🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
Impostor Syndrome: กล่าวคำอำลากับความสงสัยในตนเองและวิเคราะห์อย่างลึกซึ้งการแสดงออกสาเหตุสาเหตุและวิธีการตอบสนองของโรคช่างหลอกลวง
การวิเคราะห์เชิงลึกของอาการผลกระทบและกลยุทธ์การเผชิญปัญหาของโรคแอบอ้างสามารถช่วยให้คุณเอาชนะความสงสัยในตัวเองในที่ทำงานสร้างความมั่นใจในตนเองและบรรลุการเติบโตอย่างมืออาชีพ คุณรู้สึกสงสัยตัวเองอย่างลึกซึ้งหลังจากบรรลุความสำเร็จหรือไม่? คุณมักจะรู้สึกว่าคุณเป็นแค่ 'แสร้งทำเป็น' และกังวลว่าคุณจะเห็นคนอื่นเห็นในวันหนึ่งหรือไม่? หากความรู้สึกเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกเห็นอกเห็นใจคุณอาจกำลังประสบกับปรากฏการ...
ภาวะซึมเศร้าคืออะไร? ลิงค์การประเมินตนเองออนไลน์ฟรีสำหรับภาวะซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้าหรือที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหรือภาวะซึมเศร้าทางคลินิกเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่พบบ่อยและรุนแรง อาการหลักคือความเศร้าอย่างต่อเนื่องหรือการสูญเสียความสนใจในชีวิตซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วยการทำงานและการศึกษาและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล บางครั้งคนส่วนใหญ่รู้สึกเศร้าเหงาหรือหดหู่ในชีวิตซึ่งเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ปกติเมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้ในชีวิต แต่เม...
ภาวะซึมเศร้าคืออะไร? คู่มือที่สมบูรณ์เกี่ยวกับอาการสาเหตุวิธีการทดสอบตนเองและคำแนะนำการรักษา
ภาวะซึมเศร้าเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตวิทยาที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก มันไม่ได้เป็นเพียง 'อารมณ์ไม่ดี' แต่เป็นความเจ็บป่วยร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความคิดและสุขภาพร่างกาย คุณมักจะรู้สึกหดหู่หมดความสนใจในสิ่งต่าง ๆ หรือรู้สึกสิ้นหวังเกี่ยวกับชีวิต? คู่มือที่ครอบคลุมนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจคำจำกัดความอาการสาเหตุสาเหตุการวินิจฉัยและกลยุทธ์การเผชิญปัญหาของภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าคืออะไร? (คำจำกัดความท...
ทำไมคุณถึงโทษตัวเองอยู่เสมอ? —— จากการทดสอบบุคลิกภาพ MBTI“ บุคลิกภาพที่สำคัญยิ่ง”
คุณเคยพูดกับตัวเองว่า 'ทำไมฉันโง่จัง' คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เมื่องานไม่เป็นไปด้วยดีปัญหาทางอารมณ์และความผิดหวังทางสังคมหลายคนไม่สามารถช่วยได้ แต่ 'กัดตัวเอง' แต่การหักเหของตนเองมากเกินไปจะไม่เพียง แต่ทำให้เราดีขึ้น แต่จะค่อยๆทำลายความเชื่อมั่นและการเห็นคุณค่าในตนเองของเราและแม้แต่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในระยะยาว จากมุมมองของบุคลิกภาพ MBTI คนประเภทต่าง ๆ จะมีระดับที่แตกต่างกันและวิธีกา...
จะเผชิญหน้ากับ 'การวิจารณ์ที่น่ารังเกียจส่วนตัว' ได้อย่างไร? ตัดสินจากประเภทบุคลิกภาพ MBTI ทำไมคุณถึงถูกวิพากษ์วิจารณ์และตระหนี่อย่างง่ายดาย
ในชีวิตประจำวันและการสื่อสารระหว่างบุคคลเราจะพบกับการวิจารณ์ในรูปแบบต่าง ๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การวิพากษ์วิจารณ์บางอย่างทำจากความตั้งใจที่ดีและมุ่งมั่นที่จะช่วยให้เราเติบโต ในขณะที่คนอื่น ๆ ก็เหมือนคำพูดหนามที่กระทบหัวใจของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวิพากษ์วิจารณ์“ การกำหนดเป้าหมายผู้คนมากกว่าพฤติกรรม” - สิ่งที่เรามักเรียกว่าการโจมตีส่วนบุคคลมักจะก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงและแม้แต่ทำร้...
