إن اتخاذ القرار مشكلة نواجهها كل يوم سواء في العمل أو في الحياة، فنحن بحاجة إلى اتخاذ القرار الأنسب من بين الخيارات المختلفة. ومع ذلك، فإن اتخاذ القرار ليس بالمهمة السهلة، وسيواجه العديد من الأشخاص صعوبات وتحديات عند اتخاذ القرارات، بل ويدفعون ثمناً باهظاً للقرارات الخاطئة. إذًا، كيف تصبح صانع قرار جيدًا؟ وهنا، أشارككم 10 مبادئ لاتخاذ القرار، على أمل أن تلهمكم وتساعدكم.
1. العائد غير المتماثل: جم...
هل أنت في تصنيف الشعبية السنوي لأنواع الشخصيات الستة عشر في MBTI؟ تم الكشف عن أكثر 10 أنواع شخصيات شعبيةً في مؤشر MBTI، الأشخاص الذين يتمتعون بهذه السمات هم الأكثر شهرة!
طرق اختبار MBTI المجانية وآخر الأسئلة في النسخة الصينية
من خلال اختبار MBTI، يمكننا فهم خصائص شخصيتنا بشكل أفضل، مثل الانبساط والانطواء والحدس والتفكير والعاطفة والحكم والإدراك، والتي تؤثر بشكل أو بآخر على أدائنا في العلاقات الش...
عندما تظهر الذكريات والعواطف المؤلمة، هل ستختار دفعها بعيدًا أم تركها باقية؟
عندما يواجه الناس خسارة كبيرة، فسوف يمرون بمراحل مختلفة من الحداد، بدءًا من صعوبة قبولها وحتى الاستيعاب الكامل لها والتخلي عنها. قبل الرحيل قد تمر بمرحلة كهذه..
!ذكريات وعواطف
سواء كنت راغبًا أم لا، فهذا لا يتم طوعًا
في كل مرة تمضغ فيها مكونًا معينًا، أو تسمع أغنية معينة، أو تمر بشارع معين، قد تعود إليك الذكريات والأل...
هل تحب قراءة الروايات؟ هل سبق لك أن انجذبت لشخصيات في الروايات وشعرت بمشاعرها؟ هل فكرت يومًا أن قراءة الروايات لا تجلب لك المتعة فحسب، بل تجعلك أيضًا شخصًا أكثر تعاطفاً وكفاءة اجتماعيًا؟
إذا كنت مهتمًا بهذه الأسئلة، فستكشف لك هذه المقالة السحر السحري لقراءة الروايات وكيفية استخدامه لتعزيز نموك الشخصي.
!
قراءة الروايات: تجربة حياة مختلفة
عندما نقرأ رواية، يبدو أننا ندخل إلى عالم مختلف ونطور علا...
في هذا المجتمع سريع الخطى، غالبًا ما نواجه ضغوطًا وتحديات مختلفة، ونشعر أحيانًا بمشاعر سلبية مثل القلق والخوف وتدني احترام الذات. يمكن أن تؤثر هذه المشاعر على إنتاجيتنا وعلاقاتنا ونوعية حياتنا. إذًا، كيف يمكننا أن نجعل عقليتنا أكثر استقرارًا وأكثر ثقة وتفاؤلًا؟ أدناه سنشارككم بعض الطرق، على أمل مساعدتكم.
فكر بهدوء وعدم الانزعاج من العالم الخارجي. عندما يمدحك الآخرون، لا تبالغ في الرضا عن النفس؛ و...
في هذا العالم المعقد، كثيرا ما نواجه تحديات وصعوبات مختلفة، كيف يمكننا أن نحافظ على استقلالنا وقوتنا؟ في هذه المقالة، سأشارككم النصائح الـ 11 التالية والتي أتمنى أن تكون مفيدة لكم.
إنشاء نظام إحداثيات شخصي. ولا ينبغي لنا أن نتأثر بالتصورات الاجتماعية، بل ينبغي لنا أن نحكم ونتصرف على أساس قيمنا الجوهرية. يجب أن نعتمد بشكل أقل على التقييم الخارجي وأن نزيد الثقة والتأكيد في أنفسنا.
التحكم في المرح م...
اليوم، أريد أن أشارككم بعض النصائح الحياتية المهمة، خاصة لصديقاتي. وترتكز هذه الاقتراحات على المبادئ العشرة التالية وآمل أن تستفيدوا منها.
1. تقليل الاعتماد على الاحتياجات العاطفية. الاحتياجات العاطفية هي إحدى الاحتياجات الأساسية للإنسان، لكن الاعتماد الزائد على العواطف سيجعلك تفقد نفسك وتقع في السلوك غير العقلاني واتخاذ القرار. يجب أن تتعلم أن تكون مستقلاً ومحبًا لذاتك، وألا تعلق سعادتك على الآخ...
هل سبق لك أن مررت بمثل هذه التجربة؟ في بعض الأحيان ستظهر عليك بعض السلوكيات أو الأفكار التي لا تتفق مع شخصيتك المعتادة، على سبيل المثال، عادة ما تكون منفتحًا للغاية ومنفتحًا، ولكن في بعض الأحيان تصبح انطوائيًا ومحافظًا للغاية، أو أنك عادة ما تكون كذلك. عقلاني وموضوعي للغاية، ولكن في بعض الأحيان تصبح عاطفيًا وذاتيًا للغاية؟ قد تكون هذه هي شخصيتك الوظيفية الظلية في العمل.
ما هي شخصية الظل الوظيفية؟...
كيف تسيطر على انفعالاتك وتجعل نفسك أكثر سعادة؟
العاطفة هي قدرة إنسانية أساسية تساعدنا على إدراك أنفسنا والبيئة المحيطة بنا، ويمكن أن تؤثر أيضًا على تفكيرنا وسلوكنا. ومع ذلك، إذا لم نتمكن من إدارة عواطفنا بشكل فعال، فقد يؤدي ذلك إلى الضغط النفسي، وعدم الراحة الجسدية، والصراعات بين الأشخاص ومشاكل أخرى. لذلك، يعد تعلم إدارة العواطف طريقة مهمة لتحسين سعادتك ونوعية حياتك.
إذن، كيفية إدارة العواطف؟ في...
هل سبق لك أن واجهت مثل هذا الموقف، عندما تستقل المصعد، فجأة يتوقف المصعد ولا يفتح الباب، تشعر بالخوف الشديد، قلبك ينبض بشكل أسرع، يصبح تنفسك صعبا، وتريد الهروب، ولكن هناك لا شيء يمكنك القيام به؟ إذا شعرت بهذه الطريقة، فمن المحتمل أنك تعاني من اضطراب نفسي يسمى رهاب الأماكن المغلقة. إذًا، ما هو رهاب الأماكن المغلقة؟ لماذا يحدث هذا المرض؟ كيفية التعامل معها؟ اليوم، نحن هنا لنعطيك الجواب.
ما هو رهاب ...