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中文版家長反思功能量表PRFQ線上評測
家長反思功能是指父母能夠理解自己和孩子的心理狀態,以及這些心理狀態如何影響行為和關係的能力。家長反思功能是一種重要的心理技能,它可以幫助父母建立與孩子的安全依附,促進孩子的社會情緒發展,以及預防和緩解心理問題。
根據過往研究,家長反思功能會從三個面向影響家庭: 首先,家長反思功能與父母個人依附有關,安全依附能促進家長反思功能的發展;家長反思功能也與父母個人的心理健康程度密切相關,二者互為因果。第二,父母的反思能力會影響父母如何對待兒童,也就是教養方式的選擇。第三,家長反思功能也會影響幼兒本身的發展,家長反思功能水準越高,兒童安全性依附的可能性越大。
如果您想了解您的家長反思功能的水平,您可以參加這個線上免費評測。家長反思功能量表(The Parental Reflective Functioning Questionnaire, PRFQ)是一個簡單而有效的量表,只需要您花費幾分鐘的時...
職場測試:如何做才能擺脫工作上的困擾
工作的時候,有沒有試過遇到困難?有沒有試過遇到瓶頸,不管自己怎麼想辦法解決,好像都衝不開這一個瓶頸,到底是為什麼?難道就沒有其他的方法來扭轉乾坤了嗎?
其實並不是如此的,還有很多種方法,只是你沒有想到而已,那麼你不妨一起來做個測試看看吧,怎樣才能夠消除工作上的瓶頸呢?做了這一個測試後,或許能夠幫助到你也說不定哦。
測測你的職涯走向
在職場這個沒有硝煙的戰場,我們要知道如何掌握機遇,如何展現自己的能力,才能有更好的職業走向。
快來測試一下你有什麼樣的職業走向吧!
睡商等級測試
在現代快節奏的生活中,我們常常忽略了一個至關重要的面向:睡眠。而「睡商」這個概念,正是將睡眠品質與智力連結在一起,引發了人們的關注。讓我們深入探討這個有趣又有益的主題。
什麼是「睡商」?
「睡商」(Sleep IQ)是美國學者提出的概念,它主要指的是一個人的睡眠品質與其智力狀況之間的關係。我們都知道,良好的睡眠對身體和心理健康至關重要,但你是否曾想過,它還可能影響你的智力表現?
睡眠品質與清醒程度
睡眠品質直接影響了我們的清醒程度。當我們睡得好時,我們的大腦更加清晰,思維更加敏捷。相反,睡眠不足或品質不佳會導致注意力不集中、記憶力下降,甚至影響創造力和解決問題的能力。
如何提高「睡商」?
1. 建立規律的作息時間:每天保持相似的睡眠和起床時間,有助於調整生理時鐘,提高睡眠品質。
2. 創造良好的睡眠環境:選擇一個安靜、舒適、黑暗的房間,避免使用電子設備和咖啡因等刺激物。
3. ...
趣味測試:測測你重生了幾次?
在這個浩瀚的宇宙中,我們是如何存在的?我們的靈魂是否真實存在,是否會經歷轉世的輪迴?這些問題一直困擾著我們,引發了無盡的思考與探索。
當我們走進一個陌生的地方,有時會有一種強烈的熟悉感,彷彿在某個遙遠的時刻,我們曾經來過這裡。當我們看到某個物品,心中會湧現出一種莫名的親切感,好像在某個時代,我們曾經擁有過它。這些都是什麼?是記憶的錯覺,還是靈魂的迴響?
你是否曾經思考過,你的靈魂是否經歷過重生?你是全新的靈魂,還是經歷過無數輪迴的古老靈魂?你的靈魂是否曾經在另一個時空中生活過,經歷過喜怒哀樂,愛恨情仇?你的靈魂是否曾經在另一個世界中,擁有過另一種身份,另一種生活?
這個測驗將帶你探索這個神祕的問題,幫助你了解你的靈魂可能經歷過的歷程。透過一連串的問題,你將能夠了解你的靈魂可能是全新的,還是經歷過滄桑的。點擊下方開始按鈕進入測試吧!
測測你在古代會從事九流中的哪一種職業?