จะตรวจสอบได้อย่างไรว่าคุณมีภาวะซึมเศร้าหรือไม่? บทความหนึ่งจะช่วยให้คุณระบุสัญญาณหลักของภาวะซึมเศร้า ｜ การทดสอบตนเองของจิตวิทยาภาวะซึมเศร้าฟรี
ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่ 'อารมณ์ไม่ดี' ที่เรียบง่าย แต่เป็นความผิดปกติทางจิตวิทยาที่อาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมองการควบคุมอารมณ์และคุณภาพชีวิต บทความนี้จะช่วยคุณกำหนด: คุณกำลังจะตกต่ำหรือไม่? ภาวะซึมเศร้าคืออะไร? ไม่ใช่แค่ 'หดหู่' ภาวะซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทางจิตวิทยาที่เป็นหัวใจสำคัญของ ภาวะซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องการสูญเสียความสนใจและการลดลงของคุณค่าในตนเอง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อความคิดอารมณ์พฤติกรรมแล...
จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างความวิตกกังวลปกติและความวิตกกังวลได้อย่างไร? นี่คือการทดสอบความวิตกกังวลฟรี!
ความวิตกกังวลเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ปกติและเราทุกคนรู้สึกกังวลเมื่อเราเผชิญกับความเครียดอันตรายหรือความยากลำบาก อย่างไรก็ตามหากความวิตกกังวลนั้นมากเกินไปยั่งยืนหรือไม่มีเหตุผลอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพของเรา ในเวลานี้เราอาจประสบความวิตกกังวล ความวิตกกังวลเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่มาในหลายประเภทและอาการ จากสถิติจากสหรัฐอเมริกาพบว่า 28% ของผู้คนประสบกับความผิดปกติของความวิตกกังวลในชีวิตของพว...
จะเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งได้อย่างไร? แบ่งปันประสบการณ์ของ Zhang Chaoyang ผู้ก่อตั้ง Sohu
การผัดวันประกันพรุ่งทำให้คนจำนวนมากมีปัญหา Zhang Chaoyang ผู้ก่อตั้ง Sohu แบ่งปันวิธีเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานด้วยวิธีการคิดและการเตรียมการอย่างง่าย จากการคิดที่พูดด้วยตนเองไปจนถึงการรวบรวมข้อมูลบทความนี้ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์แก่คุณเพื่อช่วยให้คุณกำจัดการผัดวันประกันพรุ่งและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน การผัดวันประกันพรุ่งเป็นปัญหาที่หลายคนจะพบ ไม่ว่าจะเป็นในการทำง...
การทดสอบ MBTI ที่เหมาะสมสำหรับใคร? เหตุใดจึงต้องใช้ MBTI มากขึ้นเรื่อย ๆ (รวมถึงทักษะการใช้งานในที่ทำงาน)
คุณอยากรู้ว่าการทดสอบ MBTI มีมูลค่าจริงนอกเหนือจากฉลากบุคลิกภาพ 'เหมือนกลุ่มดาว' หรือไม่? เหตุใดจึงมีการใช้เวลานานมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่เริ่มใช้ MBTI ในการสรรหาบุคลากรการสร้างทีมและการประเมินความสามารถ บทความนี้จะให้การตีความที่ครอบคลุมของ: กลุ่มคนที่เหมาะสมสำหรับการทดสอบบุคลิกภาพ MBTI การใช้งานจริงของพวกเขาในที่ทำงานและวิธีการใช้ประเภท MBTI ของคุณเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานและความสัมพันธ์ระหว่า...
บุคลิกที่เป็นแก้วคืออะไร? ความเปราะบางทางจิตวิทยาที่เข้าใจผิด
คำว่า 'หัวใจแก้ว' ปรากฏขึ้นบ่อยครั้งบนอินเทอร์เน็ต แต่คุณรู้หรือไม่ว่า โรคทางจิตคือหัวใจแก้วแบบไหน ? มันไม่ได้เป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่เข้มงวด แต่เป็นคำพูดที่เป็นรูปเป็นร่างที่ใช้เพื่ออธิบายคนที่ มีความอ่อนไหวทางอารมณ์และได้รับบาดเจ็บอย่างง่ายดาย คนที่มีหัวใจแก้วเป็นเหมือนชิ้นส่วนของแก้วประณีตซึ่งดูชัดเจน แต่ในความเป็นจริงมันอาจแตกเมื่อสัมผัส หัวใจแก้วหมายถึงอะไร? พูดง่ายๆว่า หัวใจแก้วมักเกี่ยวข้อ...