هل سبق لك أن مررت بمثل هذه التجربة؟ تريد أن تفعل شيئًا ما، مثل تعلم لغة جديدة، أو فقدان الوزن والحصول على اللياقة البدنية، أو الحصول على شهادة. أنت واثق جدًا عندما تبدأ وتشعر أنه يمكنك القيام بذلك. يمكنك وضع خطة مفصلة واتخاذ الإجراءات اللازمة. لكن مع مرور الوقت تجد أن الأمور ليست بهذه البساطة التي كنت تتخيلها، وتواجه العديد من الصعوبات، ويختفي اهتمامك ببطء. تبدأ في تقديم الأعذار، أو تأخير خططك، أو...
##سلسلة ازدراء فصيلة الدم في مكان العمل
في بعض الدول الآسيوية، وخاصة اليابان وكوريا الجنوبية، يولي الناس اهتمامًا خاصًا بفصائل الدم. وعلى الرغم من أن هذا الاعتقاد لا تدعمه أدلة قاطعة في العلم، إلا أنه لا يزال يحظى بشعبية في بعض الثقافات.
في المجتمع الياباني، تعتبر بعض فصائل الدم متفوقة أو أكثر ملاءمة لأدوار معينة من غيرها، مما يخلق شكلاً من أشكال التحيز الاجتماعي والتمييز. إن ظاهرة سلسلة ازدراء ...
هل تعرف؟ طريقة نومك كل يوم قد تؤثر على صحتك الجسدية والعقلية. أوضاع النوم المختلفة لها تأثيرات مختلفة على الكتفين والرقبة والعمود الفقري. إذا كنت ترغب في النوم بشكل أكثر راحة وصحة، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى وضع نومك. ستوضح لك هذه المقالة كيفية اختيار وضعية النوم الأفضل بالنسبة لك وكيفية استخدام الوسائد لتحسين وضعية نومك. هناك أيضًا اختبار نفسي مثير للاهتمام يمكنه معرفة مدى توافقك مع الجنس الآخر ...
التخرج ليس مجرد نهاية، بل هو أيضًا بداية جديدة. في هذه اللحظة المليئة بالتوقعات وعدم اليقين، دعونا نتحرك بشجاعة نحو المستقبل مع هذه النصائح العشر.
##1/مطاردة الأحلام
في هذه اللحظة المهمة، نقف على مفترق طرق الحياة. نرجو أن تسعى لتحقيق أحلامك بشجاعة، دون خوف من التحديات أو الفشل، فقط من أجل الحب والمثابرة في قلبك.
2/تعلم دائمًا
لا يقتصر التعلم على المدرسة فحسب، بل هو رحلة مدى الحياة. نرجو أن تظل...
##كيفية التعامل مع الاكتئاب والقلق
الاكتئاب والقلق هما اضطرابان مزاجيان مختلفان يمكن أن يكون لهما آثار سلبية على جسمك وعقلك. الاكتئاب يجعلك تقع في حالة مزاجية منخفضة بشكل مستمر وتفقد حماسك وحافزك للحياة. القلق يسبب لك الشعور بالخوف أو القلق الذي لا يمكن السيطرة عليه والذي يؤثر على أنشطتك وعلاقاتك اليومية. في بعض الأحيان، قد تعاني من كليهما في نفس الوقت. الأعراض الشائعة للاكتئاب والقلق هي تقلب الم...
في كثير من الأحيان لا تعرف ماذا تقول عند تقديم نفسك أثناء المقابلة؟ أثناء المقابلة، ومن أجل التعرف عليك بشكل أسرع، سيطلب منك أكثر من 90٪ من مديري الشركة تقديم نفسك لفترة وجيزة لمدة 3 إلى 5 دقائق في الخطوة الأولى.
ولكن من أين يجب أن أبدأ عند تقديم نفسي للمقابلة؟ في هذه الفترة القصيرة ماذا يقال وماذا لا يقال؟ في الواقع، أهم شيء في التقديم الذاتي في المقابلة هو إظهار أن لديك قدرة جيدة على التكيف في ...
ما هو سؤال المقابلة الذي يصعب الإجابة عليه؟ من أجل فهم الباحثين عن عمل بشكل أسرع وأكثر دقة، فإن أصحاب العمل في الشركات اليوم، بالإضافة إلى تحديث 'بنك الأسئلة الجديد' بشكل متكرر للمقابلات، يقدرون أيضًا الذكاء العاطفي في مكان العمل للباحثين عن عمل بشكل متزايد.
ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن وظيفة، ما هو سؤال المقابلة الذي قد يجعلك في حيرة من أمرك؟ أو ما هي أكثر أسئلة المقابلة التي تخاف من طرحها عليك؟ تجم...
هل تعرف نوع MBTI الخاص بك؟ هل تعلم أن نوع MBTI الخاص بك يحدد كيف تصبح ثريًا؟ سأخبرك اليوم ما هي المجالات والاستراتيجيات المناسبة لمختلف أنواع MBTI، حتى تتمكن من الشروع في الطريق إلى الثروة.
بداية، ما هي أنواع MBTI؟ نوع MBTI هو أسلوب تصنيف للشخصية يعتمد على علم النفس، حيث يقسم الأشخاص إلى 16 نوع مختلف، كل نوع له خصائصه وميوله الخاصة. نوع MBTI ليس جامدًا، فهو يصف تفضيلاتك الشخصية، وليس قدراتك أو مص...
في نظرية MBTI، لا تتمتع أنواع الشخصيات المختلفة بخصائص فريدة فحسب، بل ترتبط أيضًا برمزية لونية محددة. سوف تستكشف هذه المقالة ألوان كل نوع من أنواع شخصيات MBTI وتقدم الرمزية التي تكمن وراءها. نعلم جميعًا أنه يمكن إنشاء عدد لا يحصى من الألوان باستخدام الألوان الأساسية الثلاثة، فما اللون الجديد الذي سيكون عليه عندما يتم مزج ألوان كل حرف من نوع شخصية MBTI معًا؟ هل يمكن للألوان الجديدة أن تمثل سماتنا ا...
لماذا لا تريد الذهاب إلى العمل؟
هل سبق لك أن مررت بهذه التجربة:
الذهاب إلى العمل كل يوم هو نوع من التعذيب، لقد سئمت من وظيفتي وأريد تغيير المجالات والمناصب والبيئات، لكني لا أعرف ما الذي يناسبني، وما هي هواياتي، وما الذي أحتاج إليه. ما هي أهداف حياتي، وما هي قيمي.
الناس من حولك لديهم توقعات مختلفة بالنسبة لك، ويأملون أن تكون مستقرًا وناجحًا وسعيدًا، وقد قدموا لك الكثير من النصائح والإرشادات وال...