🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Imposter sendromunun tezahürleri, etkileri ve başa çıkma stratejilerinin derinlemesine analizi, işyerinde kendinden şüphe duymanıza, özgüveninizi yeniden inşa etmenize ve profesyonel büyümeye ulaşmanıza yardımcı olabilir. Başarılarınızı başardıktan sonra derinden kendinden şüphe duyuyor musunuz? Sık sık sadece 'taklit' olduğunuzu ve bir gün başkaları tarafından görüleceğiniz konusunda endişelendiğ...
Majör depresyon veya klinik depresyon olarak da bilinen depresyon, yaygın ve şiddetli bir ruh hali bozukluğudur. Ana semptomlar, hastanın günlük yaşamını, işini ve çalışmasını ve kişilerarası ilişkilerini önemli ölçüde etkileyebilecek kalıcı üzüntü veya yaşamın ilgisi kaybıdır. Çoğu insan zaman zaman hayatta üzücü, yalnız veya depresif hisseder, bu da hayatta aksiliklerle karşılaştığında normal bi...
Depresyon, dünyadaki en yaygın psikolojik bozukluklardan biridir. Bu sadece 'kötü bir ruh hali' değil, duyguları, düşünmeyi ve fiziksel sağlığı etkileyen ciddi bir hastalıktır. Sık sık depresif hissediyor, şeylere olan ilgiyi mi kaybediyor, hatta yaşam hakkında umutsuz hissediyor musunuz? Bu kapsamlı rehber, depresyonun tanımını, semptomlarını, nedenlerini, tanı ve başa çıkma stratejilerini anlama...
Hiç kendine 'Neden bu kadar aptalım?' Dediniz mi? Yalnız değilsiniz. İş iyi gitmediğinde, duygusal sorunlar ve sosyal hayal kırıklıkları, birçok insan yardım edemez, ancak kendilerini ısıramaz. Ancak aşırı öz-negasyon sadece bizi daha iyi hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda güvenimizi ve benlik saygımızı yavaş yavaş yok edecek ve hatta uzun süreli kaygı ve depresyona neden olacak. MBTI kişili...
Günlük yaşamda ve kişilerarası iletişimde kaçınılmaz olarak çeşitli eleştirilerle karşılaşacağız. Bazı eleştiriler iyi niyetlerden yapılmıştır ve büyümemize yardımcı olmayı amaçlamaktadır; Diğerleri kalbimize çarpan dikenli kelimeler gibidir. Özellikle “insanları davranış yerine hedeflemek” - sık sık kişisel saldırılar dediğimiz şey, genellikle güçlü duygusal tepkileri tetikler ve hatta bir ilişki...
Depresyon basit bir 'kötü ruh hali' değil, beyin fonksiyonunu, duygusal düzenlemeyi ve yaşam kalitesini etkileyebilecek psikolojik bir bozukluktur. Bu makale aşağıdakileri belirlemenize yardımcı olacaktır: Depresyonun eşiğinde misiniz? Depresyon nedir? Sadece 'depresif' değil Depresyon , kalıcı depresyonun çekirdeği, ilgi kaybı ve düşüncelerinizi, duygularınızı, davranışlarınızı ve hatta fiziksel ...
Anksiyete normal bir duygusal tepkidir ve stres, tehlike veya zorluklarla karşılaştığımızda hepimiz endişeli hissediyoruz. Bununla birlikte, anksiyete aşırı, kalıcı veya mantıksızsa, yaşam kalitemizi ve sağlığımızı etkileyebilir. Şu anda kaygıdan muzdarip olabiliriz. Anksiyete, birçok farklı tür ve tezahürde gelen bir akıl hastalığıdır. Amerika Birleşik Devletleri'nden gelen istatistiklere göre, i...
Erteleme birçok insanı rahatsız etti. Sohu'nun kurucusu Zhang Chaoyang, basit düşünme ve hazırlık yöntemleriyle ertelemenin üstesinden nasıl geleceğini ve iş verimliliğini nasıl artıracağını paylaştı. Kendi kendine konuşan düşünceden bilgi toplamaya kadar bu makale, ertelemeden kurtulmanıza ve üretkenliği artırmanıza yardımcı olacak pratik ipuçları sunmaktadır. Erteleme, birçok insanın karşılaşaca...
MBTI testinin 'takımyıldız gibi' kişilik etiketi dışında gerçek bir değeri olup olmadığını merak ediyor musunuz? Neden giderek daha fazla kurumsal İK, işe alım, ekip oluşturma ve yetenek değerlendirmesinde MBTI uygulamaya başlıyor? Bu makale aşağıdakilerin kapsamlı bir yorumunu sağlayacaktır: hangi insan gruplarının MBTI kişilik testleri için uygun olduğu, işyerinde pratik kullanımları ve iş perfo...
'Cam kalp' kelimesi internette sık sık görünür, ancak cam kalp ne tür bir akıl hastalığı olduğunu biliyor musunuz? Bu katı bir akıl hastalığı değil, son derece duygusal olarak duyarlı ve kolay yaralanan insanları tanımlamak için kullanılan mecazi bir ifade. Cam kalbi olan bir kişi, kristal berraklığında görünen zarif bir cam parçası gibidir, ancak aslında dokunulduğunda kırılabilir. Cam Kalp ne an...
