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諾瓦克憤怒程度量表在線測試:測測你的易怒商數(IQ)|免費
你憤怒了嗎?你知道自己的“易怒商數”嗎? 在心理學中有一個“易怒商數”(Irritability Quotient,簡稱IQ)。這是指在日常生活中你吸收和隱藏的憤怒與煩惱的數量。如果你的這個數特別高,這會對你非常不利,因為你對挫折和失望有過度的反應,你會用憎恨情緒來詆毀你的處理方式,使你的生活處於一種沒有快樂的激戰狀態。 本測試來自《走出絕望:心理醫生教你擺脫抑鬱的折磨》中的諾瓦克憤怒程度量表,非診斷量表,提供給大家自檢情緒狀況用。 在你描述自己會對下列的挑釁做出怎樣的反應時,儘管許多可能的重要細節都忽略掉了(像是什麼樣的一天,誰也牽涉在這種環境裡等等),你也要做出最合適的估計。 如果你想進行免費的自我評估,以了解自己的易怒程度或憤怒水平,那就開始吧!
職業測試:測測你是哪種工作風格?
測測你是哪種工作風格?想要知道答案的話,快來測試一下吧!
測試你的潛在性取向
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趣味測試:測你吸血鬼血統
吸血鬼是民间传说裡的一种虚构生物,通常以人类或其他生物的血液为食。 在民间传说中,不死的吸血鬼经常去造访他们的亲人,并在他们活着时住过的地方造成伤亡。 他们被描写成身着裹尸布,身体浮肿,面色血红或漆黑的形象,与17世纪初期开始到今日那些瘦削,苍白的吸血鬼截然不同。
这是一个趣味心理测试,来测测你的吸血鬼血统吧。
愛情心理測試:探尋你的愛情類型
加拿大的社會心理學家約翰·李把愛情分為六種類型,不同的愛情類型戀愛的方式不同,心理和行為也各有特點。 在現實愛情生活中,完全屬於某一種愛情類型的愛情很少見到,多數情況是各種愛情類型的混合物,差別是孰多孰少的問題,是以哪一個為主的問題。 明確自己的愛情類型,知道其中的主要問題,在日常的愛情生活中,發揮其優點,克服其缺點,讓你的愛情更穩定,讓你的愛情生活更幸福。 愛情是人生中最美好、最複雜的情感之一,每個人對愛情的態度和處理方式也不盡相同。這份心理測試將幫助你探尋自己的愛情類型,了解自己在愛情中的表現和處理方式,從而更好地理解自己和他人。
職場心理測試:測測你職場管理能力的強弱
你的職場管理能力是強還是弱呢?想要知道答案的話,快來做個小測試吧!
心理測試:你的家庭溫馨嗎?
家庭是一個人成長的搖籃,也是一個人生命中最重要的組成部分之一。溫馨的家庭環境可以讓人感到安心和快樂,對於一個人的成長和發展也有著不可忽視的影響。 在一個溫馨的家庭裡,家庭成員之間的關係和諧,相互尊重和支持。家庭成員之間有著充足的溝通和交流,能夠有效地解決問題和處理矛盾。此外,家庭成員之間的互動也能夠提高彼此之間的情感聯繫,讓家庭變得更加融洽。 一個溫馨的家庭也需要有積極的家庭文化。家庭成員應該共同遵循一些行為準則和價值觀念,如尊重他人、誠實守信、勇於承擔責任等。這些文化的傳承可以讓家庭更有凝聚力和向心力,讓每個成員都感到家庭的溫暖和支持。 一個溫馨的家庭也需要有一個舒適和諧的生活環境。家庭應該保持整潔和衛生,讓成員們感到舒適和愉悅。此外,家庭成員也需要互相關心和照顧,共同營造一個溫馨和諧的家庭氛圍。 一個溫馨的家庭不僅僅是一個住所,更是一個人生命中最重要的組成部分之一。在這個家庭中,每個成...
趣味心理測試:從握手窺探你內心的秘密
俗話說,人心隔肚皮。可見能真正認識一個人是很難的,能知道別人的心思更是難上加難。尤其在這個競爭激烈的社會,每個人在不同的場合都有不同的身份,在三教九流的人打交道是常有的事,所以在他人交往時,先要掌握一定的識人技巧,懂得一定的識人知識和一些快速的識人技巧,懂得如何在極短的時間內認清一個人。 所謂“一樣米養百樣人”,當今社會競爭如此激烈,不管是在生活還是工作中,都會遇到識人識才的問題,只有那些懂得觀察、快速識人的人,才能在社交中輕易獲得成功,而那些沒有快速的“識人”本領的人,則很可能做一些徒勞的努力和犧牲。 這是一個趣味性心理測試,從握手窺探你內心的秘密。一起來測測看!
測試你的心理防線有多強?
心理防線是指對別人的信任和提防程度,有的心理防線特別高,很難信任別人,有的低,一兩句話或者說一件小事就可能衝破心理防線讓別人對你及其的信任。 心理防線是一個界限,心理防線是指對別人的信任和提防程度,有的心理防線特別高,很難信任別人,有的低,一兩句話或者說一件小事就可能衝破心理防線。每個人都有自己不可觸及的底限。 心理防線,就是心靈和情感的一種防護層,使其不受到外界的侵害,但也不是排斥外界的有益或者中性刺激,這個防護層是趨利避害的,是有檢視功能的,好的進壞的抵。它不是去逃避,而是有效的選擇。 心理防線的強勁需要在實踐中不斷構建。 吃一塹長一智嘛,讓自己有更多的心眼,不要輕易上當受騙,對其他人不要輕易信任。心理防線不是不要輕易相信,而是不要盲目相信,同時,心理防線也不只是抵抗心理,也是讓心靈變得更堅強的東西。 心理防線就是既不要盲目的進入深淵,也會幫助有效處理不得不遭遇的困難。同時,心理活動中...
心理測試:你知道你的性格能承受多大的壓力嗎?
心理承受能力是個體對逆境引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力,主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。一定的心理承受能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。 “心理承受力”像“心理素質”一樣,是由生活概念進入到心理學領域的。一般來看,心理承受力可以從兩個方面理解。從狹義的角度看,即從生理心理學的角度看,心理承受力與先天的神經特徵有關。按照巴甫洛夫的說法,人的大腦神經系統的耐受性大小、強弱以及興奮和抑制之間的平衡性是不同的。有的人耐受性高、興奮和抑制平衡,他們能夠承受較大的刺激,這樣的人心理承受力強;而有的人則相反,他們不能承受大的刺激,其心理承受力弱。 你知道你的性格能承受多大的壓力嗎?是喜歡安於現狀,還是熱衷於激烈的競爭和挑戰呢? 做完這個心理測試,你就知道了。你只需回答“是”或“否”。請以你的第一反應作答。