
আমরা যখন বারবার জিজ্ঞাসা করি, 'আমি কী করতে পছন্দ করি?' আসলে, এর পিছনে প্রায়শই একটি শব্দ লুকানো থাকে: 'আমি এখন যা করি তা পছন্দ করি না বলে মনে হয় না।' এই নিবন্ধটি আপনাকে 'আপনি আসলে কী করতে পছন্দ করেন' তা বলার বিষয়ে নয়, কারণ কেউ আপনাকে এই উত্তর দিতে পারে না। আমরা যা করতে পারি তা হ'ল একটি চিন্তাভাবনা কাঠামো সরবরাহ করা যাতে আপনি বিভ্রান্ত হয়ে পড়লে আপনি আর অলসতা না পান তবে বাস্তবে সমস্যাটি সমাধান ...
জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানের মূল গবেষণা ক্ষেত্র হিসাবে শেখা এবং স্মৃতি, প্রচুর পরিমাণে ক্লাসিক এবং ব্যবহারিক গাইডিং মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব জড়িত। এই মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি বোঝা আমাদের কেবল বৈজ্ঞানিকভাবে শেখার পরিকল্পনাগুলি ডিজাইন করতে সহায়তা করবে না, তবে মেমরির দক্ষতাও উন্নত করবে এবং জ্ঞানীয় ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে সহায়তা করবে। এই নিবন্ধটি শেখার এবং স্মৃতিতে প্রধান মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলির একটি বিস্তৃত এ...
নার্সিসিজম পরীক্ষা: আপনি কি নারকিসিস্ট? এসে চেক করুন! আজকের যুগে সোশ্যাল মিডিয়ায়, আরও বেশি সংখ্যক লোক অন্যের কাছ থেকে স্ব-প্রশংসা এবং মনোযোগের আনন্দে নিমগ্ন। আপনি কি আপনার চিত্র সম্পর্কে অত্যধিক উদ্বিগ্ন? আপনি কি সবসময় চান যে অন্যরা আপনাকে ঘিরে রাখুক? আপনি যদি এই প্রশ্নগুলি সম্পর্কে কৌতূহলী হন তবে এই নিবন্ধটি পড়ুন এবং আপনার নারকিসিজম কতটা তা দেখতে নারকিসিজম পরীক্ষায় অংশ নিন! নারকিসিজমের উত্স:...
গ্যাসলাইটিং প্রভাব এবং এর প্রকাশগুলি বুঝতে এবং মানসিক হেরফের সনাক্তকরণ এবং মোকাবেলা করতে শিখুন। আপনাকে সংবেদনশীল নির্যাতন থেকে নিজেকে রক্ষা করতে এবং ব্যবহারিক ক্ষেত্রে, অনলাইন পরীক্ষা এবং কার্যকর পদ্ধতির মাধ্যমে আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করুন। আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছিলেন যেখানে আপনার সঙ্গী, আত্মীয়, বন্ধু বা সহকর্মী ইচ্ছাকৃতভাবে ঘটনাগুলি বিকৃত করে, আপনা...
