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क्या आप उन आत्मविश्वासी लोगों से ईर्ष्या करते हैं जो सामाजिक या कार्यस्थल पर हमेशा सामना करने में सक्षम होते हैं? क्या आप भी वैसा ही आत्मविश्वास पाना चाहते हैं? वास्तव में, आत्मविश्वास जन्मजात नहीं है, बल्कि विकसित किया जा सकता है!
आत्मविश्वास विकसित करने के लिए केवल 5 सरल कदम उठाने पड़ते हैं, और आप एक डरपोक व्यक्ति से एक आत्मविश्वासी व्यक्ति में बदल सकते हैं!
1. सकारात्मक बॉडी लैंग्वेज का प्रयो...
कभी-कभी जीवन एक यात्रा की तरह होता है, हम विभिन्न दृश्यों का सामना करेंगे और विभिन्न कठिनाइयों का सामना करेंगे। कभी-कभी, हम थका हुआ, भ्रमित और निराश महसूस करते हैं। हमें अपनी ऊर्जा और आत्मविश्वास वापस पाने के लिए अपनी आत्मा में स्नान करने की आवश्यकता होती है।
मैं आपके साथ 15 जीवन दर्शन साझा करना चाहता हूं जो आपको खुश करते हैं, उम्मीद है कि इससे आपको कुछ प्रेरणा और प्रोत्साहन मिलेगा।
1. आप जितना ...
क्या आपने कभी सोचा है कि आपका जीवन आपकी यादों से कैसे आकार लेता है? क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी यादें आपके जीवन पर कैसे प्रभाव डालती हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि क्या आप दूसरे लोगों की यादों से उनके जीवन के बारे में जान सकते हैं?
संस्मरण साहित्य का एक रूप है जो हमें अन्य लोगों की आंतरिक दुनिया में झाँकने, उनकी जीवन कहानियों का अनुभव करने, उनके उतार-चढ़ाव और जीवन अंतर्दृष्टि को महसूस करने की अन...
जीवन और काम में, हमारे पास अक्सर यह अनुभव होता है: जितना अधिक हम कुछ अच्छा करना चाहते हैं, उतना ही गड़बड़ करना आसान है। वास्तव में, इसके पीछे एक मनोवैज्ञानिक घटना हो सकती है वालेंडा प्रभाव।
क्या आपने परिणामों के बारे में अत्यधिक चिंताओं के कारण महत्वपूर्ण क्षणों में भी खराब प्रदर्शन किया है? इसके पीछे काम पर 'वालेंडा प्रभाव' हो सकता है। इस घटना से पता चलता है कि परिणामों पर अत्यधिक ध्यान देना और...
तथाकथित स्वतंत्रता का अर्थ अपनी इच्छानुसार कार्य करना नहीं है, बल्कि स्वयं पर नियंत्रण रखना है। जब लोग इच्छाओं और प्रवृत्ति के आगे नहीं झुकते, तो उन्हें उच्च स्तर की स्वतंत्रता प्राप्त होती है।
क्या आपको कभी यह अनुभव हुआ है:
आप जल्दी उठने और समय पर जागने की योजना बनाते हैं, लेकिन आदतन उठने और फोन उठाने में हमेशा देरी करते हैं, परिणामस्वरूप, एक या दो घंटे घबराहट में बीत जाते हैं और आपको फिर से सम...
प्यार की कमी एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जो एक ऐसे व्यक्ति को संदर्भित करती है जिसे बड़े होने के दौरान पर्याप्त प्यार और ध्यान नहीं मिलता है, जिसके परिणामस्वरूप आत्म-मूल्य की भावना कम हो जाती है और खुद और दूसरों में विश्वास और सुरक्षा की कमी हो जाती है। जिन लोगों में प्यार की कमी होती है उनमें अक्सर निम्नलिखित विशेषताएं दिखाई देती हैं:
आत्म-मूल्य की कम भावना होना, दूसरे लोगों द्वारा स्वयं के मूल्या...
जब हम भावनात्मक रूप से निराश होते हैं, तो हम अक्सर कुछ गलत सोच पैटर्न में पड़ जाते हैं। ये विचार उचित लग सकते हैं, लेकिन ये अक्सर हमारे लिए भावनात्मक दर्द से उबरने में बाधा बन जाते हैं। आइए इन सामान्य गलतफहमियों पर एक नज़र डालें और अपनी मानसिकता को कैसे समायोजित करें और फिर से शुरुआत करें।
मिथक 1: वह अपूरणीय है हम अक्सर सोचते हैं कि हमारा पूर्व साथी अद्वितीय और अपूरणीय है। प्यार में होने की मीठी ...
कई देशों में मातृ दिवस इसी रविवार को पड़ता है। यदि आप विज्ञापन पर विश्वास करते हैं, तो इसका मतलब है कि बेहतर होगा कि आप अपनी माँ के लिए गुलाब और आभूषण खरीदें शायद एक नई कार भी खरीदें यदि आप इसका प्रबंधन कर सकते हैं।
तो, मातृ दिवस के लिए सबसे अच्छा उपहार क्या है? यह आपकी माँ के व्यक्तित्व प्रकार पर निर्भर करता है। एक राजनयिक माँ एक सार्थक नोट की सराहना कर सकती है, जबकि एक अभिभावक माँ एक भौतिक उपहा...
कॉर्पोरेट एचआर टीम के प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए व्यक्तित्व परीक्षण उपकरण का सटीक चयन कैसे कर सकता है? आज के अत्यधिक प्रतिस्पर्धी कारोबारी माहौल में, कॉर्पोरेट प्रशिक्षण टीम की प्रभावशीलता में सुधार और कर्मचारी क्षमताओं को बढ़ाने का एक प्रमुख साधन बन गया है। प्रशिक्षण प्रक्रिया के हिस्से के रूप में, व्यक्तित्व परीक्षण उपकरण एचआर पेशेवरों को टीम के सदस्यों के व्यक्तित्व गुणों और व्यवहार पैटर्...
सामाजिक थकान, क्या आप इससे पीड़ित हैं? चिड़चिड़े, थके हुए, और किसी से बात नहीं करना चाहते? चिंता न करें, हम यहां आपको इस दुर्भाग्य के दोषी का खुलासा करने के लिए हैं! आइए और सामाजिक थकान से आसानी से छुटकारा पाने और अपने जीवन को फिर से ऊर्जावान बनाने के लिए इन पांच युक्तियों पर एक नज़र डालें!
सामाजिक थकान क्या है?
सामाजिक थकान का मतलब है कि आप दूसरों के साथ घुलने-मिलने की प्रक्रिया में बहुत अधिक ऊ...