在古代封建社會的廣袤歷史長河中,職業的種類繁多,如同星辰點綴在夜空中,各有其獨特的光芒。其中,「三教九流」這個詞彙,就像一把鑰匙,為我們揭開了古代社會職業的神秘面紗。 「三教」主要指儒教、佛教、道教,它們是古代社會的精神支柱和道德準則;而「九流」則是對社會各階層的劃分,包括了士、農、工、商等各種職業,它們構成了古代社會的經濟基礎。
每個人的內心深處,都藏著一個古代的夢。那是一個充滿詩意的時代,那是一個充滿風華才韻的時代。如果時光能夠倒流,讓我們回到那個迷人的時代,生活在那裡,過著樸素而充實的生活,那麼,你會選擇什麼樣的職業呢?是儒家的學者,傳播儒家的道德觀念,引導人們走向美好;還是佛教的僧人,修煉心性,追求內心的寧靜;或者是道教的道士,探索宇宙的奧秘,追求長生不老的秘訣;又或者是士、農、工、商中的一員,用自己的辛勤努力,為社會的繁榮做出貢獻。
無論你選擇哪一種職業,都是你內心的選擇,都...
十年後你的發量還剩多少?快來測試一下吧!
對許多人來說,頭髮不僅是個人形象的重要組成部分,也是自信心的來源之一。然而,隨著歲月的流逝,我們的頭髮似乎也在經歷一場不願意麵對的「離別」。
現代社會的快節奏生活、壓力、飲食不均衡、環境污染,甚至遺傳因素,都可能成為頭髮稀疏的「幕後黑手」。有時候,我們會羨慕那些頭髮濃密、髮際線穩固的人,心中不禁發出感慨:“為什麼我的頭髮不能一直保持年輕、茂密?”
對很多人來說,發量問題不只是一個外表問題,更是心理上的一種負擔。每次看到那些脫落的頭髮,就會心生鬱悶,覺得自己明明還年輕,卻要為頭髮操碎了心。有人甚至調侃說,歲月不只是把殺豬刀,還是把剃頭刀。每天早上醒來,看看鏡子裡的自己,難免會對未來十年的髮量產生擔憂:十年後,我還會有多少頭髮?髮線會不會再後移?頭髮會不會變得更稀疏?
今天,我們特別準備了一個有趣的心理測試,幫助你預測十年後的發量狀況。來吧,放下你的憂慮,開始這次有趣的測試吧!看看十年後...
嬰幼兒孤獨症(自閉症)篩檢量表M-CHAT-R免費線上評測
嬰幼兒孤獨症篩檢量表M-CHAT-R:權威自閉症早期篩檢工具,適用於16-30個月兒童,幫助家長及早發現發展異常,取得專業介入建議,點選線上測驗入口,了解更多!
關於嬰幼兒孤獨症(自閉症)篩檢量表
M-CHAT-R(嬰幼兒孤獨症篩檢量表)是國際認可的嬰幼兒早期篩檢工具,用於評估16-30個月嬰幼兒是否有孤獨症(也稱為自閉症)譜系障礙( ASD)的風險。孤獨症(Autism)與自閉症是同一種發展障礙的不同翻譯。在中國,這兩個術語都被廣泛使用,其英文都是Autism。
PsycTest提供的嬰幼兒孤獨症(自閉症)評估採用官方認證的嬰幼兒孤獨症篩檢量表(M-CHAT-R),適用於各類自閉症譜系障礙的早期篩檢。此專業量表由美國著名學者Diana Robins博士團隊開發,是目前最權威的早期篩檢評估工具之一。
為什麼要進行孤獨症/自閉症早期篩檢?
兒童孤獨症(自閉症)的早期發現和早期介入對...
心情溫度計(BSRS-5)線上測試
心情溫度計(BSRS-5)是一款簡單的心理健康自我評估工具,幫助快速篩檢焦慮、憂鬱、憤怒等心理困擾,廣泛用於自殺防治、社區篩檢和心理健康研究。了解心情溫度計的起源、應用及線上測試方法。
什麼是心情溫度計?
心情溫度計,又稱簡式健康量表(BSRS-5),是一種用於篩檢精神症狀的自我評估工具。其目的是快速了解個人的心理健康需求,以便提供必要的心理健康服務。與其他篩檢量表相比,心情溫度計簡短易用,研究結果表明,即使在大規模社區調查中,它也具有良好的信度和效度。
心情溫度計的起源
心情溫度計源自於Derogatis編製的精神症狀量表(SCL-90-R)。台大醫院精神科李明濱教授等人將其修訂為簡式症狀量表(BSRS-50),並用該量表對721名住院患者進行了篩檢,最終簡化為包含5個題目的簡式健康量表(BSRS-5),即心情溫度計。
心情溫度計的有效性
心情溫度計的前5個問題分別測量焦慮、...